Tại sao không nên dùng giày chạy bộ chơi pickleball?

[june04]

Pickleball đang ngày càng phát triển và thu hút người chơi trên khắp các tỉnh thành tại Việt Nam. Dù khá giống tennis hay bóng bàn nhưng môn thể thao này lại không quá tốn sức, phù hợp với mọi lứa tuổi. Cùng vì vậy, pickleball lập tức tạo nên cơn sốt. Vậy người chơi pickleball nên dùng giày gì để thoải mái nhất?

Không nên dùng giày chạy bộ chơi pickleball
Khảo sát rất nhiều những người chơi pickleball chuyên nghiệp tất cả đều có một lời khuyên không nên sử dụng giày chạy bộ để chơi pickleball. Lý do bởi thiết kế giày bình thường chỉ được hướng đến chuyển động về phía trước. Còn khi chơi pickleball sẽ phải chuyển động đa dạng. Việc sử dụng giày không phù hợp có thể xảy ra chấn thương ở vùng bàn chân, mắt cá chân, cổ chân và kể cả vùng đầu gối là rất cao.

Sử dụng giày nào để chơi pickleball?
Để chơi Pickleball trong nhà, bạn nên chọn giày có đế cao su tự nhiên để tăng độ bám và giảm trơn trượt. Còn khi chơi ngoài trời, đế cao su cứng hơn sẽ phù hợp hơn. Dù chơi ở đâu, sự ổn định và thoải mái của đôi giày vẫn là yếu tố quan trọng cần lưu ý.

Giày pickleball có thiết kế phần đế gần như phẳng, để người chơi có thể xoay gót và bàn chân trước mà không chuyển một phần trọng lực sang một phần của giày.

Giày Pickleball tốt cần có đệm và hệ thống chống sốc, đặc biệt là ở phần đế giữa, để giảm tác động lên các khớp trong quá trình chơi. Điều này giúp giảm mệt mỏi và nguy cơ chấn thương. Về trọng lượng, người chơi nên lựa chọn những đôi giày nhẹ. Giày nhẹ mang lại sự thoải mái và dễ dàng di chuyển, trong khi giày nặng có thể làm giảm hiệu suất và sức bền của bạn.

Quan trong nhất bạn phải lựa chọn một đôi giày vừa chân. Nếu không đủ kinh tế mua một đôi giày chuyên dụng người chơi có thể dùng giày của một môn thể thao nào khác cũng có thiết kế di chuyển đa hướng - giày tennis là tốt nhất.