6 củ quả giúp giảm ho và đau họng - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 6 củ quả giúp giảm ho và đau họng
Cherry, gừng, chuối, cà rốt, nho giàu vitamin, chất chống oxy hóa hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giúp giảm viêm, kháng khuẩn.

Chuối mềm, dễ nuốt, giúp người bệnh có cảm giác trơn mát cổ họng khi ăn. Thành phần loại quả này giàu vitamin B6, B12, C và các khoáng chất cần thiết cho cho cơ thể.

Nho có vị ngọt nhẹ, thanh mát, mang lại cảm giác dễ chịu cho cổ họng. Nho còn giàu protein, vitam A, C, E, K, B6, canxi, sắt, kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại mầm bệnh. Chất chống oxy hóa trong quả mọng hỗ trợ kháng khuẩn, tiêu viêm.

Táo có tính mát, vị ngọt tự nhiên, lành tính. Lượng chất xơ, vitamin C, mangan, chất chống oxy hóa trong táo dồi dào có thể giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật.

Người bệnh ho và đau họng nên nghiền táo, làm sinh tố hoặc ăn miếng nhỏ. Chế biến táo thành bánh hoặc mứt, trà táo để tiêu viêm, giảm ho.

Gừng có tác dụng giảm đau, kháng viêm tốt. Gừng còn chứa chất gingerol hoạt động như chất chống oxy hóa, hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Uống trà gừng với mật ong đem lại nhiều lợi ích.

Cherry (quả anh đào) giàu chất chống oxy hóa chống lại viêm nhiễm, tăng tốc độ phục hồi tổn thương do viêm ở họng, góp phần giảm ho. Loại quả mọng này nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho người bệnh. Cherry vị ngọt, thơm ngon có thể ăn trực tiếp, làm sinh tố hoặc kết hợp với sữa chua.

Cà rốt có thành phần chính là vitamin A, chất xơ, kali, beta carotene, chất chống oxy hóa góp phần tăng cường hệ miễn dịch, tăng tốc độ phục hồi và có thể giảm đau họng. Người bệnh có thể uống nước ép cà rốt, dùng cà rốt nấu súp, canh hoặc hầm mềm với xương. Không ăn cà rốt sống khi bị đau họng và ho.

june04
R10 Vô Địch Thiên Hạ
june04's Avatar
Release: 4 Weeks Ago
Reputation: 17055


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 61,660
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	cd.jpg
Views:	0
Size:	318.4 KB
ID:	2400451  
june04_is_offline
Thanks: 1
Thanked 3,082 Times in 2,703 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 71 june04 Reputation Uy Tín Level 6
june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List


Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 01:40.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06857 seconds with 15 queries