Uống sữa nghệ
nghệ trị mụn trứng cá
Sữa nghệ nóng là một phương pháp chữa bệnh truyền thống trong y học châu Á. Đến nay, nó vẫn c̣n nguyên công dụng. Bạn có thể mua sữa nghệ pha sẵn hoặc tự làm tại nhà (bằng cách pha tinh bột nghệ với sữa đặc và sữa tươi). Loại thức uống này sẽ hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời chữa lành làn da của bạn từ trong ra ngoài. Nên uống trước khi ăn sáng 30 phút.
Thêm củ nghệ vào thức ăn hoặc sinh tố
Sáng tạo nên những món ăn có nghệ (như bún xào nghệ, cá kho nghệ, cá hồi nướng nghệ…) hoặc thêm nghệ vào ly sinh tố trái cây, rau củ… là cách làm thông minh khi bạn không muốn ăn hoặc uống nghệ nguyên chất. Phương pháp này có thể mất thời gian lâu hơn để thấy được hiệu quả, nhưng bạn hăy nhớ, kiên nhẫn là ch́a khóa thành công.
Sử dụng bộ sản phẩm chăm sóc da mụn làm từ nghệ
Các loại sản phẩm có thành phần chiết xuất từ nghệ rất hữu hiệu trong việc pḥng chống và trị mụn trứng cá. Gel rửa mặt chứa curcumin từ nghệ vàng, chiết xuất lá neem và vitamin E giúp làm sạch nhẹ nhàng, ngăn vi khuẩn gây mụn. Trong khi đó, gel trị mụn chứa curcumin dạng nano với kích thước phân tử siêu nhỏ sẽ thấm sâu vào da, giúp giảm mụn và làm mờ thâm sẹo nhanh chóng.
|