Chàng trai phát hiện ung thư giai đoạn cuối ở tuổi 28: Bác sĩ chỉ rõ 3 kiểu ăn uống 'tai hại'

[june04]

Tiến sĩ, bác sĩ Sermed Mezher, làm việc tại Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), mới đây đã lên Instagram để chia sẻ trải nghiệm của một chàng trai phát hiện ung thư giai đoạn cuối ở tuổi 28. Ban đầu, anh đã bỏ lỡ những dấu hiệu cảnh báo.

Ba dấu hiệu cảnh báo ung thư
"Làm thế nào mà một người đàn ông dưới 30 tuổi lại bỏ lỡ các dấu hiệu của bệnh ung thư đại trực tràng giai đoạn bốn?", bác sĩ Mezher nói với 106.000 người theo dõi của mình qua tài khoản @drsermedmezher.

"Tên anh ấy là Joe Faratzis và khi mới 28 tuổi, anh ấy đã xuất hiện các triệu chứng trong nhiều tháng".

"Sau khi anh ấy đi khám, họ phát hiện ra rằng bệnh ung thư của anh ấy đã di căn từ đại trực tràng lên đến phổi và anh ấy phải trải qua nhiều đợt hóa trị và xạ trị".

Theo tổ chức Nghiên cứu Ung thư (Cancer Research), ung thư đại trực tràng là loại ung thư phổ biến thứ tư ở Anh. Căn bệnh này khởi phát khi các tế bào bất thường hình thành trong đại trực tràng, sau đó có thể xâm lấn đến các mô và cơ quan khác.

Ba triệu chứng ban đầu mà Joe gặp phải là một vài đốm máu trong phân, thay đổi thói quen đại tiện và đau bụng dai dẳng. Tuy nhiên, rất tiếc là anh đã bỏ qua các triệu chứng này.

Liên minh Ung thư Đại trực tràng (CCA) cũng khuyến cáo các dấu hiệu khác dễ bị bỏ qua như sụt cân và buồn nôn không rõ nguyên nhân.

CCA cho biết thêm: "Việc thay đổi thói quen đại tiện có thể bao gồm tiêu chảy và/hoặc táo bón ngắt quãng hoặc liên tục, thay đổi độ đặc của phân hoặc phân dẹt hơn bình thường".

"Máu trong hoặc trên phân cũng có thể là triệu chứng của ung thư đại trực tràng. Máu có thể có màu đỏ tươi, hoặc phân có thể có màu đen hoặc đỏ gạch".

3 kiểu ăn uống làm tăng nguy cơ ung thư

Mặc dù nguyên nhân gây ung thư đại trực tràng không phải lúc nào cũng có thể xác định được nhưng NHS cho rằng bạn có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn nếu bạn trên 50 tuổi, hút thuốc hoặc thừa cân.

Bác sĩ Mezher nói thêm: "Tất nhiên có yếu tố di truyền gây ra nguy cơ ung thư nhưng Joe thừa nhận rằng anh ấy có chế độ ăn nhiều thức ăn nhanh, nhiều thịt chế biến sẵn và ít chất xơ, những điều này đã được chứng minh là cũng làm tăng nguy cơ".

"Điều quan trọng là những người trẻ tuổi phải nhận ra và hành động sớm khi thấy những dấu hiệu này vì số ca bệnh đang gia tăng và cơ hội sống sót qua giai đoạn 4 chỉ là 13%. Nhưng Joe đã vượt qua được".

Để phòng ngừa ung thư đại trực tràng, mọi người có thể thực hiện các thay đổi lối sống sau:

- Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc: Trái cây, rau và ngũ cốc chứa vitamin, khoáng chất, chất xơ và các chất chống oxy hoá, có thể đóng vai trò trong phòng chống ung thư.

- Hạn chế rượu bia: Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo không nên uống nhiều hơn 2 ly mỗi ngày cho nam giới và 1 ly mỗi ngày cho phụ nữ.

- Bỏ thuốc lá: Cai thuốc lá không những giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng mà còn giảm nguy cơ nhiều loại ung thư khác như ung thư phổi…

- Tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần: Cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút trong hầu hết các ngày. Tập luyện thường xuyên còn giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng.

- Duy trì cân nặng hợp lý: Chế độ ăn uống khoa học kết hợp với thể dục hợp lý giúp bạn có một cân nặng hợp lý, tránh được béo phì và các bệnh có nguy cao khi thừa cân, trong đó có ung thư.