Cẩm Nang to live

[florida80]

Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương


Tác giả: Thảo Viên

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương



Những người sống giả tạo có thể khiến bạn tổn thương vì bị lừa dối, thậm chí là bị chơi xấu khi cạnh tranh mà không hề hay biết. Làm sao bạn có thể sớm tháo mặt nạ của kiểu người nguy hiểm này?




Các nhà khoa học cho biết con người sẽ có xu hướng nói dối khi muốn vượt trội ai đó, giữ gìn hòa bình hay tránh để người khác bị tổn thương (*). Một số người thì nói dối để tự bảo vệ bản thân trong những tình huống nguy hiểm hoặc bảo vệ lòng tự trọng của mình. Ngay cả một đứa trẻ mới vài tháng tuổi cũng biết “lừa dối” mẹ khi khóc mặc dù chẳng có vấn đề gì cả để thu hút sự quan tâm. Động vật có thể dùng các chiêu trò “lừa dối” nhau để tranh giành thức ăn hoặc bạn tình giao phối.

Tuy nhiên, con người sống giả dối thì có thể xem sự lừa dối như một loại mặt nạ tâm lý để âm thầm gây tổn hại cho mọi người xung quanh. Bạn cần biết cách phân biệt người giả dối và người tử tế để tránh bị tổn thương. Đồng thời, sự nhạy bén trong cách nhìn người cũng sẽ giúp bạn trân trọng hơn những người yêu mến bạn một cách chân thành.

Dấu hiệu của người sống giả dối

sống giả tạo

Cuộc sống này quá ngắn ngủi để bạn bận tâm về những người sống giả dối. Vì thế, bạn nên nhận biết những người này qua 10 dấu hiệu sau đây:

1. Người sống giả tạo nói không giữ lời: Nếu tình trạng “nói được mà không làm được” lặp lại quá nhiều lần, đây có thể là dấu hiệu chứng tỏ người ấy đang nói dối.

2. Người sống giả tạo xuất hiện khi có lợi: Bạn sẽ thấy kiểu người này luôn vắng mặt mỗi khi bạn cần có sự giúp đỡ, nhưng lại có mặt mỗi khi có lợi ích cho bản thân.

3. Người sống giả tạo không lắng nghe bạn: Họ chỉ giả vờ ngồi đó nhưng không nắm bắt thông tin bạn đề cập, sau này nhắc lại sẽ không nhớ.

4. Người sống giả tạo thường tỏ ra vui vẻ: Dạng người này có biệt tài có thể cười nói vui vẻ với cả người mà họ ghét hoặc ngay sau khi bị sếp phê bình!

5. Người sống giả tạo nói xấu sau lưng bạn: Không có ai hoàn hảo, song họ luôn cố ý “vạch lá tìm sâu” để nói những điều tiêu cực về bạn, thậm chí nói sai sự thật về bạn.

6. Người sống giả tạo thích khoe thành tích: Những giá trị cuộc sống hiện đại có thể khiến họ thích chạy theo danh vọng và các mối quan hệ có lợi cho mình.

7. Người sống giả tạo thường biện minh: Thay vì thừa nhận lỗi lầm hoặc sai sót, họ có xu hướng đưa lý do biện minh để tự bảo vệ mình.

8. Người sống giả tạo thích đổ lỗi: Để đánh lạc hướng đối phương khi xung đột, họ sẽ tìm cách đổ lỗi cho người khác.

9. Người sống giả tạo thường tám chuyện: Họ thường tụ tập buôn dưa lê về người thứ ba. Nếu đang túm tụm nói chuyện mà tản ra khi bạn đến thì có thể đang nói về bạn đấy.

10. Người sống giả tạo hay lấy lòng cấp trên: Kiểu người này sẽ rất chú ý xây dựng mối quan hệ với cấp trên bằng cách khen ngợi, tặng quà, mời đi ăn…

5. Ung thư vú



Ung thư vú là tình trạng khối u ác tính phát triển ở các tế bào vú. Khối u ác tính là tập hợp các tế bào ung thư có thể sinh sôi rất nhanh ở các mô xung quanh, hoặc có thể lan ra các bộ phận khác trong cơ thể. Ung thư vú hầu hết xuất hiện ở nữ giới. Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, nam giới cũng có thể mắc bệnh này.

Tại Việt Nam, theo số liệu thống kê, năm 2010 nước ta có 12.533 trường hợp mắc ung thư vú và tới năm 2020 con số này ước tính lên tới 22.612.

Các triệu chứng bệnh

Ung thư vú ở giai đoạn đầu thường không gây đau đớn và có thể không có triệu chứng gì. Khoảng 10% bệnh nhân không bị đau, không thấy khối u hoặc bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh. Tuy nhiên, nếu khối u vú phát triển, bệnh có thể gây ra các triệu chứng sau:

• Xuất hiện khối u cứng ở vú

• Vú bị thay đổi kích thước hoặc hình dạng

• Vú tiết dịch, bị thụt vào trong hoặc có cảm giác đau.

• Vú bị sưng, biến dạng hay kích ứng da vùng vú hoặc vùng dưới cánh tay

• Quầng vú hoặc núm vú có sự thay đổi màu sắc hay các thay đổi khác, chẳng hạn như xuất hiện nếp nhăn hoặc đóng vảy.

Cách phòng ngừa

Chụp quang tuyến vú thường xuyên định kì là rất quan trọng để sàng lọc ung thư vú. Bạn nên hỏi bác sĩ xem khi nào thì nên bắt đầu tiến hành sàng lọc. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo nên thực hiện sàng lọc này hàng năm từ khi 45 tuổi.

Song song với thực hiện sàng lọc là điều chỉnh thói quen và lối sống để tránh tình trạng ít vận động, thừa cân và tiêu thụ quá nhiều chất béo. Bạn cũng không nên uống rượu vì rượu làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.

Chế độ ăn uống và thói quen sống lành mạnh có thể giúp bạn ngăn ngừa các bệnh ung thư thường gặp ở phụ nữ. Vì vậy, hãy điều chỉnh ngay từ bây giờ và khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để đảm bảo sức khỏe bạn nhé

Tỷ lệ sống sót khi bị ung thư ngày càng cao


Tác giả: Trần Lê Phương Uyên

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Tỷ lệ sống sót khi bị ung thư ngày càng cao



Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Lancet, con số bệnh nhân sống sót khi bị ung thư đang ngày càng tăng ngay cả đối với một số loại ung thư gây tử vong cao như gan và phổi.

Có cách nào để biến ung thư trở nên lành tính, thậm chí bệnh nhân có thể sống cùng nhưng không gây hại đến tính mạng nếu được kiểm soát chặt chẽ? Câu trả lời là có. Với sự tiến bộ của y học hiện nay, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng vào điều này khi tỷ lệ sống sót khi bị ung thư của bệnh nhân đang có chiều hướng tăng dần ở những nước phát triển.

Những con số tích cực

Ở Anh, tỷ lệ sống sót có chuyển biến tích cực và khả năng sống đến 5 năm sau khi bị chẩn đoán ung thư tăng đáng kể bao gồm các bệnh như:
•Ung thư vú (80% tăng lên 86%)
•Ung thư tuyến tiền liệt (82% tăng lên 89%)
•Ung thư trực tràng (55% tăng lên 63%)
•Ung thư đại tràng (52% tăng lên 60%).

Điều này cho thấy việc kiểm soát bệnh ung thư ngày càng tốt hơn. Tuy nhiên, tỷ lệ sống sót của bệnh ung thư ở người lớn bao gồm bệnh ác tính tủy sống (bệnh bạch cầu myeloid cấp tính) và ung thư não vẫn dưới 5 năm.

Tiến sĩ Claudia Allemani, trường Vệ sinh dịch tễ và y học nhiệt đới London, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: Việc theo dõi liên tục xu hướng về sự sống sót khi bị ung thư của một người rất quan trọng. Điều này giúp đánh giá hiệu quả của các hệ thống y tế thế giới và lập kế hoạch chiến lược tốt hơn để kiểm soát ung thư. Tuy nhiên, do không có đầy đủ dữ liệu hoặc thông tin không đáng tin cậy nên các chính phủ không hiểu được bản chất thực sự và tầm quan trọng của sức khỏe cộng đồng, gánh nặng ung thư đang phát triển gây ra.

Tỷ lệ sống sót sau ung thư có sự chênh lệch giữa các nước

sốt sót khi bị ung thư

Sau khi tính đến sự khác biệt về tuổi tác của bệnh nhân ung thư và nguy cơ tử vong do các nguyên nhân khác không phải ung thư, tỷ lệ sống sót khi bị ung thư đều cao trong 15 năm qua ở một số nước như Mỹ, Canada, Australia, New Zealand, Phần Lan, Na Uy, Iceland và Thụy Điển.

Thế nhưng, đối với các quốc gia kém phát triển, con số này vẫn còn thua kém.

Ví dụ: Những phụ nữ được chẩn đoán bị ung thư vú ở Hoa Kỳ và Úc từ năm 2010 – 2014, tỷ lệ sống sót sau 5 năm đạt 90%, còn ở Ấn Độ tỷ lệ này chỉ 66%. Tỷ lệ khi mắc u não ở trẻ em được cải thiện ở nhiều quốc gia, nhưng tỷ lệ sống 5 năm lại cao vượt trội ở Đan Mạch và Thụy Điển (khoảng 80%) so với Mexico và Brazil (dưới 40%).

Ngoài ra, trong khi ung thư phổi và ung thư gan vẫn có tỷ lệ tử vong cao ở các nước có thu nhập trung bình và thấp, hai thập kỷ qua đã thấy một số tiến bộ quan trọng với tỷ lệ sống sót đến 5 năm ở một số quốc gia. Tỷ lệ sống sót 5 năm đối với ung thư gan tăng hơn 10%, ví dụ như:
•Hàn Quốc (11% tăng lên 27%)
•Thụy Điển (5% tăng lên 17%)
•Bồ Đào Nha (8% tăng lên 19%)
•Na Uy (6% tăng lên 19%).

Nghiên cứu cũng tìm thấy sự thay đổi đáng kể trên toàn thế giới ở trẻ em được chẩn đoán mắc ung thư thời thơ ấu, phổ biến nhất là bệnh bạch cầu lymphoblastic cấp tính. Tỷ lệ sống sót khi bị ung thư này là hơn 90% ở Hoa Kỳ, Canada và 9 quốc gia châu Âu, nhưng lại dưới 60% ở Trung Quốc, Mexico và Ecuador.

Tuy nhiên, bất chấp những cải thiện về nhận thức, dịch vụ và phương pháp điều trị, ung thư vẫn giết chết hơn 100.000 trẻ em mỗi năm trên toàn thế giới. Điều này cho thấy mức độ nguy hiểm của ung thư và mọi người nên nhận thức rõ điều này để có những biện pháp phòng tránh bệnh cũng như phòng những rủi ro về tài chính khi bị ung thư có thể xảy ra.

15 dấu hiệu ung thư thường gặp nam giới không nên bỏ qua


Tác giả: Ngân Phạm

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



15 dấu hiệu ung thư thường gặp nam giới không nên bỏ qua



Nam giới thường hiếm khi kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Tuy nhiên, dù có lối sống lành mạnh cũng không đảm bảo phòng ngừa các căn bệnh ung thư ở nam giới một cách tuyệt đối. Nhận biết các dấu hiệu ung thư ở nam giới và đi khám kịp thời là một trong những cách ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

Bạn có một chế độ ăn giàu dinh dưỡng và thường xuyên tập thể dục nhưng lại không bao giờ kiểm tra sức khỏe định kỳ? Việc này có thể khiến bạn bỏ qua cơ hội để phát hiện bệnh ung thư ở giai đoạn đầu.

Cách tốt nhất để “chống lại” căn bệnh này là phát hiện sớm các dấu hiệu để tăng cao cơ hội sống sót. Để phòng chống, bạn nên nắm rõ 15 dấu hiệu ung thư ở nam giới phổ biến sau đây.

1. Các vấn đề về tiểu tiện

Đa số nam giới đều gặp phải một hoặc nhiều vấn đề trong việc tiểu tiện khi lớn tuổi như:
•Đi tiểu thường xuyên, đặc biệt là vào ban đêm
•Tiểu nhỏ giọt, rò rỉ nước tiểu
•Khó khăn khi bắt đầu đi tiểu
•Cảm giác bỏng rát khi đi tiểu

Tất cả điều này thường là do tuyến tiền liệt phì đại nhưng đôi khi đó cũng là dấu hiệu cảnh báo ung thư tuyến tiền liệt. Nếu có các dấu hiệu trên, bạn hãy đến bác sĩ để kiểm tra tình trạng và xác định được nguyên nhân. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể cho bạn làm xét nghiệm PSA trong máu để chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt.

2. Thay đổi ở tinh hoàn

Nếu thấy một khối u và cảm thấy nặng nề hoặc nhận thấy bất kỳ thay đổi nào khác trong tinh hoàn thì bạn nên đi khám ngay. Không giống với ung thư tuyến tiền liệt phát triển chậm, ung thư tinh hoàn có thể vượt qua tầm kiểm soát. Bác sĩ sẽ xác định tình trạng của bạn thông qua việc thăm khám lâm sàng, xét nghiệm máu và siêu âm bìu.

3. Có máu trong phân hoặc nước tiểu

Máu trong phân hoặc nước tiểu có thể là một trong những dấu hiệu ung thư bàng quang, ung thư thận hoặc ung thư đại tràng. Nếu gặp phải tình trạng này, tốt hơn hết bạn nên đến bác sĩ khám, ngay cả khi bạn không có các dấu hiệu khác. Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như trĩ, nhiễm trùng đường tiết niệu… nhưng bạn vẫn nên đi khám để phòng ngừa những rủi ro.

4. Thay đổi ở da

triệu chứng ung thư

Khi bạn thấy có sự thay đổi về kích thước, hình dạng, màu sắc của nốt ruồi hoặc các đốm trên da, hãy đến bác sĩ khám càng sớm càng tốt. Các dấu hiệu này có thể liên quan đến ung thư da. Khi đi khám, bác sĩ sẽ cho bạn làm một số xét nghiệm cần thiết và sinh thiết (lấy một miếng mô nhỏ để xét nghiệm).

5. Sưng hạch bạch huyết

Các hạch bạch huyết được tìm thấy khắp nơi trên cơ thể nhưng đặc biệt dễ nhận thấy nhất là ở cổ, nách và háng. Nếu hạch bạch huyết bị sưng thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó đang xảy ra bên trong cơ thể bạn.

Thông thường, điều đó có nghĩa là hệ miễn dịch đang “chiến đấu” với một số bệnh nhiễm trùng như đau họng hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, có một số bệnh ung thư có thể khiến hạch bạch huyết sưng. Nếu các hạch bạch huyết sưng lên và không xẹp xuống trong vòng 2 – 4 tuần, hãy đến gặp bác sĩ ngay.

6. Khó nuốt

Cảm giác khó nuốt rất thường gặp khi bạn bị đau họng. Thế nhưng, nếu tình trạng khó nuốt đi kèm với nôn mửa hoặc sụt cân thì bạn nên đến bác sĩ ngay. Đây thường là dấu hiệu của ung thư cổ họng hoặc ung thư dạ dày.

7. Ợ nóng

Hầu hết các trường hợp ợ nóng đều biến mất khi bạn thực hiện một chế độ ăn thích hợp, bỏ thói quen uống rượu và học cách quản lý căng thẳng. Tuy nhiên, nếu sau khi thay đổi lối sống mà tình trạng ợ nóng vẫn không được cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ. Đây có thể là dấu hiệu ung thư dạ dày hoặc ung thư cổ họng. Ợ nóng cũng có thể dẫn đến tình trạng Barrett thực quản, xảy ra khi axit dạ dày phá hủy lớp lót thực quản. Tình trạng Barrett thực quản có thể dẫn đến ung thư cổ họng.

8. Thay đổi trong miệng

Nếu hút thuốc hoặc nghiện rượu nặng, bạn có nguy cơ phát triển bệnh ung thư miệng. Bất kỳ sự thay đổi nào trong môi, lưỡi, đặc biệt là các mảng trắng hoặc đỏ xuất hiện bên trong miệng, bạn cần đến nha sĩ hoặc bác sĩ có chuyên môn để kiểm tra ngay lập tức.

9. Giảm cân không rõ nguyên nhân

Thời gian gần đây, khi thay đồ đi làm, bạn thấy dường như quần áo có vẻ rộng hơn. Nếu bạn không cố tình giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn hoặc tăng cường tập thể dục thì việc giảm cân có thể do căng thẳng hoặc các vấn đề về tuyến giáp.

Dù trọng lượng sụt do nhiều nguyên nhân nhưng đây có thể là một trong những dấu hiệu ung thư tuyến tụy, dạ dày hoặc phổi. Bác sĩ có thể cho bạn làm thêm một số xét nghiệm như xét nghiệm máu, chụp PET/CT (chụp cắt lớp) để xác định rõ nguyên nhân.

10. Sốt

triệu chứng ung thư

Sốt thường không phải là vấn đề nghiêm trọng bởi nó cho thấy cơ thể bạn đang chống lại nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu cơn sốt không biến mất và cũng không có một lời giải thích nào rõ ràng thì đó có thể dấu hiệu ung thư máu hoặc bệnh bạch cầu.

11. Thay đổi ở vú

Hầu hết đàn ông đều bỏ qua những cục u ở vú vì cho rằng ung thư vú chỉ xuất hiện ở phụ nữ. Thực tế, ung thư vú xuất hiện nhiều ở phụ nữ hơn nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc nam giới không mắc phải căn bệnh này. Vì vậy, nếu phát hiện khối u ở ngực, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ để kiểm tra nhé.

12. Mệt mỏi

Ung thư có thể hút hết năng lượng của bạn, khiến bạn mệt mỏi mọi lúc mọi nơi. Cảm giác mệt mỏi này khác với cảm giác mệt mỏi sau một tuần làm việc bận rộn. Nếu tình trạng mệt mỏi ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy đi khám. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân và đưa ra phương án điều trị thích hợp.

13. Ho

Ở những người không hút thuốc, ho thường không phải là dấu hiệu ung thư ở nam giới. Đa phần, các tình trạng này sẽ biến mất sau 3 đến 4 tuần. Nếu bạn vẫn bị ho liên tục mà không dứt, đi kèm với khó thở hoặc ho ra máu thì bạn nên đến bác sĩ khám, đặc biệt nếu bạn hút thuốc.

Ho là dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư phổi. Bác sĩ có thể kiểm tra chất nhầy từ phổi để xem bạn có bị nhiễm trùng hay không. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể cho bạn chụp X-quang ngực để kiểm tra vấn đề khác.

14. Đau không dứt

Ung thư thường không gây đau đớn nhiều. Nếu bạn bị đau ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể mà không khỏi sau hơn một tháng thì đó có thể là vấn đề nguy hiểm. Đau dai dẳng không dứt có thể là dấu hiệu ung thư xương hoặc ung thư não, đặc biệt là khi nó đã lây lan sang các bộ phận khác.

15. Đau dạ dày và trầm cảm

Một cơn đau dạ dày kết hợp với cảm giác trầm cảm có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến tụy. Tuy nhiên, nếu gia đình không có ai mắc bệnh này, bạn không nên quá lo lắng nhưng vẫn cần đến bác sĩ thăm khám để tìm hiểu rõ nguyên nhân nhé.

Bảo hiểm ung thư Liberty CancerCa$h – Vững tâm vui sống, quẳng gánh ung thư

triệu chứng ung thư

Với chi phí chỉ từ 700 đồng/ngày, Bảo hiểm Ung thư CancerCa$h mang đến quyền lợi đặc biệt: chi trả một lần 100% giá trị bảo hiểm ngay khi có chẩn đoán bệnh. Vững tâm, chủ động về tài chính để tiến hành điều trị kịp thời nếu chẳng may ung thư ập đến. Chính sách bồi thường minh bạch, đơn giản và nhanh chóng trong vòng 15 ngày làm việc.

Với kênh bảo hiểm trực tuyến, bạn sẽ được giảm phí đến 15% khi thanh toán bằng thẻ Visa.

Đừng để cơn đau dạ dày cản trở những trận cầu đỉnh cao của bạn
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.


Tác giả: Tố Quyên

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Đừng để cơn đau dạ dày cản trở những trận cầu đỉnh cao của bạn



Đam mê bóng đá, thậm chí thức ngày cày đêm để đón xem những trận cầu đỉnh cao, nhưng cũng chính sở thích ấy lại khiến anh Lại Quang Đoan – Hưng Yên phải nhập viện điều trị vì sung huyết dạ dày. May mắn thay, anh Đoan đã tìm được trợ lý dạ dày để giải quyết êm xuôi vấn đề sức khỏe của mình vào mỗi mùa bóng lăn.

Ăn cùng bóng đá, ngủ cùng bóng đá – hư dạ dày

Anh Đoan hiện là nhân viên quản lý kho vận của một công ty phân phối lớn. Dù công việc có bận rộn đến mấy hoặc giờ giấc sinh hoạt có bị đảo lộn, anh luôn cố sắp xếp thời gian để xem các trận bóng hay, nhất là vào ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh như World Cup, để thỏa mãn đam mê. Bóng đá như một món ăn tinh thần không thể thiếu đối với anh Đoan.

World Cup 2018 diễn ra ở 11 thành phố và thời gian diễn ra lại chênh lệch múi giờ nhiều với giờ Việt Nam. Vì vậy, lịch xem bóng của anh cũng trải dài từ 17 giờ chiều hôm trước đến tận gần 2 giờ sáng hôm sau. Đối với những trận ban đêm phải xem một mình thì anh phải dùng thêm cà phê cho đỡ buồn ngủ. Sau đó, anh “lót dạ” bằng vài chai bia mới đủ “nhiệt”.

Trước đây, anh thỉnh thoảng đã có vài cơn đau thượng vị nhẹ, kết hợp với việc thức khuya xem đá bóng thời gan gần đây, nên những cơn đau dạ dày lại xuất hiện. Tình trạng nặng đến nỗi anh phải nhập viện cấp cứu. Giờ đây, anh đành coi tóm tắt trận đấu qua màn hình ti vi của phòng bệnh!

Anh Đoan tâm sự rằng: “Bóng đá là môn thể thao vua. Đó cũng là lý do rất nhiều người như tôi đam mê xem môn thi đấu này. Tuy nhiên, không ngờ mới thức khuya mấy hôm, uống chút rượu bia mà sức khỏe lại đi xuống nhanh như vậy. Giờ cứ đến ban đêm là tôi lại thấy bụng đau cồn cào, bỏng rát, ợ chua, rất khó chịu. Do đó, không thể xem các trận bóng được nữa, toàn phải ngồi coi tóm tắt trên giường bệnh. Đến khổ với cái bệnh viêm sung huyết dạ dày do căng thẳng thần kinh kéo dài này!” .

Anh Đoan và bạn bè thường xuyên theo dõi các trận bóng thâu đêm
Anh Đoan và bạn bè thường xuyên theo dõi các trận bóng thâu đêm

Đã có bạn đồng hành qua mỗi trận bóng hay…

Trước đây, anh Đoan cũng đi khám và dùng thuốc vài lần nhưng chỉ đỡ được vài hôm là lại tái phát. Thế là anh cứ mặc kệ bệnh mà tiếp tục thức khuya, ăn uống thất thường. Tuy nhiên, giờ phải vào viện cấp cứu nên anh buộc phải thay đổi, bắt đầu bằng việc chọn cho mình một lối sống phù hợp hơn và chỉ cố thức khuya xem một số trận thực sự hay.

Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị của bác sĩ. Bên cạnh đó, anh còn nghe theo lời khuyên của GS–TS. Nguyễn Khánh Trạch – Chủ tịch Hội Nội Khoa Việt Nam: “Để ngăn ngừa tái phát viêm loét dạ dày thì nên dùng sản phẩm thiên nhiên kết hợp nhiều loại thảo dược, dùng cả trong và đặc biệt là sau khi kết thúc liệu trình thuốc Tây”.

Được giới thiệu của đồng nghiệp về CumarGold Fast, một sản phẩm kết hợp bộ ba tinh chất thiên nhiên dựa theo nhiều nghiên cứu khoa học, giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng và ngăn ngừa tái phát hiệu quả, anh quyết định nhờ vợ mua về dùng thử.

Anh Đoan đã tìm được phương pháp cắt cơn đau dạ dày nhanh chóng
Anh Đoan đã tìm được phương pháp cắt cơn đau dạ dày nhanh chóng

Anh Đoan vui mừng chia sẻ: “Lúc đầu, tôi chỉ nghĩ mua CumarGold Fast để uống thử chứ không hy vọng nhiều. Vậy mà không ngờ, dùng với liều 4 viên chia làm 2 lần, mà chỉ trong mấy ngày, các triệu chứng đã thuyên giảm đáng kể. Tôi không còn đau bụng bỏng rát, cồn cào, ợ hơi, buồn nôn, ăn uống cũng ngon miệng hơn. Mấy hôm nay dù có thức khuya một chút coi bóng thì cũng thấy ổn, không còn bị những cơn đau làm phiền nữa. Đối với tôi, CumarGold Fast giống như trợ lý dạ dày vậy, giúp tôi tiếp tục chinh phục các mùa giải bóng đá lớn…” .

CumarGold Fast là thế hệ mới nhất của CumarGold, được bổ sung thêm bộ đôi tinh chất quý DGLE và Aloe vera nhập khẩu từ Pháp, giúp GIẢM NHANH CƠN ĐAU DẠ DÀY & CÁC TRIỆU CHỨNG KHÓ CHỊU. Nhờ khả năng tạo lớp màng bao vết loét, đồng thời ức chế tiết và trung hòa axit dịch vị dư thừa, DGLE cùng Aloe vera sẽ giúp người bệnh thoát khỏi những cơn đau thượng vị khó chịu một cách nhanh chóng.

Bộ 3 tinh chất Nano Curcumin, DGLE và Aloe vera này hiệp đồng tác dụng mang lại hiệu quả toàn diện khi đảm bảo cả 3 nguyên tắc giảm yếu tố tấn công bằng cách ức chế vi khuẩn HP, giảm tiết axit dịch vị, tăng yếu tố bảo vệ nhờ tăng tiết dịch nhầy mucin, bảo vệ niêm mạc dạ dày và phục hồi nhanh tổn thương do khả năng chống viêm và làm lành vết loét.

“Dĩ nhiên, ngoài việc điều chỉnh lại lối sống, kiên trì sử dụng CumarGold Fast đã giúp tôi đạt được cả 3 mục tiêu chống chọi với những cơn đau dạ dày: giảm nhanh các triệu chứng, ngăn ngừa tái phát, biến chứng và phải an toàn khi dùng lâu dài. Đúng là sẽ chẳng có gì vui mừng hơn khi vẫn được trải nghiệm các trận bóng hay mà không còn bị cơn đau dạy dày cấp hành hạ như trước nữa”, anh Đoan cho biết

Tổng quan 9 điều quan trọng cần biết về bệnh viêm dạ dày



Viêm dạ dày là bệnh thường gặp trong dân số chung. Biểu hiện bệnh thông thường là đau vùng thượng vị. Tuy nhiên, nhiều lúc triệu chứng bệnh chỉ là đầy bụng, khó tiêu, ợ chua ợ hơi nên nhiều người không chú ý, dẫn đến bỏ qua không đi khám bác sĩ và điều trị bệnh. Về lâu dài, nếu như viêm dạ dày mạn tính không được điều trị đầy đủ sẽ làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày, đặc biệt là khi nguyên nhân gây bệnh là do vi khuẩn Helicobacter pylori.

Viêm dạ dày là bệnh gì?

Viêm dạ dày là tình trạng xảy ra khi dạ dày bị viêm hoặc sưng. Viêm dạ dày có thể xảy ra bất ngờ (viêm dạ dày cấp tính) hoặc kéo dài (viêm dạ dày mạn tính). Bệnh không nguy hiểm và có thể nhanh chóng chuyển biến tốt hơn sau khi điều trị. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, viêm dạ dày có thể dẫn đến loét dạ dày và tăng nguy cơ ung thư.

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm dạ dày là gì?

Những người bị viêm dạ dày thường không có triệu chứng nào cho đến khi chẩn đoán. Các dấu hiệu và triệu chứng thường gặp của viêm dạ dày là:
•Ăn mất ngon
•Buồn nôn và ói mửa
•Đau vùng bụng trên
•Đầy hơi sau khi ăn.

Nếu niêm mạc dạ dày bị chảy máu, bạn có thể sẽ có những triệu chứng như đi tiêu phân đen, ói ra máu hoặc dịch ói có màu nâu lợn cợn.

Một số dấu hiệu hoặc triệu chứng khác không được liệt kê ở trên. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc về triệu chứng, xin vui lòng tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ?

Bạn nên liên hệ với bác sĩ ngay nếu các triệu chứng không thuyên giảm. Bạn cũng nên nói với bác sĩ nếu cảm thấy dạ dày không thoải mái sau khi uống thuốc, đặc biệt là aspirin hoặc các loại thuốc giảm đau khác. Ngoài ra, nếu bạn nôn ra máu hoặc có máu trong phân, bạn cũng nên đến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.

Nguyên nhân nào gây ra viêm dạ dày?

Nguyên nhân thường gặp của viêm dạ dày là:
•Dùng một số loại thuốc như aspirin hay các thuốc kháng viêm không chứa steroid khác (NSAIDs)
•Lạm dụng bia rượu
•Nhiễm trùng dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori.

Các nguyên nhân khác như rối loạn tự miễn dịch (như thiếu máu ác tính), trào ngược dạ dày, lạm dụng cocaine và căng thẳng.

Những ai thường mắc phải viêm dạ dày?

Viêm dạ dày rất phổ biến, tuy nhiên bệnh thường gặp nhiều hơn ở những người hay sử dụng thuốc giảm đau hoặc lạm dụng bia rượu. Bạn có thể kiểm soát viêm dạ dày bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.

Bệnh nhân viêm dạ dày

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ viêm dạ dày?

Có rất nhiều tác nhân làm tăng nguy cơ viêm dạ dày, như:
•Uống thuốc giảm đau thường xuyên
•Lớn tuổi
•Căng thẳng
•Lạm dụng bia rượu
•Các bệnh viêm nhiễm khác: HIV/AIDS, viêm đường ruột và các bệnh nhiễm khuẩn khác.

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán viêm dạ dày?

Việc chẩn đoán viêm dạ dày thường dựa trên các mô tả triệu chứng của bệnh nhân. Tuy nhiên, để đảm bảo độ chính xác, các bác sĩ còn sử dụng các xét nghiệm như nội soi dạ dày, xét nghiệm H.pylori và xét nghiệm máu hoặc phân.

Những phương pháp nào dùng để điều trị viêm dạ dày?

Thuốc kháng sinh và các thuốc kháng axit có thể được sử dụng để điều trị viêm dạ dày mạn tính gây ra bởi vi khuẩn Helicobacter pylori. Ngoài ra, bạn nên tránh uống nhiều bia rượu và tránh sử dụng các loại thuốc như ibuprofen, naproxen và aspirin trong quá trình điều trị.

Bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc sau đây để hạn chế nồng độ axit trong dạ dày:
•Kháng sinh histamin-2 (H2): famotidine, Cimetidine, Ranitidine và Nizatidine
•Các chất ức chế bơm proton (PPI): Omeprazole, Esomeprazole, Iansoprazole, Rabeprazole and Pantoprazole.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể được truyền dịch và các thuốc khác để làm giảm nồng độ axit nếu bệnh viêm dạ dày chuyển biến nặng hơn.

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm dạ dày?

Các lối sống và biện pháp tại nhà sau đây có thể giúp bạn đối phó với bệnh viêm dạ dày:
•Ăn nhiều bữa trong một ngày. Mỗi lần chỉ nên ăn một lượng nhỏ thức ăn
•Ăn thức ăn nấu chín
•Rửa tay trước khi ăn để tránh nhiễm trùng
•Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn không nên tự ý mua thuốc uống mà không có đơn của bác sĩ
•Ngưng hút thuốc lá
•Tái khám định kỳ để kiểm các triệu chứng cũng như tình trạng sức khỏe của bạn.

Viêm dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori là nguyên nhân gây bệnh thường gặp nhất. Với sự tiến bộ của y học hiện tại, vi khuẩn Helicobacter pylori hoàn toàn có thể tiệt trừ bằng các phác đồ kháng sinh và thuốc kháng tiết dịch vị.

Tuy nhiên, tại Việt Nam, tỷ lệ chủng vi khuẩn kháng thuốc khá cao nên bạn nên tuân thủ điều trị đúng thuốc và đúng phác đồ của bác sĩ. Điều lưu ý là bệnh có khả năng tái phát do tái nhiễm Helicobacter pylori khi sử dụng chung chén đũa với người mang vi khuẩn, do đó nếu được nên khuyến khích người thân trong gia đình cùng tham gia điều trị nếu chẳng may họ cũng đồng mắc bệnh viêm dạ dày. Đây cũng là cách hữu hiệu bảo vệ sức khỏe cho bạn và cho cả gia đình.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.

Hello Bacsi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Viêm dạ dày lâu ngày có dẫn đến ung thư không?
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.


Tác giả: Ngọc Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Viêm dạ dày lâu ngày có dẫn đến ung thư không?



Ung thư dạ dày là trường hợp xấu nhất có thể xảy ra nếu bạn không có phương hướng điều trị viêm dạ dày lâu ngày kịp thời.

Trong những năm gần đây, viêm dạ dày đã trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất toàn cầu. Nếu tình trạng này kéo dài hoặc tái phát liên tục, nó sẽ trở thành viêm dạ dày lâu ngày. Nếu bạn không có biện pháp điều trị cũng như kiểm soát kịp thời, viêm dạ dày lâu ngày sẽ dẫn đến ung thư dạ dày.

Viêm dạ dày lâu ngày là gì?

Viêm dạ dày xảy ra khi lớp niêm mạc dạ dày bị viêm hay sưng do chịu quá nhiều thương tổn. Các chuyên gia đánh giá viêm dạ dày diễn ra trong thời gian dài hoặc tái phát liên tục là viêm dạ dày mãn tính, hay còn gọi là viêm dạ dày lâu ngày.

Viêm dạ dày lâu ngày là một trong những vấn đề sức khỏe mãn tính phổ biến nhất. Tình trạng này có nguy cơ kéo dài trong nhiều năm hoặc thậm chí suốt đời nếu không được điều trị triệt để. Một loạt các điều kiện sức khỏe và yếu tố khác nhau có khả năng trực tiếp gây ra hoặc góp phần vào sự phát triển của viêm dạ dày lâu ngày.

Bác sĩ sẽ dựa trên mức độ viêm của dạ dày để đưa ra phương hướng điều trị. Ví dụ như, đối với các trường hợp viêm dạ dày nhẹ, bạn có thể cải thiện tình trạng của mình bằng cách sử dụng thuốc kê đơn và áp dụng lối sống lành mạnh. Ngược lại, với một số người rơi vào tình huống viêm dạ dày lâu ngày nghiêm trọng, việc điều trị tận gốc có thể bất khả thi. Thay vào đó, trọng tâm của liệu trình điều trị là kiểm soát các triệu chứng.

Triệu chứng viêm dạ dày lâu ngày

Trong vài trường hợp hy hữu, những người bị viêm dạ dày nhẹ do vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori) gây ra có thể không biểu hiện bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào.

Tuy nhiên, hầu hết những người rơi vào trường hợp viêm dạ dày lâu ngày lại phải đối mặt với một loạt các triệu chứng, bao gồm:
•Khó tiêu
•Cảm giác nóng rát trong dạ dày
•Ăn ít nhưng vẫn thấy no
•Buồn nôn và nôn
•Ợ nóng hoặc ợ chua
•Sụt cân ngoài ý muốn
•Đầy hơi chướng bụng
•Mất khẩu vị, từ đó dẫn đến tình trạng chán ăn
•Đau bụng trên hoặc khó chịu
•Xuất huyết thường xảy ra ở những người bị viêm xung huyết dạ dày

Viêm dạ dày lâu ngày 1

Nguyên nhân viêm dạ dày lâu ngày

Viêm dạ dày lâu ngày đặc trưng cho các tình trạng gây viêm mãn tính ở lớp niêm mạc dạ dày.

Nguyên nhân gây viêm dạ dày lâu ngày rất nhiều, nhưng phần lớn trường hợp đều liên quan đến một hoặc những yếu tố sau:

Nhiễm khuẩn H. pylori

Nguyên nhân viêm dạ dày phổ biến nhất thuộc về nhóm khuẩn H. pylori. Nhiều người có thể đã nhiễm loại khuẩn này ngay từ nhỏ, nhưng không phải ai cũng biểu hiện dấu hiệu rõ rệt.

Mặc dù H. pylori có thể gây ra cả viêm dạ dày lâu ngày và cấp tính, nhưng nó không thường liên quan đến tình trạng viêm xung huyết dạ dày.

H. pylori có khả năng lây truyền qua thực phẩm bị nhiễm bệnh, nước, nước bọt và các chất dịch cơ thể.

Tổn thương thành dạ dày

Tổn thương niêm mạc dạ dày có thể dẫn đến viêm mãn tính. Nguyên nhân gây nên tình trạng này bao gồm:
•Lạm dụng hoặc sử dụng nhóm thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAIDs), chẳng hạn như ibuprofen và naproxen, trong thời gian dài
•Uống rượu quá nhiều
•Căng thẳng mãn tính
•Chấn thương
•Tiếp xúc với bức xạ
•Trào ngược dịch mật từ ruột non
•Sử dụng cocaine

Hệ miễn dịch

Đối với trường hợp viêm dạ dày tự miễn, các tế bào bạch cầu của người bệnh vô cớ tấn công lớp niêm mạc dạ dày. Tình trạng này thường là mãn tính, nhưng không gây sung huyết.

Ở một số người, viêm dạ dày tự miễn có thể liên quan đến việc nhiễm H. pylori mãn tính hoặc nghiêm trọng.

Các nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân ít gặp hơn của viêm dạ dày lâu ngày bao gồm:
•Bệnh Crohn
•Hội chứng ruột kích thích
•Bệnh Sarcoid
•Dị ứng thực phẩm
•Nhiễm trùng, có thể là nấm, vi khuẩn hoặc virus

Các yếu tố rủi ro

Những yếu tố nguy cơ có khả năng dẫn đến viêm dạ dày lâu ngày gồm:
•Chế độ ăn chứa nhiều muối, chất bảo quản, dầu hoặc chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa (mỡ động vật) và chất béo chuyển hóa
•Thói quen hút thuốc lá
•Nghiện rượu trong thời gian dài
•Hệ miễn dịch kém
•Sử dụng lâu dài các loại thuốc điều trị trào ngược axit và khó tiêu

Viêm dạ dày lâu ngày 2

Viêm dạ dày lâu ngày có dẫn đến ung thư dạ dày không?

Nếu được điều trị đúng cách, các trường hợp viêm dạ dày cấp tính hiếm khi dẫn đến các biến chứng. Tuy nhiên, mọi người có thể gặp các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng nếu tình trạng viêm dạ dày lâu ngày hoặc không được điều trị hay kiểm soát tốt.

Viêm xung huyết dạ dày là tiền đề cho sự xuất hiện của những vết loét ở cơ quan này. Một khi vết loét đã hình thành, chúng có thể dần dần làm thoái hóa các mô xung quanh và ngày càng mở rộng phạm vi loét. Nếu bạn không sớm có biện pháp can thiệp y tế hiệu quả, vấn đề loét nghiêm trọng này có thể gây xuất huyết nội hoặc thậm chí là ung thư dạ dày.

Một số biến chứng khác của viêm dạ dày lâu ngày

Bên cạnh ung thư dạ dày, viêm dạ dày lâu ngày còn có nguy cơ dẫn đến những biến chứng như:
•Thiếu máu do thiếu sắt hoặc xuất huyết nội
•Những vấn đề sức khỏe do thiếu vitamin B12
•Dạ dày tăng trưởng bất thường, có thể bắt nguồn từ sự hiện diện của khối u

Phòng ngừa viêm dạ dày lâu ngày và ung thư dạ dày

Bất kể nguyên nhân hay mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, việc thực hiện điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh có thể giúp điều trị viêm dạ dày lâu ngày hoặc ngăn ngừa bệnh xảy ra.

Thay đổi chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Các chuyên gia đã đưa ra gợi ý về chế độ ăn uống phổ biến cho những người bị viêm dạ dày lâu ngày bao gồm:
•Giảm hoặc tránh xa thức uống chứa cồn như bia, rượu…
•Hạn chế dùng thức ăn cay
•Tránh thực phẩm giàu chất béo như đồ chiên hay có tính axit, đặc biệt là nhóm trái cây họ cam quýt
•Chia các bữa ăn lớn thành những bữa ăn nhỏ trong ngày
•Giảm lượng natri (muối) hấp thụ
•Ăn ít thịt đỏ, chẳng hạn như thịt bò

Viêm dạ dày lâu ngày 3

Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và men vi sinh cũng có thể giúp ích trong trường hợp này. Bạn nên thử những thực phẩm như:
•Trái cây và rau củ quả
•Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc, gạo và mì ống
•Các sản phẩm lên men, bao gồm sữa chua, dưa chua và kim chi
•Protein bao gồm thịt gà, cá, các loại đậu và hạt

Một số người bị viêm dạ dày lâu ngày cũng có thể nhận thấy hiệu quả từ việc ăn thực phẩm có đặc tính chống vi khuẩn, chẳng hạn như:
•Tỏi
•Thì là
•Gừng
•Nghệ
•Nam việt quất
•Cà ri ít cay

Thay đổi thói quen sống được khuyến nghị cho những người bị viêm dạ dày lâu ngày bao gồm:
•Bỏ thuốc lá
•Tránh hoặc giảm sử dụng nhóm thuốc NSAIDs. Nếu bắt buộc phải dùng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về các loại thuốc khác có tác dụng tương tự
•Thực hiện tốt vệ sinh an toàn thực phẩm và vệ sinh cá nhân, bao gồm rửa tay thường xuyên
•Tập thể dục thường xuyên
•Uống nhiều nước để giữ nước
•Kiểm soát căng thẳng và các cơn đau bằng những kỹ thuật cũng như bài tập thư giãn, chẳng hạn như thiền, yoga, thở sâu hay châm cứu

Viêm dạ dày lâu ngày 4

Sử dụng thuốc nhằm kiểm soát vấn đề viêm dạ dày lâu ngày

Biện pháp phòng ngừa ung thư dạ dày cơ bản nhất là kiểm soát tình trạng viêm dạ dày. Hầu hết các loại thuốc trị viêm dạ dày đều tập trung vào việc giảm nồng độ axit trong dịch bao tử.

Các loại thuốc kháng axit phổ biến bao gồm:

Thuốc kháng axit

Thuốc kháng axit thường chứa magiê, canxi, natri hoặc muối nhôm có thể giúp trung hòa axit dạ dày. Tuy nhiên, tác dụng phụ của loại thuốc này là chúng đôi khi có thể gây táo bón hoặc tiêu chảy.

Thuốc ức chế bơm proton (PPI)

Loại thuốc đặc hiệu này làm giảm lượng axit mà dạ dày tạo ra. Hầu hết thuốc ức chế bơm proton là thuốc kê đơn.

Thuốc kháng histamine H2

Tương tự PPI, thuốc kháng histamine có thể giúp giảm sản xuất axit dạ dày. Thuốc kháng histamine có thể là thuốc kê đơn hoặc không kê toa.

Dùng các thực phẩm chức năng

Nghệ có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư dạ dày bằng cách điều trị và kiểm soát tình trạng viêm dạ dày lâu ngày do đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa của curcumin trong nghệ. Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất của curcumin là sinh khả dụng thấp bởi tính chất không tan trong nước. Điều này có nghĩa là bạn sẽ liên tục cần dùng một lượng lớn curcumin trong thời gian dài để đảm bảo đạt được kết quả như mong đợi.

Thực tế, bạn không còn phải băn khoăn về vấn đề này nữa. Hiện nay, các chuyên gia đã nghiên cứu ra Nano Curcumin, một dạng “nâng cấp” của curcumin có khả năng khắc phục nhược điểm trên nhờ vào kích cỡ siêu nhỏ. Với đặc tính như vậy, các phân tử Nano Curcumin dễ dàng thẩm thấu vào máu và phát huy tối đa công dụng của mình.

Bạn có thể xem thêm: Trắc nghiệm: Làm sao để chọn được sản phẩm nano curcumin tốt nhất?

Ngày nay, các sản phẩm thực phẩm chức năng chứa Nano Curcumin được bày bán đại trà trên thị trường. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn những thương hiệu nổi tiếng và uy tín, chẳng hạn như CumarGold, để tránh “tiền mất tật mang”.

Mặt khác, thuốc Bismuth hay chất bổ sung chứa kẽm cũng góp phần giúp bạn giải quyết vấn đề loét dạ dày, từ đó phòng ngừa các khối u ác tính có nguy cơ xuất hiện ở cơ quan này.

Bạn bị đau dạ dày bên nào?


Tác giả: Ngọc Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Bạn bị đau dạ dày bên nào?



Đau vùng thượng vị, đau bụng giữa hoặc đau ở vùng phía trên, bên trái bụng là ba đáp án quen thuộc cho câu hỏi “Đau dạ dày bên nào?”.

Mỗi người chúng ta đều đã từng trải qua cơn đau dạ dày ít nhất một lần trong đời. Tuy đây là tình trạng sức khỏe phổ biến, nhưng không ít người cảm thấy bối rối khi được hỏi “Bạn bị đau dạ dày bên nào?”.

Đau dạ dày là gì?

Dạ dày chịu tổn thương sẽ gây nên những cơn đau âm ỉ và khó chịu. Đây là một trong nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến hệ tiêu hóa phổ biến nhất.

Đau dạ dày thường không nghiêm trọng và có thể tự khỏi trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, đôi khi tình trạng này lại đại diện cho những vấn đề sức khỏe nguy hiểm, chẳng hạn như:
•Loét dạ dày
•Viêm xung huyết dạ dày
•Hẹp môn vị
•Ung thư dạ dày

Do đó, nếu rơi vào trường hợp này, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân cũng như hướng điều trị kịp thời nhằm hạn chế tối đa biến chứng có thể xảy ra.

Bạn có thể quan tâm: Hiểu về điều trị loét dạ dày.

Đau dạ dày bên nào?

Mặc dù đau dạ dày là vấn đề quen thuộc, nhưng không phải ai cũng biết vị trí chính xác cơn đau phát sinh trong khoang bụng.

Để trả lời cho câu hỏi “Đau dạ dày bên nào?”, các bác sĩ đã đưa ra ba đáp án, tương ứng với ba vị trí ở bụng, bao gồm:

Vùng thượng vị

Nếu cơn đau xuất hiện ở trên rốn, bạn hãy trả lời rằng mình bị đau thượng vị khi bác sĩ hỏi bạn đau dạ dày bên nào. Đây là triệu chứng điển hình của bệnh đau dạ dày, thường kéo dài và xảy ra sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, để có kết luận chính xác hơn, bạn nên đến bệnh viện để thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán chuyên sâu.

Vùng bụng giữa

Phần bụng giữa tập trung nhiều cơ quan tiêu hóa nên các triệu chứng đau ở vùng bụng này tương đối khó chẩn đoán. Các dấu hiệu có thể gây nhầm lẫn giữa đau dạ dày do loét với những vấn đề khác, bao gồm:
•Viêm tụy
•Nhiễm trùng đường ruột
•Viêm ruột thừa mới chớm
•Viêm hang vị

Thông thường, bác sĩ sẽ dựa vào cường độ và tần suất cơn đau phát sinh để chẩn đoán bệnh, đồng thời phân biệt đau dạ dày vùng bụng giữa với những bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa khác. Ví dụ như:
•Đau quặn bụng, kèm theo các triệu chứng buồn nôn và nôn, kéo dài trong 1 – 2 ngày rồi hết, biểu hiện bạn đang bị ngộ độc thực phẩm.

Đau dạ dày bên nào 1
•Tần suất phát sinh cơn đau (có thể âm ỉ hoặc quặn thắt) ở vùng bụng giữa phía trên, đi cùng với cảm giác khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn, ợ chua có nhiều khả năng là triệu chứng của đau dạ dày.

Vùng phía trên, bên trái

Bên cạnh vùng thượng vị và giữa bụng, vùng phía trên, bên trái bụng cũng là câu trả lời quen thuộc cho câu hỏi “Bạn bị đau dạ dày bên nào?”.

Đau dạ dày ở vùng phía trên, bên trái bụng thường đi kèm với những dấu hiệu khác như:
•Khó tiêu
•Buồn nôn và nôn
•Đầy hơi chướng bụng
•Ợ chua

Triệu chứng đau dạ dày

Đau dạ dày đại diện cho một loạt vấn đề sức khỏe. Các cơn đau này thường phát sinh kèm theo những triệu chứng như:

Vùng thượng vị đau

Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội. Cường độ cũng như tần suất xuất hiện của cơn đau tỷ lệ thuận với độ tiến triển của bệnh. Thời gian đầu, cơn đau có xu hướng xảy ra khi bạn quá no hoặc quá đói.

Khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng

Theo các chuyên gia, phần lớn trường hợp đầy hơi chướng bụng biểu hiện bạn đã bị đau dạ dày, nhưng ở mức độ nhẹ. Do đó, hãy chú ý quan sát tình trạng cơ thể mình để sớm phát hiện và có biện pháp can thiệp kịp thời. Đau dạ dày kéo dài có nguy cơ dẫn đến nhiều biến chứng khó lường sau này.

Ợ chua hoặc ợ nóng

Sự rối loạn chức năng ở dạ dày có thể cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn, dẫn tới tình trạng thức ăn lên men, từ đó sinh ra hơi và gây ợ chua, ợ hơi hoặc ợ ra vị đắng. Đây cũng là một trong nhiều triệu chứng đau dạ dày phổ biến. Nếu đột nhiên các dấu hiệu như ợ hơi hay chướng bụng xuất hiện liên tục, bạn nên đến bệnh viện để nhận chẩn đoán cũng như điều trị càng sớm càng tốt.

Buồn nôn và nôn

Đau dạ dày nhẹ có khả năng gây ra cảm giác buồn nôn và nôn. Điều này có thể bắt nguồn từ việc thức ăn bị đẩy ngược lên miệng do dạ dày mất dần khả năng hoạt động bình thường. Bạn sẽ cần phải lưu ý nhiều hơn về tình trạng sức khỏe của mình nếu thường xuyên cảm thấy buồn nôn hoặc nôn. Thức ăn trào ngược từ dạ dày lên miệng có nguy cơ cao gây:
•Rách thực quản
•Tổn thương thương niêm mạc dạ dày, khiến cơn đau trầm trọng hơn

Chảy máu đường tiêu hóa

Khi tình trạng đau dạ dày trở nặng, bệnh có nguy cơ dẫn đến chảy máu đường tiêu hóa. Tình huống này có khả năng trực tiếp đe dọa tính mạng của người bệnh nếu họ không được cấp cứu kịp thời. Những dấu hiệu phổ biến của vấn đề này bao gồm:
•Nôn ra máu
•Máu lẫn trong chất thải đi ngoài
•Phân có màu hắc ín
•Suy nhược cơ thể
•Chóng mặt
•Thường xuyên choáng váng do thiếu máu

Đau dạ dày bên nào 2

Ngoài ra, các triệu chứng đau dạ dày kể trên còn chứng tỏ bạn đang bị viêm loét dạ dày hoặc ung thư dạ dày.

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?

Hầu hết trường hợp đau dạ dày đều tự khỏi mà không cần đến sự can thiệp y tế từ bác sĩ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên sắp xếp công việc để có thể đến bệnh viện càng sớm càng tốt.

Theo các chuyên gia, bạn nên tìm gặp bác sĩ trong vòng 24 giờ nếu:
•Tình trạng nôn kéo dài hơn 12 giờ
•Đau dạ dày kèm sốt
•Cảm giác đau bụng xuất hiện sau một chấn thương, chẳng hạn như bạn vừa chịu một cú đánh mạnh vào khu vực dạ dày
•Cơn đau dạ dày phát sinh sau khi bạn dùng thuốc mới
•Hệ miễn dịch yếu do HIV, hóa – xạ trị hoặc thuốc ức chế miễn dịch

Ngoài ra, bạn sẽ cần cấp cứu ngay lập tức nếu rơi vào những trường hợp dưới đây:
•Cơn đau dữ dội xuất hiện ở vùng trên, bên phải bụng
•Cường độ đau quá lớn
•Đau dạ dày kèm phân trắng hoặc có màu nhạt
•Phụ nữ mang thai
•Có dấu hiệu mất nước nghiêm trọng, bao gồm môi nứt nẻ, da khô, chóng mặt, mắt trũng…
•Tình trạng nôn hoặc sốt ở trẻ sơ sinh kéo dài

Đau dạ dày bên nào 3

Điều trị đau dạ dày

Bạn có thể giải quyết những cơn đau dạ dày bằng những biện pháp như:

Dùng thuốc không theo toa

Dựa vào nguyên nhân gây đau dạ dày, bạn có thể lựa chọn dùng những nhóm thuốc như:
•Đau dạ dày do đầy hơi chướng bụng: thuốc có thành phần simethicon (Mylanta, Gas-X)
•Ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là nguyên nhân gây đau dạ dày: thuốc trung hòa axit hoặc giảm tiết axit (Pepcid AC, Zantac 75)
•Táo bón: chất làm mềm phân nhẹ hoặc thuốc nhuận tràng có thể giúp thuyên giảm cơn đau
•Tiêu chảy: các loại thuốc chứa loperamid (Imodium) hoặc bismuth subsalicylate (Kaopectate hoặc Pepto-Bismol) có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn

Đối với các loại đau khác, acetaminophen (Aspirin Free Anacin, Liquiprin, Panadol, Tylenol) có thể hữu ích. Tuy nhiên, lúc này bạn nên tránh xa các thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAIDs) như aspirin, ibuprofen (Advil, Midol, Motrin) hoặc naproxen (Naprosyn, Aleve, Anaprox, Naprelan), bởi vì chúng hoàn toàn có thể gây kích ứng dạ dày của bạn. Điều này không tốt đối với những người đang gặp rắc rối với cơ quan này.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Một túi chườm nhiệt, tách trà hoa cúc hoặc trà bạc hà có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau dạ dày đáng kể. Ngoài ra, hãy đảm bảo cơ thể vẫn được bổ sung nước đầy đủ.

Bên cạnh đó, một số mẹo dưới đây cũng sẽ giúp bạn thuyên giảm vấn đề đau dạ dày, chẳng hạn như:
•Ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ba bữa lớn
•Thực hiện quy tắc ăn chậm, nhai kỹ
•Tránh xa các thực phẩm chua, cay, đồ chiên…
•Giảm thiểu căng thẳng với các bài tập thể dục, thiền hoặc yoga

Đau dạ dày bên nào 4

Mặt khác, bạn cũng có thể sử dụng nghệ, đặc biệt là tinh bột nghệ, để hỗ trợ điều trị đau dạ dày. Curcumin trong tinh bột nghệ đóng “vai chính” trong công việc này. Khả năng kháng viêm cùng chống oxy hóa mạnh của curcumin sẽ làm dịu những cơn đau dạ dày, đồng thời thúc đẩy quá trình làm lành vết thương ở cơ quan này (nếu có).

Tuy nhiên, hoạt chất này có một nhược điểm là không tan trong nước, dẫn đến sinh khả dụng rất thấp. Vì lý do này, bạn sẽ cần dùng một lượng lớn curcumin liên tục trong thời gian dài nếu muốn đạt được kết quả như mong đợi. Trong vài trường hợp, điều này có thể ảnh hưởng về mặt sức khỏe cũng như tài chính của người dùng.

Những năm gần đây, với nền khoa học – kỹ thuật tân tiến, các chuyên gia đã nghiên cứu ra cách khắc phục nhược điểm trên là sử dụng Nano Curcumin, được xem là “phiên bản cấp cao” của curcumin. Điểm khác biệt duy nhất giữa hoạt chất này và curcumin là kích thước siêu nhỏ (đơn vị được tính theo nanometer). Nhờ vậy, phân tử Nano Curcumin có thể dễ dàng thẩm thấu vào máu và phát huy tối đa hiệu quả của mình trong thời gian ngắn.

Ngày nay, Nano Curcumin đã được bày bán rộng rãi trên thị trường Việt Nam dưới dạng thực phẩm bảo vệ sức khỏe với vô vàn nhãn hiệu khác nhau. Do đó, bạn hãy lưu ý lựa chọn những thương hiệu uy tín nhé.

Bạn có thể muốn tìm hiểu: Người bị đau dạ dày nên ăn gì?

Cách phòng tránh bệnh đau dạ dày

Nhiều bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa đã khuyến nghị mọi người nên áp dụng những quy tắc sau để phòng ngừa đau dạ dày, bao gồm:
•Ăn chậm, nhai kỹ
•Chia nhỏ ba bữa chính thành nhiều bữa phụ trong ngày
•Tuân thủ các quy tắc dinh dưỡng
•Lưu ý thực phẩm chọn mua
•Để ý những thay đổi, dù rất nhỏ, của cơ thể sau khi dùng bất kỳ thực phẩm nào
•Uống nhiều nước lọc, hạn chế thức uống chứa cồn hoặc nước ngọt
•Rửa tay kỹ trước khi ăn
•Kiểm soát những vấn đề căng thẳng

9 triệu chứng đau dạ dày cho thấy bạn cần đi gặp bác sĩ
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.


Tác giả: Ngọc Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



9 triệu chứng đau dạ dày cho thấy bạn cần đi gặp bác sĩ



Đau dạ dày là vấn đề sức khỏe phổ biến. Tuy vậy, trong vài trường hợp hy hữu, triệu chứng đau dạ dày có thể biểu hiện cho việc bạn cần được điều trị y tế càng sớm càng tốt.

Mỗi người chúng ta đã từng trải qua cơn đau dạ dày ít nhất một lần trong đời. Hầu hết những cơn đau này đều không nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các triệu chứng đau dạ dày có thể là dấu hiệu của những tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Lúc này, điều bạn cần làm là đến bệnh viện ngay lập tức.

Vậy, bạn đã biết đau dạ dày như thế nào là nguy cấp chưa? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Bạn có thể quan tâm: Người bị đau dạ dày nên ăn gì?

Triệu chứng đau dạ dày 1 Triệu chứng đau dạ dày 2 Triệu chứng đau dạ dày 3 Triệu chứng đau dạ dày 4 Triệu chứng đau dạ dày 5 Triệu chứng đau dạ dày 6 Triệu chứng đau dạ dày 7 Triệu chứng đau dạ dày 8 Triệu chứng đau dạ dày 9 Triệu chứng đau dạ dày 10

Nano Curcumin: dũng sĩ “diệt” đau dạ dày

Từ lâu, mọi người đã biết đến tác dụng của nghệ trước những triệu chứng đau dạ dày. Ích lợi này đến từ curcumin, một hoạt chất có thể dễ dàng tìm thấy ở nghệ. Tuy vậy, người dùng curcumin để điều trị đau dạ dày sẽ phải cần hấp thụ một lượng lớn hoạt chất này trong thời gian dài. Nguyên nhân là vì sinh khả dụng của curcumin rất thấp do đặc tính không tan trong nước. Điều này trở thành nhược điểm lớn của curcumin.

Tuy nhiên, ngày nay các chuyên gia đã tìm ra Nano Curcumin, một phương án khả thi để cải thiện nhược điểm này. Chế phẩm Nano Curcumin là một “phiên bản nâng cấp” thừa hưởng mọi đặc tính của curcumin thông thường với kích thước siêu nhỏ. Nhờ đó, Nano Curcumin có thể khắc phục nhược điểm trên và đẩy nhanh tốc độ phát huy hiệu quả của mình.

Hiện tại, những sản phẩm chứa Nano Curcumin đã xuất hiện nhiều trên thị trường Việt Nam. Trong số đó, CumarGold có thể được cân nhắc là thương hiệu uy tín nhất.

Bạn có thể muốn tìm hiểu: Trắc nghiệm: Làm sao để chọn được sản phẩm nano curcumin tốt nhất?

Viêm dạ dày lâu ngày có dẫn đến ung thư không?
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.


Tác giả: Ngọc Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Viêm dạ dày lâu ngày có dẫn đến ung thư không?



Ung thư dạ dày là trường hợp xấu nhất có thể xảy ra nếu bạn không có phương hướng điều trị viêm dạ dày lâu ngày kịp thời.

Trong những năm gần đây, viêm dạ dày đã trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất toàn cầu. Nếu tình trạng này kéo dài hoặc tái phát liên tục, nó sẽ trở thành viêm dạ dày lâu ngày. Nếu bạn không có biện pháp điều trị cũng như kiểm soát kịp thời, viêm dạ dày lâu ngày sẽ dẫn đến ung thư dạ dày.

Viêm dạ dày lâu ngày là gì?

Viêm dạ dày xảy ra khi lớp niêm mạc dạ dày bị viêm hay sưng do chịu quá nhiều thương tổn. Các chuyên gia đánh giá viêm dạ dày diễn ra trong thời gian dài hoặc tái phát liên tục là viêm dạ dày mãn tính, hay còn gọi là viêm dạ dày lâu ngày.

Viêm dạ dày lâu ngày là một trong những vấn đề sức khỏe mãn tính phổ biến nhất. Tình trạng này có nguy cơ kéo dài trong nhiều năm hoặc thậm chí suốt đời nếu không được điều trị triệt để. Một loạt các điều kiện sức khỏe và yếu tố khác nhau có khả năng trực tiếp gây ra hoặc góp phần vào sự phát triển của viêm dạ dày lâu ngày.

Bác sĩ sẽ dựa trên mức độ viêm của dạ dày để đưa ra phương hướng điều trị. Ví dụ như, đối với các trường hợp viêm dạ dày nhẹ, bạn có thể cải thiện tình trạng của mình bằng cách sử dụng thuốc kê đơn và áp dụng lối sống lành mạnh. Ngược lại, với một số người rơi vào tình huống viêm dạ dày lâu ngày nghiêm trọng, việc điều trị tận gốc có thể bất khả thi. Thay vào đó, trọng tâm của liệu trình điều trị là kiểm soát các triệu chứng.

Triệu chứng viêm dạ dày lâu ngày

Trong vài trường hợp hy hữu, những người bị viêm dạ dày nhẹ do vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori) gây ra có thể không biểu hiện bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào.

Tuy nhiên, hầu hết những người rơi vào trường hợp viêm dạ dày lâu ngày lại phải đối mặt với một loạt các triệu chứng, bao gồm:
•Khó tiêu
•Cảm giác nóng rát trong dạ dày
•Ăn ít nhưng vẫn thấy no
•Buồn nôn và nôn
•Ợ nóng hoặc ợ chua
•Sụt cân ngoài ý muốn
•Đầy hơi chướng bụng
•Mất khẩu vị, từ đó dẫn đến tình trạng chán ăn
•Đau bụng trên hoặc khó chịu
•Xuất huyết thường xảy ra ở những người bị viêm xung huyết dạ dày

Viêm dạ dày lâu ngày 1

Nguyên nhân viêm dạ dày lâu ngày

Viêm dạ dày lâu ngày đặc trưng cho các tình trạng gây viêm mãn tính ở lớp niêm mạc dạ dày.

Nguyên nhân gây viêm dạ dày lâu ngày rất nhiều, nhưng phần lớn trường hợp đều liên quan đến một hoặc những yếu tố sau:

Nhiễm khuẩn H. pylori

Nguyên nhân viêm dạ dày phổ biến nhất thuộc về nhóm khuẩn H. pylori. Nhiều người có thể đã nhiễm loại khuẩn này ngay từ nhỏ, nhưng không phải ai cũng biểu hiện dấu hiệu rõ rệt.

Mặc dù H. pylori có thể gây ra cả viêm dạ dày lâu ngày và cấp tính, nhưng nó không thường liên quan đến tình trạng viêm xung huyết dạ dày.

H. pylori có khả năng lây truyền qua thực phẩm bị nhiễm bệnh, nước, nước bọt và các chất dịch cơ thể.

Tổn thương thành dạ dày

Tổn thương niêm mạc dạ dày có thể dẫn đến viêm mãn tính. Nguyên nhân gây nên tình trạng này bao gồm:
•Lạm dụng hoặc sử dụng nhóm thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAIDs), chẳng hạn như ibuprofen và naproxen, trong thời gian dài
•Uống rượu quá nhiều
•Căng thẳng mãn tính
•Chấn thương
•Tiếp xúc với bức xạ
•Trào ngược dịch mật từ ruột non
•Sử dụng cocaine

Hệ miễn dịch

Đối với trường hợp viêm dạ dày tự miễn, các tế bào bạch cầu của người bệnh vô cớ tấn công lớp niêm mạc dạ dày. Tình trạng này thường là mãn tính, nhưng không gây sung huyết.

Ở một số người, viêm dạ dày tự miễn có thể liên quan đến việc nhiễm H. pylori mãn tính hoặc nghiêm trọng.

Các nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân ít gặp hơn của viêm dạ dày lâu ngày bao gồm:
•Bệnh Crohn
•Hội chứng ruột kích thích
•Bệnh Sarcoid
•Dị ứng thực phẩm
•Nhiễm trùng, có thể là nấm, vi khuẩn hoặc virus

Các yếu tố rủi ro

Những yếu tố nguy cơ có khả năng dẫn đến viêm dạ dày lâu ngày gồm:
•Chế độ ăn chứa nhiều muối, chất bảo quản, dầu hoặc chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa (mỡ động vật) và chất béo chuyển hóa
•Thói quen hút thuốc lá
•Nghiện rượu trong thời gian dài
•Hệ miễn dịch kém
•Sử dụng lâu dài các loại thuốc điều trị trào ngược axit và khó tiêu

Viêm dạ dày lâu ngày 2

Viêm dạ dày lâu ngày có dẫn đến ung thư dạ dày không?

Nếu được điều trị đúng cách, các trường hợp viêm dạ dày cấp tính hiếm khi dẫn đến các biến chứng. Tuy nhiên, mọi người có thể gặp các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng nếu tình trạng viêm dạ dày lâu ngày hoặc không được điều trị hay kiểm soát tốt.

Viêm xung huyết dạ dày là tiền đề cho sự xuất hiện của những vết loét ở cơ quan này. Một khi vết loét đã hình thành, chúng có thể dần dần làm thoái hóa các mô xung quanh và ngày càng mở rộng phạm vi loét. Nếu bạn không sớm có biện pháp can thiệp y tế hiệu quả, vấn đề loét nghiêm trọng này có thể gây xuất huyết nội hoặc thậm chí là ung thư dạ dày.

Một số biến chứng khác của viêm dạ dày lâu ngày

Bên cạnh ung thư dạ dày, viêm dạ dày lâu ngày còn có nguy cơ dẫn đến những biến chứng như:
•Thiếu máu do thiếu sắt hoặc xuất huyết nội
•Những vấn đề sức khỏe do thiếu vitamin B12
•Dạ dày tăng trưởng bất thường, có thể bắt nguồn từ sự hiện diện của khối u

Phòng ngừa viêm dạ dày lâu ngày và ung thư dạ dày

Bất kể nguyên nhân hay mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, việc thực hiện điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh có thể giúp điều trị viêm dạ dày lâu ngày hoặc ngăn ngừa bệnh xảy ra.

Thay đổi chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Các chuyên gia đã đưa ra gợi ý về chế độ ăn uống phổ biến cho những người bị viêm dạ dày lâu ngày bao gồm:
•Giảm hoặc tránh xa thức uống chứa cồn như bia, rượu…
•Hạn chế dùng thức ăn cay
•Tránh thực phẩm giàu chất béo như đồ chiên hay có tính axit, đặc biệt là nhóm trái cây họ cam quýt
•Chia các bữa ăn lớn thành những bữa ăn nhỏ trong ngày
•Giảm lượng natri (muối) hấp thụ
•Ăn ít thịt đỏ, chẳng hạn như thịt bò

Viêm dạ dày lâu ngày 3

Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và men vi sinh cũng có thể giúp ích trong trường hợp này. Bạn nên thử những thực phẩm như:
•Trái cây và rau củ quả
•Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc, gạo và mì ống
•Các sản phẩm lên men, bao gồm sữa chua, dưa chua và kim chi
•Protein bao gồm thịt gà, cá, các loại đậu và hạt

Một số người bị viêm dạ dày lâu ngày cũng có thể nhận thấy hiệu quả từ việc ăn thực phẩm có đặc tính chống vi khuẩn, chẳng hạn như:
•Tỏi
•Thì là
•Gừng
•Nghệ
•Nam việt quất
•Cà ri ít cay

Thay đổi thói quen sống được khuyến nghị cho những người bị viêm dạ dày lâu ngày bao gồm:
•Bỏ thuốc lá
•Tránh hoặc giảm sử dụng nhóm thuốc NSAIDs. Nếu bắt buộc phải dùng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về các loại thuốc khác có tác dụng tương tự
•Thực hiện tốt vệ sinh an toàn thực phẩm và vệ sinh cá nhân, bao gồm rửa tay thường xuyên
•Tập thể dục thường xuyên
•Uống nhiều nước để giữ nước
•Kiểm soát căng thẳng và các cơn đau bằng những kỹ thuật cũng như bài tập thư giãn, chẳng hạn như thiền, yoga, thở sâu hay châm cứu

Viêm dạ dày lâu ngày 4

Sử dụng thuốc nhằm kiểm soát vấn đề viêm dạ dày lâu ngày

Biện pháp phòng ngừa ung thư dạ dày cơ bản nhất là kiểm soát tình trạng viêm dạ dày. Hầu hết các loại thuốc trị viêm dạ dày đều tập trung vào việc giảm nồng độ axit trong dịch bao tử.

Các loại thuốc kháng axit phổ biến bao gồm:

Thuốc kháng axit

Thuốc kháng axit thường chứa magiê, canxi, natri hoặc muối nhôm có thể giúp trung hòa axit dạ dày. Tuy nhiên, tác dụng phụ của loại thuốc này là chúng đôi khi có thể gây táo bón hoặc tiêu chảy.

Thuốc ức chế bơm proton (PPI)

Loại thuốc đặc hiệu này làm giảm lượng axit mà dạ dày tạo ra. Hầu hết thuốc ức chế bơm proton là thuốc kê đơn.

Thuốc kháng histamine H2

Tương tự PPI, thuốc kháng histamine có thể giúp giảm sản xuất axit dạ dày. Thuốc kháng histamine có thể là thuốc kê đơn hoặc không kê toa.

Dùng các thực phẩm chức năng

Nghệ có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư dạ dày bằng cách điều trị và kiểm soát tình trạng viêm dạ dày lâu ngày do đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa của curcumin trong nghệ. Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất của curcumin là sinh khả dụng thấp bởi tính chất không tan trong nước. Điều này có nghĩa là bạn sẽ liên tục cần dùng một lượng lớn curcumin trong thời gian dài để đảm bảo đạt được kết quả như mong đợi.

Thực tế, bạn không còn phải băn khoăn về vấn đề này nữa. Hiện nay, các chuyên gia đã nghiên cứu ra Nano Curcumin, một dạng “nâng cấp” của curcumin có khả năng khắc phục nhược điểm trên nhờ vào kích cỡ siêu nhỏ. Với đặc tính như vậy, các phân tử Nano Curcumin dễ dàng thẩm thấu vào máu và phát huy tối đa công dụng của mình.

Bạn có thể xem thêm: Trắc nghiệm: Làm sao để chọn được sản phẩm nano curcumin tốt nhất?

Ngày nay, các sản phẩm thực phẩm chức năng chứa Nano Curcumin được bày bán đại trà trên thị trường. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn những thương hiệu nổi tiếng và uy tín, chẳng hạn như CumarGold, để tránh “tiền mất tật mang”.

Mặt khác, thuốc Bismuth hay chất bổ sung chứa kẽm cũng góp phần giúp bạn giải quyết vấn đề loét dạ dày, từ đó phòng ngừa các khối u ác tính có nguy cơ xuất hiện ở cơ quan này

Thực phẩm tốt và không tốt cho viêm loét dạ dày


Tác giả: Ngọc Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Thực phẩm tốt và không tốt cho viêm loét dạ dày



Khi bị viêm loét dạ dày, bạn nên cẩn thận trong việc lên thực đơn hàng ngày để đảm bảo cơ thể vẫn được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ. Đồng thời, dạ dày cũng không phải làm việc quá sức.

Viêm loét dạ dày là tình trạng những thương tổn ở cơ quan này tiến triển thành các vết loét. Nguyên nhân viêm loét dạ dày chủ yếu do nhiễm trùng hoặc tác dụng phụ từ một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAIDs). Lúc này, khả năng hoạt động của dạ dày sẽ yếu đi. Do đó, bạn nên lưu ý lựa chọn thực phẩm cũng như món ăn khi lên thực đơn hàng ngày, tránh tạo thêm áp lực lên dạ dày.

Chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét dạ dày

Tiêu chí hàng đầu của việc lên thực đơn cho người bị viêm loét dạ dày là món ăn không khiến bạn ợ nóng hay thúc đẩy quá trình sản xuất axit trong dịch dạ dày. Bạn cần ghi nhớ những lưu ý sau khi thiết lập chế độ ăn uống tốt cho bao tử, bao gồm:
•Tránh những thức uống chứa cồn như rượu, bia…
•Cắt giảm lượng caffeine
•Tránh dùng thực phẩm có vị cay
•Hạn chế hoặc tránh ăn sô cô la và trái cây họ cam, quýt cũng như cà chua. Chúng có thể gây chứng ợ nóng ở một số người
•Thường xuyên ăn rau củ quả và trái cây
•Tránh các thực phẩm được chiên hoặc chứa nhiều chất béo
•Chia nhiều bữa nhỏ trong ngày và tránh ăn quá nhiều trong một lần. Những bữa ăn liên tục với lượng thực phẩm hấp thụ ít sẽ giúp dạ dày dễ dàng hoạt động hơn so với 2 – 3 bữa lớn mỗi ngày
•Nghỉ ngơi, thư giãn vài phút trước và sau mỗi bữa ăn
•Ăn chậm và nhai kỹ thức ăn
•Nên ăn trước khi đi ngủ khoảng 3 tiếng

Ngoài ra, bạn cũng nên bỏ thuốc lá nếu có thói quen không lành mạnh này. Hút thuốc có khả năng hạn chế lưu lượng máu đến dạ dày, đồng thời thúc đẩy sự sản sinh của các hợp chất gây viêm, khiến vết loét trở nên trầm trọng hơn, từ đó nguy cơ điều trị loét dạ dày thất bại tăng cao.

Bạn có thể xem thêm: 7 cách dễ dàng để trị đầy hơi chướng bụng

Người mắc bệnh viêm loét dạ dày nên ăn gì?

Các bác sĩ cũng như chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị người mắc bệnh viêm loét dạ dày nên cân nhắc thêm những thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày của mình. Chúng ít có khả năng kích hoạt chứng ợ nóng, kích ứng dạ dày hay gây đau đớn trong quá trình chữa lành các vết loét.

1. Nghệ

Viêm loét dạ dày 1

Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc, nghệ còn là phương thuốc phổ biến dành cho một loạt vấn đề sức khỏe liên quan đến hệ tiêu hóa, bao gồm cả viêm loét dạ dày. Curcumin là hoạt chất có nhiều ở nghệ, đóng vai trò chủ đạo trong việc hỗ trợ điều trị. Nó có thể xoa dịu các cơn đau dạ dày cũng như đẩy nhanh tốc độ phục hồi của những vết loét. Tuy nhiên, nhược điểm của hoạt chất này là khó tan trong nước, khiến bạn cần sử dụng liều lớn curcumin trong thời gian dài mới có thể nhận thấy hiệu quả như mong muốn.

Ngày nay, với nền khoa học – kỹ thuật hiện đại, sự ra đời của Nano Curcumin là một bước tiến lớn. Loại chế phẩm công nghệ cao này thừa hưởng toàn bộ khả năng của curcumin, đồng thời khắc phục hoàn toàn nhược điểm của hoạt chất này. Bạn có thể tìm mua Nano Curcumin dưới dạng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, hãy lưu ý chọn những thương hiệu uy tín và nổi tiếng nhé.

2. Tinh bột

Viêm loét dạ dày 2

Bạn có thể dùng bánh mì ngũ cốc nguyên hạt hoặc ngũ cốc như nguồn cung cấp năng lượng hàng ngày. Tinh bột từ hai loại thực phẩm này không chỉ mang giá trị về mặt sức khỏe mà còn dễ dàng giúp dạ dày tiêu hóa

3. Rau củ quả

Viêm loét dạ dày 3

Bạn có thể chọn bất kỳ loại rau củ quả nào bạn thích ăn, ngoại trừ ớt. Vị cay của ớt có thể kích thích bao tử, không phù hợp với những người đang trong tình trạng viêm loét dạ dày.

4. Trái cây

Viêm loét dạ dày 4

Dù trong bất kỳ tình huống nào, trái cây luôn là “người bạn tốt” của cơ thể. Vì vậy, bạn có nhiều sự lựa chọn về hoa quả trong giai đoạn điều trị đau dạ dày, bao gồm cả trái cây tươi, trái cây đông lạnh hoặc đóng hộp. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi dùng nước ép trái cây. Một số chuyên gia cho rằng thức uống dinh dưỡng này có nhiều nguy cơ khiến bạn ợ nóng.

5. Sữa và sản phẩm làm từ sữa

Viêm loét dạ dày 5

Dù đang chịu tổn thương, dạ dày vẫn đủ khả năng dung nạp sữa ít béo và các sản phẩm làm từ nó, ví dụ như sữa chua hay phô mai.

6. Thịt và thực phẩm giàu protein

Viêm loét dạ dày 6

Bác sĩ khuyến nghị người đang trong giai đoạn điều trị viêm loét dạ dày nên bổ sung protein bằng những thực phẩm sau:
•Thịt nạc
•Cá
•Trứng
•Bơ
•Các sản phẩm từ đậu nành
•Đậu Hà Lan

7. Ăn vặt

Viêm loét dạ dày 7

Những món ăn vặt ít chất béo và ít gây kích ứng cho bao tử như kẹo cứng, bánh gạo… sẽ là lựa chọn phù hợp khi bạn bỗng cảm thấy thèm ăn hoặc cần bổ sung năng lượng tức thời.

8. Gia vị

Viêm loét dạ dày 8

Bên cạnh nghệ, ở thời điểm này dạ dày có thể dung nạp hầu hết các loại gia vị như muối, các loại thảo mộc, sốt cà chua… Tuy vậy, bạn vẫn nên hạn chế mù tạt. Trong một số trường hợp hiếm gặp, loại gia vị này có khả năng gây khó chịu cho bao tử.

Người bị viêm loét dạ dày không nên ăn gì?

Bạn có thể không bị ảnh hưởng tiêu cực gì từ những thực phẩm dưới đây. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng có khả năng gây kích ứng dạ dày hoặc ợ nóng.

1. Thức ăn cay

Viêm loét dạ dày 9

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng những thực phẩm hoặc gia vị cay nồng như ớt, tiêu xanh, sa tế… có thể khiến tình trạng viêm loét dạ dày trở nên trầm trọng hơn.

2. Caffeine

Viêm loét dạ dày 10

Một số chuyên gia đặt ra giả thiết rằng caffeine có nguy cơ khiến nồng độ axit trong dạ dày tăng cao. Vì vậy, bạn vẫn nên hạn chế tiêu thụ những sản phẩm chứa caffeine, ví dụ như cà phê, nếu đang bị viêm loét dạ dày.

Tuy nhiên, giả thiết này vẫn cần nhiều nghiên cứu chuyên sâu nhằm xác định độ uy tín.

3. Thức uống chứa cồn

Viêm loét dạ dày 11

Chất cồn trong rượu, bia sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến việc điều trị loét dạ dày, khiến quá trình phục hồi bị trì hoãn.

4. Tinh bột xấu

Viêm loét dạ dày 12

Bánh bích quy, bánh sừng bò hay bánh tiêu là những món ăn làm từ bột gạo chứa thành phần chất béo cao, có nhiều nguy cơ gây kích ứng dạ dày. Ngoài ra, gạo còn cám, chẳng hạn như gạo lứt, cũng có khả năng dẫn đến tình trạng này trong một số trường hợp cá biệt.

5. Rau củ quả

Viêm loét dạ dày 13

Tuy cà chua mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe, nhưng trong trường hợp điều trị đau dạ dày, vị chua của cà có nguy cơ khiến các vết loét trở nặng.

6. Trái cây

Viêm loét dạ dày 14

Những loại trái cây giàu vitamin C như quả mọng (dâu, việt quất, mâm xôi…) hay trái cây họ cam, quýt (cam, chanh…) có thể gây kích ứng bao tử nếu bạn dùng chúng khi đang bị loét dạ dày.

7. Sữa và sản phẩm làm từ sữa

Viêm loét dạ dày 15

Sữa chứa nhiều chất béo và những sản phẩm làm từ nguyên liệu này có thể tạo thêm áp lực lên hoạt động của dạ dày, khiến các triệu chứng chuyển biến xấu.

8. Thịt và thực phẩm giàu protein

Viêm loét dạ dày 16

Thịt xông khói, xúc xích hay thịt mỡ là một số tác nhân trực tiếp gây nên sự khó chịu ở dạ dày, đặc biệt trong tình huống có sự hiện diện của những vết loét.

9. Chất béo

Viêm loét dạ dày 17

Về cơ bản, chất béo không dễ tiêu hóa. Do đó, nếu hấp thu nhiều chất béo trong lúc đang phải đối mặt với vấn đề viêm loét dạ dày, bạn đã vô tình tạo thêm sức ép cho bao tử.

10. Ăn vặt

Viêm loét dạ dày 18

Để đảm bảo dạ dày vẫn hoạt động hiệu quả, bạn nên hạn chế dùng những thực phẩm khó tiêu, ví dụ như:
•Khoai tây chiên
•Bỏng ngô
•Bánh nướng

Trắc nghiệm: Những sự thật thú vị về dạ dày
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.


Tác giả: Ngọc Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Trắc nghiệm: Những sự thật thú vị về dạ dày



Để duy trì sức khỏe của dạ dày, bạn nên hiểu rõ về cơ quan này, chẳng hạn như các bệnh liên quan hoặc ăn gì tốt cho bao tử.

Bao tử là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể. Ngày nay, những vấn đề sức khỏe liên quan đến cơ quan này đang ngày càng phổ biến, chẳng hạn như viêm hang vị, viêm sung huyết, đầy bụng hoặc viêm loét. Vậy, bạn đã biết gì về dạ dày cũng như tình trạng viêm loét của nó chưa? Hãy cùng Hello Bacsi thực hiện bài trắc nghiệm ngắn sau để tìm hiểu nhé.

Bạn có thể quan tâm: 7 cách dễ dàng để trị đầy hơi chướng bụng.

Đau bụng và những điều bạn nên biết


Tác giả: Ngọc Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Đau bụng và những điều bạn nên biết



Triệu chứng đau bụng đại diện cho nhiều vấn đề về hệ tiêu hóa. Bên cạnh việc dùng thuốc hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống để xử trí vấn đề này, bạn còn có thể sử dụng Nano Curcumin giải quyết cơn đau bụng.

Mỗi người chúng ta đều đã từng trải nghiệm cơn đau bụng ít nhất một lần. Vậy bạn có biết vì sao mình đau bụng hay vị trí đau bụng thể hiện điều gì? Bạn đã nắm rõ cách giải quyết vấn đề nếu rơi vào trường hợp này chưa? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu về chứng đau bụng qua bài viết sau nhé.

Sơ lược về đau bụng

Đau bụng là cơn đau xảy ra ở khu vực giữa ngực và xương chậu. Tình trạng viêm hoặc vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến các cơ quan trong khoang bụng có khả năng gây nên triệu chứng đau bụng. Những cơ quan này bao gồm:
•Ruột non và ruột già
•Thận
•Ruột thừa (một phần của ruột già)
•Lá lách
•Dạ dày
•Túi mật
•Gan
•Tuyến tụy

Nhiễm trùng, bao gồm cả virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng, cũng tác động đến dạ dày và ruột, từ đó gây nên tình trạng đau bụng.

Những triệu chứng đi kèm với đau bụng

Đau bụng có nhiều dạng khác nhau. Đôi khi, cơn đau có thể giảm bớt một phần sau khi bạn đi ngoài. Điều này có thể lý giải rằng cơn đau bụng này là dấu hiệu phổ biến của tiêu chảy hoặc táo bón. Các cơn đau có nhiều mức độ, chẳng hạn như:
•Đau âm ỉ hoặc dữ dội
•Đau rát
•Cơn đau kéo dài hoặc ngắt quãng
•Đau bất ngờ
•Cường độ đau tăng theo thời gian

Bản thân đau bụng là triệu chứng phổ biến của nhiều vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bạn còn có thể bắt gặp một số dấu hiệu khác thường đi chung với nó, bao gồm:
•Buồn nôn và nôn
•Đầy hơi chướng bụng
•Ợ nóng hoặc ợ chua
•Tiêu chảy
•Táo bón
•Xuất huyết
•Sốt
•Đau khi đi nhẹ hoặc nặng

Bạn có thể quan tâm: Vi khuẩn đường ruột của bạn nói gì về bạn?