4 mẹo biết ngay độ nguyên chất của mật ong

[florida80]

Có một số cách để bạn có thể kiểm tra xem mật ong nguyên chất hay bị pha tạp chất.
Mật ong /// Ảnh: Shutterstock
Mật ong
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Ayush Sarda, người sáng lập Sweetness of Ethics, một thương hiệu mật ong nguyên chất, chia sẻ một số mẹo sau, theo Times of India.
1. Khi bạn cho vào tủ lạnh, mật ong nguyên chất sẽ không bị kết tinh. Bạn sẽ thấy rằng nó sẽ vẫn ở trạng thái lỏng trong suốt.
Tuy nhiên, trong trường hợp mật ong bị pha tạp chất, nó sẽ đặc lại và kết tinh. Bạn cũng sẽ nhận thấy rằng một lớp đường trắng tách ra và hình thành trên lớp mật ong không tinh khiết.
2. Trong trường hợp mật ong hữu cơ thô, bọt trắng sẽ hình thành và đó là dấu hiệu của mật ong hữu cơ không có chất bảo quản hóa học.
3. Khi bạn nhúng một que diêm vào mật ong và châm lửa, nó sẽ ngay lập tức bắt lửa. Nếu nó không bắt lửa thì đó là dấu hiệu của mật ong không tinh khiết.
4. Hỗn hợp giấm và mật ong có thể là một mẹo dễ dàng để phát hiện mật ong giả từ mật ong nguyên chất. Để thực hiện thử nghiệm này, hãy thử trộn một vài giọt mật ong vào dung dịch giấm-nước.
Nếu hỗn hợp bắt đầu sủi bọt, đó có thể là dấu hiệu cho thấy chất lượng mật ong bị nhiễm khuẩn, theo Times of India.

Trước và sau khi ngủ không làm điều này bạn sẽ đối diện nguy cơ ung thư dạ dày và cổ họng cực cao
Thứ Tư, ngày 29/07/2020 16:00 PM (GMT+7)

Nguy cơ ung thư cổ họng và dạ dày tăng 52% chỉ cần bạn có tiền sử bệnh nướu răng. Nguy cơ càng tăng cao với người bị rụng hay phải nhổ bỏ từ 2 răng trở lên.
Sự kiện: Ung thư vòm họng
Nghiên cứu mới từ Đại học Harvard (Mỹ) đã tìm hiểu giá trị của hệ vi sinh vật trong miệng của một người đối với bệnh ung thư cổ họng và ung thư dạ dày. Kết quả cho thấy một hệ vi sinh vật không tốt, bị khuấy động bởi mầm bệnh do vệ sinh răng miệng kém có thể là tác nhân thúc đẩy 2 dạng ung thư này phát triển.

Trước và sau khi ngủ không làm điều này bạn sẽ đối diện nguy cơ ung thư dạ dày và cổ họng cực cao - 1

Hãy đánh răng thường xuyên sau mỗi bữa ăn 30 phút và trước khi đi ngủ. Ảnh minh họa

Cụ thể, nguy cơ ung thư cổ họng và dạ dày tăng 52% chỉ cần bạn có tiền sử bệnh nướu răng. Nguy cơ càng tăng cao với người bị rụng hay phải nhổ bỏ từ 2 răng trở lên.

Viêm nướu răng nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều vấn đề răng miệng. Về lâu dài sẽ lây lan đến các mô cơ và xương (nha chu), thậm chí gây mất răng. Các bệnh lý răng miệng là nguyên nhân tiềm ẩn làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ, tiểu đường. Phụ nữ đang mang thai khi mắc các bệnh nha chu có khả năng sinh non cao hơn bình thường hoặc trẻ khi sinh sẽ bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân.

Trước và sau khi ngủ không làm điều này bạn sẽ đối diện nguy cơ ung thư dạ dày và cổ họng cực cao - 2

Nguy cơ ung thư cổ họng và dạ dày tăng 52% nếu bạn có tiền sử bệnh nướu răng. Ảnh minh họa

Làm gì để ngăn chặn tình trạng sưng, viêm nướu răng?

Lời khuyên của các tác giả để chống lại bệnh nướu răng rất đơn giản:

- Hãy đánh răng thường xuyên sau mỗi bữa ăn 30 phút và trước khi đi ngủ, thời gian chải răng trung bình từ 2 - 3 phút. Bạn cũng có thể đánh răng thêm vào bất kỳ lúc nào bạn cảm thấy răng miệng mình không sạch sẽ.

- Nên dùng chỉ nha khoa thay tăm xỉa răng thông thường để làm sạch thức ăn ở kẽ răng và chân răng. Lưu ý xỉa răng nhẹ nhàng, tránh kéo chỉ mạnh tay vì có thể gây chảy máu nướu.

- Sử dụng bàn chải lông mềm, chải răng nhẹ nhàng, đúng cách để tránh gây chảy máu nướu.

- Súc miệng bằng nước muối hoặc nước trà xanh để sát khuẩn và làm giảm tình trạng sưng, viêm ở nướu.

- Bổ sung các loại thực phẩm giàu Vitamin A, C như súp lơ xanh, khoai lang, đu đủ, cam, chanh, bưởi...

- Uống 2 lít nước mỗi ngày để hạn chế tình trạng khô miệng. Nếu miệng thường xuyên bị khô, bạn có thể nhai kẹo cao su không đường để kích thích tiết nước bọt.

- Từ bỏ thói quen hút thuốc lá, uống rượu, bia, nước ngọt và ăn các thực phẩm nhiều đường như bánh, kẹo, caramel... chính là cách trị sưng nướu răng hiệu quả nhất.

Thực phẩm gây ung thư vòm họng, nhiều người Việt nghiện ăn hằng ngày
Thứ Sáu, ngày 25/01/2019 10:04 AM (GMT+7)

Ung thư vòm họng có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau nhưng phổ biến hơn ở những người 40 – 60 tuổi. Dù nguyên nhân gây bệnh chưa được xác định rõ, nhưng chế độ ăn uống cũng là một trong những yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh.
Sự kiện: Ung thư vòm họng
Thực phẩm gây ung thư vòm họng, nhiều người Việt nghiện ăn hằng ngày - 1

Ảnh minh hoạ: Internet

Ung thư vòm họng là một trong những bệnh khó kiểm soát khi đã bị mắc, nên việc quan trọng nhất là ở khâu phòng ngừa. Trong những năm gần đây, tỉ lệ bệnh nhân ung thư vòm họng đang gia tăng và nhiều người mắc bệnh này có thói quen ăn uống sai lầm kéo dài mà không biết.

Nằm trong top 10 căn bệnh ung thư nguy hiểm bậc nhất thế giới, ung thư vòm họng là nỗi ám ảnh kinh hoàng cho những người không may mắc phải. Ung thư vòm họng có thể bắt nguồn do nạp quá nhiều chất độc hại từ rượu bia, thuốc lá, ngoài ra tuổi cao, di truyền hoặc ăn uống quá phóng khoáng, không hợp lý lẫn không chừng mực cũng là yếu tố gây bệnh thường gặp.

Theo bác sĩ Phù Huệ Quần, Khoa Ung bướu, Đại Học Trung Nam (TQ) chia sẻ trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), nếu bạn duy trì thói quen ăn uống các món ăn phổ biến hiện nay như thịt xông khói, dưa muối chua không đúng cách và các thực phẩm chế biến sẵn thường xuyên, có thể gây ung thư vòm họng, nguy cơ tăng dần lên theo thời gian.

Do đó, các chuyên gia khuyên rằng, hãy tránh xa những thói quen ăn uống kém có thể gây ung thư vòm họng. Nên làm tốt công việc chăm sóc sức khỏe bằng chế độ ăn uống lành mạnh để làm cho ung thư vòm họng không tấn công chính mình.

Cẩn thận khi ăn nhiều thịt đỏ

Trong thực đơn dinh dưỡng, nguồn chất đạm chủ yếu để cung cấp cho cơ thể bắt nguồn từ thịt đỏ nhưng thịt này có nguy cơ tiềm ẩn gây ung thư vòm họng nếu ăn nhiều. Cụ thể các loại thịt màu đỏ như thịt bỏ, dê, cừu,.. ngoài lượng chất đạm dồi dào còn chứa rất nhiều chất béo bão hòa. 2 thành phần có nhiều trong cơ thể sẽ làm sản sinh thêm nhiều mô ung thư ác tính ở vòm họng.

Bạn càng nên cẩn thận khi ăn những loại thịt đỏ đã được tẩm ướp hoặc chế biến sẵn như xúc xích, hot dog, thịt xông khói,…đa phần chúng có nhiều muối nitrat hoặc nitrit nếu hấp thụ vào trong người với số lượng lớn rất dễ gây bệnh ung thư.

Thực phẩm gây ung thư vòm họng, nhiều người Việt nghiện ăn hằng ngày - 2

Thực phẩm chế biến sẵn được đóng hộp nằm trong nhóm thực phẩm có nguy cơ cao gây ung thư vòm họng. Ảnh minh hoạ: Internet

Nhóm thực phẩm chế biến sẵn và được đóng hộp

Ưu điểm của thực phẩm đóng hộp chính là giữ được thời gian lâu hơn nhiều lần đồ ăn tươi những vấn đề là để làm được điều đó loại thực phẩm này phải được thêm nhiều loại hóa chất như chất bảo quản, chưa kể đến những thành phần gia vị muối, đường nhân tạo, chất tạo mùi, màu,…

Đa phần những chất hóa học này không thể phân hóa được trong dạ dày nhưng cũng không thể tống hết ra ngoài được. Những phần nhỏ bị đọng lại theo thời gian sẽ nhân lên với số lượng lớn dần và bắt đầu gây nên nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm trong đó có ung thư ở vòm họng và bị ung thư ở dạ dày là gặp nhiều hơn cả.

Thực phẩm gây ung thư vòm họng, nhiều người Việt nghiện ăn hằng ngày - 3

Có hẳn những nhóm nghiên cứu về loại thực phẩm này. Kết luận chính là dưa cà muối nếu sử dụng quá nhiều thì người ăn có nguy cơ lớn mắc bệnh ung thư vòm họng nguy hiểm. Ảnh minh hoạ: Internet

Nhóm thực phẩm lên men, dưa cà ngâm muối

Có hẳn những nhóm nghiên cứu về loại thực phẩm này. Kết luận chính là dưa cà muối nếu sử dụng quá nhiều thì người ăn có nguy cơ lớn mắc bệnh ung thư vòm họng nguy hiểm.

Sau thời gian được ngâm muối các loại dưa cà có nhiều thành phần bị biến chất, chúng dễ làm phát triển những tế bào ung thư ở vòm, dạ dảy hoặc ở trực tràng. Những ngày Tết đang đến dần, món dưa muối cũng rất được ưa chuộng trong dịp lễ này nhưng mỗi gia đình nên hạn chế lại để bảo vệ sức khỏe cho cả nhà nhé.

Thực phẩm gây ung thư vòm họng, nhiều người Việt nghiện ăn hằng ngày - 4

Nhóm thực phẩm này là thủ phạm hàng đầu gây nên bệnh béo phì ở những nước phát triển nhưng không chỉ có vậy chúng còn làm gi tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh ung thư vòm họng. Ảnh minh hoạ: Internet

Nhóm thực phẩm được chế biến bằng cách chiên rán và các loại thức ăn nhanh

Nhóm thực phẩm này là thủ phạm hàng đầu gây nên bệnh béo phì ở những nước phát triển nhưng không chỉ có vậy chúng còn làm gi tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh ung thư vòm họng. Lý giải cho điều này là lượng chất béo trong thức ăn sẽ bị chuyển hóa tiêu cực khi được chế biến trong chảo dầu mỡ có nhiệt độ rất cao.

Nhóm thức ăn nhanh mà giới trẻ giới văn phòng rất ưa chuộng thì lại chứa lượng lớn acrylamide, chất này binh thường không nguy hiểm nhưng nếu chọn cách chế biến bằng rán hoặc nướng chúng rất dễ bị chuyển hóa và có khả năng gây ung thư hóa ở vòm họng.

Không ăn món ăn thừa để qua đêm

Ngày nay, để không lãng phí, nhiều người sẽ đặt những món ăn thừa của đêm hôm trước để tiếp tục ăn vào ngày hôm sau. Đây là một thói quen phổ biến, nhưng đáng tiếc rằng các món ăn qua đêm sẽ tạo ra nitrite, tiếp tục được chuyển hóa thành chất gây ung thư nitrite amin trong cơ thể con người.

Và điều này sẽ làm cho nguy cơ ung thư của bạn cao hơn thời gian, gây ra những thiệt hại nghiêm trọng hơn cho cơ thể của bạn.

Nếu bạn muốn giữ cho cơ thể khỏe mạnh và bạn không muốn gặp rắc rối vì ung thư vòm họng, thì hãy sớm chú ý đến những điểm cần chú ý trong chế độ ăn uống.

Hàng ngày, thói quen tốt nhất là nên ăn nhẹ hơn, tránh ăn thịt xông khói, chiên rán. Các món ăn trong mỗi bữa ăn cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng để duy trì sức khỏe tốt.

Thực phẩm gây ung thư vòm họng, nhiều người Việt nghiện ăn hằng ngày - 5

Nếu trái cây trong nhà để lâu, nó sẽ bị thối và các vi sinh vật sinh trưởng trên các loại trái cây thối sẽ có nhiều nguy cơ tạo ra các chất có hại khác nhau trong quá trình trao đổi chất, đặc biệt là chất gây ung thư sẽ từ đó mà nhân lên nhanh chóng. Ảnh minh hoạ: Internet

Không ăn rau củ quả đã thối hỏng, dù chỉ là một phần

Nếu trái cây trong nhà để lâu, nó sẽ bị thối và các vi sinh vật sinh trưởng trên các loại trái cây thối sẽ có nhiều nguy cơ tạo ra các chất có hại khác nhau trong quá trình trao đổi chất, đặc biệt là chất gây ung thư sẽ từ đó mà nhân lên nhanh chóng.

Chuyên gia khuyên rằng, nếu trái cây hoặc rau củ quả bị thối, thì tốt nhất là bạn không nên ăn, vì chúng không chỉ gây hại mà còn mang lại tác dụng xấu cho cơ thể, khi chúng ta hối tiếc thì thường đã quá muộn.

Thực phẩm gây ung thư vòm họng, nhiều người Việt nghiện ăn hằng ngày - 6

Nhiều người thích uống trà trong bất cứ thời gian nào trong ngày, nhưng nếu bạn không vệ sinh rửa cốc chén và dụng cụ pha trà ngay sau khi uống trà, sẽ có các vết nước trà lưu bám lại trong cốc. Những vảy trà này có chứa chì, asen và các kim loại có hại khác, chúng được xem là chất gây ung thư tồn tại trên thành dụng cụ uống trà. Ảnh minh hoạ: Internet

Làm vệ sinh sạch sẽ dụng cụ đựng và pha chế trà

Nhiều người thích uống trà trong bất cứ thời gian nào trong ngày, nhưng nếu bạn không vệ sinh rửa cốc chén và dụng cụ pha trà ngay sau khi uống trà, sẽ có các vết nước trà lưu bám lại trong cốc. Những vảy trà này có chứa chì, asen và các kim loại có hại khác, chúng được xem là chất gây ung thư tồn tại trên thành dụng cụ uống trà.

Vì vậy, nếu bạn uống chiếc cốc hoặc ấm trà này trong một thời gian dài, nó sẽ gây ra những thay đổi bệnh lý trong các cơ quan của cơ thể, và nguy cơ ung thư vòm họng sẽ tăng lên. Do đó, các dụng cụ pha trà đều phải được làm vệ sinh sạch sẽ và kịp thời.

Không ăn thức ăn đã có nấm mốc, biến chất

Các loại thực phẩm như gạo, ngô và lạc để trong nhà dễ bị nấm mốc và biến chất nhanh chóng. Sau khi bị nhiễm nấm mốc, các chất độc gây ung thư khác nhau được sinh ra, do đó khi mọi người ăn nó sẽ dễ dàng có nguy cơ dẫn đến bệnh ung thư .

Trong bất kỳ tình huống nào, bạn cũng nên tránh ăn những thực phẩm bị nấm mốc và biến chất như vậy.

Hạch nổi ở những vị trí này, cẩn thận bạn đã mắc ung thư
Thứ Sáu, ngày 25/01/2019 08:15 AM (GMT+7)

Nếu thấy có hạch bất ngờ nổi ở những vị trí này, nhiều khả năng nó có thể ngầm cảnh báo một số căn bệnh nguy hiểm như ung thư, u nang hay nhiễm trùng...
Sự kiện: Ung thư
Hạch nổi ở những vị trí này, cẩn thận bạn đã mắc ung thư - 1
Ảnh minh hoạ: Internet

Theo Healthyfoodteam đưa tin, các hạch bạch huyết là một phần quan trọng của hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Hạch bạch huyết nằm khắp cơ thể, bình thường không thể sờ thấy, cũng không gây đau đớn. Nhưng nếu bị sưng phồng lên thì chúng sẽ cảnh báo một số vấn đề về sức khỏe.

Sưng hạch bạch huyết ở vùng cổ có thể cảnh báo cơ thể đang bị nhiễm trùng nhẹ như cảm lạnh, nghiêm trọng hơn là bị viêm nhiễm, thậm chí là ung thư.

Hạch sưng to ở dạng hình hạt đậu cho đến cỡ quả anh đào nhỏ. Bình thường, hạch nhỏ hơn 1cm đường kính.

Khi hạch bạch huyết sưng lên không có nghĩa là sức khỏe đang bị sa sút nghiêm trọng, nhưng một khi sưng lên thì đây chính là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang có vấn đề.

Khi hạch bạch huyết sưng đột ngột mà bạn không cảm thấy đau, không có biểu hiện viêm nhiễm hay do chấn thương gì thì cần đi khám ngay. Đây rất có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.

Mắc bệnh ung thư

Thường thì những cục hạch nổi sau tai sẽ không gây đau nên nhiều người hay chủ quan bỏ qua. Thế nhưng, nó lại có thể là một dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc các bệnh ung thư ở vùng đầu, cổ, trong đó có bệnh ung thư tuyến giáp.

Người mắc bệnh ung thư tuyến giáp thường có cục hạch tăng dần kích thước theo thời gian. Ban đầu, hạch có thể di động nhưng càng về sau lại càng bám chặt ở vùng tai. Ấn vào có cảm giác đau và rất cứng. Đi kèm với đó là các triệu chứng như khó nuốt, khó thở, đau đầu, sút cân nhanh... Chính vì vậy, bạn nên chủ động đi khám ngay nếu gặp phải những triệu chứng bất thường kể trên.

Hạch nổi ở những vị trí này, cẩn thận bạn đã mắc ung thư - 3

Tuỳ vào vị trí nổi hạch, các BS sẽ xác định bạn mắc bệnh gì. Ảnh minh hoạ: Internet

Mắc bệnh ở hệ bạch huyết

Hệ bạch huyết bao gồm các mạch bạch huyết và rất nhiều hạch bạch huyết lọc vi khuẩn, độc tố ra khỏi cơ thể. Nếu hệ bạch huyết bị vỡ, các hạch bạch huyết sẽ sưng to và phình lên. Hiện tượng sưng phù hạch bạch huyết này có thể xảy ra ở khu vực quanh cổ.

Một số triệu chứng khác của bệnh ở hệ bạch huyết là đổ mồ hôi vào ban đêm, giảm cân đột ngột, sốt cao, ho dai dẳng...

Mắc bệnh nhiễm trùng

Đừng chủ quan xem thường vì virus và khuẩn tích tụ lại cũng có thể gây sưng đau, nổi cục hạch ở quanh cổ, tai. Một số bệnh nhiễm trùng phổ biến gây ra các cục hạch ở phía sau tai là viêm họng, thủy đậu, sởi, mononucleosis (bệnh truyền nhiễm)... Đặc biệt, nếu không chữa trị từ sớm thì nguy cơ cao bạn còn có thể gặp biến chứng như viêm vú, viêm xương...

Mắc bệnh u nang bã nhờn

Các u hạch ở vùng cổ, tai cũng có thể là do u nang bã nhờn gây ra. Những khối u này sẽ hình thành ở các tuyến bã nhờn do bị tổn thương hoặc quá trình sản xuất dầu bị ứ đọng. Một số chấn thương như vết trầy xước, mụn trứng cá cũng có thể làm tuyến bã nhờn bị yếu và hình thành các u nang. Để xác định rõ căn bệnh này thì bạn nên đi khám từ sớm và làm các xét nghiệm theo chỉ định, nhờ đó giúp bác sĩ chuyên khoa đưa ra phương pháp chữa trị hiệu quả.

Hạch nổi ở những vị trí này, cẩn thận bạn đã mắc ung thư - 4

Theo các BS, các triệu chứng khác của cơ thể kèm nổi hạch như cảm, ho, vết thương, có viêm nhiễm… thì chuyện lên hạch là điều bình thường. Nhưng nếu tự nhiên xuất hiện hạch khi cơ thể không bị làm sao trước đó thì cần phải lưu ý. Ảnh minh hoạ: Internet

Cẩn trọng với hạch sưng kéo dài

Theo các BS, các triệu chứng khác của cơ thể kèm nổi hạch như cảm, ho, vết thương, có viêm nhiễm… thì chuyện lên hạch là điều bình thường. Nhưng nếu tự nhiên xuất hiện hạch khi cơ thể không bị làm sao trước đó thì cần phải lưu ý.

“Nguy hiểm nhất là sưng hạch do ung thư hạch, hạch di căn do bệnh ung thư ở những cơ quan khác, hay gặp như ung thư phổi, ung thư buồng trứng, ung thư tử cung, dạ dày, hạch bạch huyết”, chuyên gia cho biết.

Ông cũng đưa ra cảnh báo: “Với các tác nhân thông thường khiến hạch nổi thì hạch sẽ tự động biến mất trong 3 – 4 tuần là cùng. Nhưng nếu hạch sưng kéo dài trên 1 tháng đến vài tháng thì rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý mạn tính nguy hiểm hoặc ung thư”.

Chuyên gia cũng lưu ý thêm, bệnh nhân HIV thường nổi hạch toàn thân nên đối tượng nổi hạch nhiều, kéo dài cũng có khả năng mắc HIV, nên kiểm tra để loại trừ.

Hạch có thể sưng ở vùng ngoại vi như cổ, nách, bẹn, trên xương đòn, dưới xương đòn, vùng khuỷu tay, hoặc sâu hơn như hạch cổ tử cung, hạch trung thất.

Đây là những loại hạch dễ và hơi khó phát hiện. Ngoài ra còn có những hạch rất khó phát hiện vì nằm ở trong nội tạng, mạc treo... phải chụp chiếu kỹ mới có thể phát hiện được.

Theo BS Nguyễn Lê, Học viện Quân y, khi nổi hạch bạn cần xác định vị trí của hạch nằm ở đâu, tập trung nhiều ở chỗ nào, hạch nổi ở một nơi hay nhiều nơi.

Số lượng hạch nhiều hay ít, chỉ có 1- 2 cái hay một chùm, một tràng, kích thước.

Mật độ của hạch là to hay bé, mềm hay chắc, cứng, hạch dính tại chỗ hay di động, hạch di động được thì đỡ nhưng cố định, dính thì càng nguy hiểm.

Thời gian tồn tại của hạch dài hay ngắn. Đừng quên hạch nổi hơn 1 tháng trở lên rất nguy hiểm, thường là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý mạn tính nào đó.

10 căn bệnh nguy hiểm được bộc lộ qua đôi mắt
Thứ Sáu, ngày 12/03/2021 16:00 PM (GMT+7)

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, cũng là nơi “tiết lộ” rất nhiều điều về sức khỏe tổng thể của bạn, trong đó bao gồm các loại nhiễm trùng, bệnh mãn tính và thậm chí cả ung thư.
Sự kiện: Ung thư
1. U ác tính

10 căn bệnh nguy hiểm được bộc lộ qua đôi mắt - 1

Thực hiện kiểm tra toàn thân để tìm các nốt ruồi thay đổi về kích thước, hình dạng, màu sắc và kết cấu có thể giúp bạn ngăn chặn các bệnh ung thư nguy hiểm để sớm phát hiện và điều trị kịp thời. Nhưng bạn cũng đừng quên khám mắt.

U ác tính có thể bắt đầu ở mắt như một bệnh ung thư nguyên phát hoặc di căn đến mắt như một bệnh ung thư thứ cấp bắt nguồn từ một bộ phận khác của cơ thể.

Mặc dù có thể xâm lấn vào bất kỳ phần nào của mắt, nhưng nó thường được tìm thấy trong màng mạch, lớp mạch máu, mô giữa lòng trắng của mắt và võng mạc ở phía sau mắt. Khối u ác tính ở mắt có thể gây ra những thay đổi về thị lực, nhưng thường mọi người không có triệu chứng cho đến khi ung thư trở nên nặng hơn.

Tiến sĩ Barber, một bác sĩ nhãn khoa của Phòng khám Mắt Little Rock, cho biết ung thư hắc tố nguyên phát là loại ung thư mắt phổ biến nhất, nhưng bạn sẽ không tìm thấy nó khi soi gương. Bạn cần khám mắt theo phương pháp giãn đồng tử

2. Bệnh viêm ruột

10 căn bệnh nguy hiểm được bộc lộ qua đôi mắt - 2

Nếu bạn có vấn đề về đường ruột, hãy đi khám mắt hằng năm. Trên thế giới có khoảng 10% những người bị bệnh viêm ruột (IBD) gặp các vấn đề về mắt.

Viêm màng bồ đào, hoặc viêm lớp giữa của thành mắt là một biến chứng IBD phổ biến. Nó có thể gây đau, mờ mắt, nhạy cảm với ánh sáng và đỏ mắt. Bên cạnh đó, một số người có thể phát triển thành bệnh dày sừng, một bệnh của giác mạc.

3. Bệnh Herpes

10 căn bệnh nguy hiểm được bộc lộ qua đôi mắt - 3

Các vi rút gây bệnh herpes thường được biết đến với khả năng gây ra vết loét trên môi và những va chạm tạo thành chấm nhỏ trên bộ phận sinh dục của bạn. Ít ai biết rằng, nó còn có thể gây nhiễm trùng mắt.

Ban đầu, vi rút xâm nhập vào mắt nếu bạn chạm vào vết loét hở (của bạn hoặc của người khác), sau đó đưa lên mắt của bạn. Một khi vi-rút đã ở trong mắt, nó có thể sống lặng lẽ ở đó cho đến khi được kích hoạt trở lại bởi một số tác nhân gây bệnh, như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, căng thẳng hoặc phẫu thuật.

Các chuyên gia cho rằng các tổn thương do herpes ở mắt hoặc mí mắt thường gây đau đớn. Nếu mụn rộp lây nhiễm vào giác mạc, bạn có thể bị đau dữ dội, đỏ mắt, sưng mí mắt và giảm thị lực. Ngoài ra, vi rút có thể làm viêm và tạo sẹo cho võng mạc hoặc khiến nó bị bong khỏi đáy mắt, gây mù lòa.

4. Các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác

10 căn bệnh nguy hiểm được bộc lộ qua đôi mắt - 4

Số lượng các trường hợp nhiễm chlamydia, giang mai và bệnh lậu có xu hướng gia tăng hằng năm và các bệnh này đều có thể xâm nhập vào mắt bạn.

Bạn có thể bị nhiễm bệnh lậu hoặc chlamydia vào mắt khi tiếp xúc trực tiếp với chất dịch cơ thể. Mỗi loại có thể cho bạn một trường hợp đau mắt đỏ khác nhau. Ngược lại, bệnh giang mai di chuyển qua đường máu và “một trong những nơi nó có thể lây lan là mắt”, Amesh Adalja, MD, người phát ngôn của Hiệp hội Bệnh truyền nhiễm Hoa Kỳ và là học giả cấp cao tại Trung tâm An ninh Y tế Johns Hopkins cho biết. Ngoài ra, theo AAO, bệnh giang mai có thể gây viêm mắt, đau mắt và các vấn đề về thị lực khác.

5. Ký sinh trùng Toxoplasmosis

10 căn bệnh nguy hiểm được bộc lộ qua đôi mắt - 5

Đây là một loại ký sinh trùng gây ra nhiễm trùng não và mắt. Bạn sẽ có nguy cơ bị nhiễm bệnh do ăn thịt chưa nấu chín, bị ô nhiễm hoặc xử lý phân mèo rồi đưa tay lên miệng.

Nhiều người không có các triệu chứng vì hệ thống miễn dịch của họ chống lại nhiễm trùng.

Tiến sĩ Adalja, một bác sĩ chuyên khoa về bệnh truyền nhiễm giải thích: “Không có gì thực sự xảy ra cho đến khi chúng bị ức chế miễn dịch, và sau đó được kích hoạt trở lại”. Ví dụ, những người bị nhiễm HIV hoặc ung thư và trẻ sơ sinh có mẹ bị nhiễm bệnh trong thời kỳ mang thai có nhiều nguy cơ phát triển các vấn đề về thị lực do nhiễm toxoplasma.

6. Vi rút Zika

10 căn bệnh nguy hiểm được bộc lộ qua đôi mắt - 6

Hầu hết những người bị bệnh do muỗi truyền không bộc lộ triệu chứng rõ rệt. Nếu có, họ có thể bị sốt nhẹ, phát ban, nhức đầu, đau khớp và đau cơ – và chảy nước mắt, đỏ mắt.

Tiến sĩ Adalja nói: “Vi rút được truyền vào máu và lan truyền đến nhiều cơ quan khác nhau, bao gồm cả mắt”. Bạn không cần phải bị muỗi đốt để nhiễm Zika. Nó có thể truyền từ người bệnh sang người lành qua quan hệ tình dục hoặc qua đường truyền máu. Zika có thể gây ra dị tật bẩm sinh nghiêm trọng, bao gồm các vấn đề về thị lực, khi nó truyền từ phụ nữ mang thai sang thai nhi.

7. Bệnh tiểu đường

10 căn bệnh nguy hiểm được bộc lộ qua đôi mắt - 7

Bệnh tiểu đường không được kiểm soát có thể gây hại cho tim, mạch máu, dây thần kinh, thận, da, não và cả mắt của bạn.

Ví dụ, bệnh võng mạc tiểu đường làm tổn thương các mạch máu mỏng manh ở phía sau mắt. Ban đầu nó có thể không gây ra các triệu chứng về mắt nhưng nếu bệnh chuyển biến nặng có thể tạo ra các “bóng nước” trong tầm nhìn của bạn hoặc gây mờ mắt. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, đây là nguyên nhân hàng đầu gây mù ở người trưởng thành Hoa Kỳ.

8. Bệnh thận

10 căn bệnh nguy hiểm được bộc lộ qua đôi mắt - 8

Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng những người bị bệnh thận mãn tính có nhiều nguy cơ mắc các bệnh về mắt làm suy giảm thị lực.

Nguyên nhân lý giải vấn đề này là do mắt và thận có chung các yếu tố làm suy giảm chức năng, bao gồm bệnh tiểu đường và tăng huyết áp, cũng như các bệnh tật khác như viêm, hẹp và cứng động mạch.

9. Đột quỵ mắt

10 căn bệnh nguy hiểm được bộc lộ qua đôi mắt - 9

Đột quỵ chủ yếu do thiếu máu cục bộ, loại đột quỵ phổ biến nhất là do cục máu đông trong não. Nhưng bạn có biết đột quỵ cũng có thể xảy ra với đôi mắt?

Loại đột quỵ này xảy ra khi cục máu đông hoặc mảng bám chất béo làm tắc nghẽn động mạch trong mắt, từ đó gây tắc nghẽn nguồn cung cấp máu cho võng mạc.

Đột quỵ mắt, còn được gọi là tắc động mạch võng mạc, có thể gây mất thị lực đột ngột hoặc tiến triển và nó không gây đau. Một số trường hợp sẽ bị mất thị lực vĩnh viễn.

10. Bệnh zona

10 căn bệnh nguy hiểm được bộc lộ qua đôi mắt - 10

Nếu bị thủy đậu khi còn nhỏ, bạn đã có vi rút varicella zoster bên trong cơ thể. Khi lớn tuổi, bệnh có thể tái phát theo hình thức bệnh zona, phát triển xung quanh cơ thể. Đây là sự tái kích hoạt của loại vi rút varicella zoster.

Đôi khi, virus đó xâm nhập vào dây thần kinh gần mắt gây sưng mí mắt, đỏ mắt, bỏng rát và cuối cùng là tổn thương nghiêm trọng có thể dẫn đến mất thị lực, được gọi là herpes zoster ophthalmicus. Nếu bạn bị phát ban zona quanh mắt, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được thăm khám và chữa trị kịp thời.

Hai vợ chồng cùng mắc ung thư phổi: bàn tay phát "tín hiệu" lạ nhưng không để ý
Thứ Hai, ngày 25/01/2021 19:00 PM (GMT+7)

Ung thư phổi nếu được phát hiện ở giai đoạn đầu và điều trị kịp thời thì tỷ lệ sống sót có thể đạt tới 99%. Vậy, thời gian chính là chìa khóa để cứu sống bệnh nhân.
Sự kiện: Ung thư
Đôi vợ chồng Wang Shu, Trung Quốc đã sống cùng nhau được hơn 40 năm. Cách đây không lâu, trong quá trình đi khám bệnh, cả hai đều được chẩn đoán mắc ung thư phổi khiến cặp vợ chồng bị sốc. Bác sĩ nói rằng cả hai đều có những nốt đơn độc ở phía thùy trên của phổi phải. Rất may mắn, cả hai đã được cứu sống kịp thời sau khi trải qua ca mổ.

Hai vợ chồng cùng mắc ung thư phổi: bàn tay phát "tín hiệu" lạ nhưng không để ý - 1

Tại sao các cặp vợ chồng cùng mắc bệnh?

Hai vợ chồng cùng mắc ung thư phổi: bàn tay phát "tín hiệu" lạ nhưng không để ý - 2

Trên thực tế, bệnh của các cặp vợ chồng rất phổ biến trên toàn thế giới. Vợ chồng càng sống lâu thì tướng mạo của họ sẽ ngày càng giống nhau, người ta gọi là "tướng phu thê". Vợ chồng ngày đêm bên nhau, chung sống lâu ngày, cùng thói quen ăn uống, lối sống giống nhau thì đồng thời sẽ dễ mắc bệnh giống nhau. Môi trường sống của cả hai bị ô nhiễm, nếu sống lâu trong môi trường có yếu tố gây ung thư thì chắc chắn người còn lại sẽ bị hệ lụy, vì vậy hiểm họa ung thư về cơ bản là tồn tại song song giữa 2 vợ chồng.

Hai vợ chồng cùng mắc ung thư phổi: bàn tay phát "tín hiệu" lạ nhưng không để ý - 3

Đối với trường hợp vợ chồng Wang Shu, bác sĩ nói, thực ra bàn tay đã đưa “tín hiệu” từ lâu nhưng cả 2 đều không để ý, nên mới xảy ra tình trạng này.

1. Ngón tay dùi trống


Hai vợ chồng cùng mắc ung thư phổi: bàn tay phát "tín hiệu" lạ nhưng không để ý - 4
Nói chung, các ngón tay của người bình thường đồng đều và mịn màng, nhưng sau khi bị ung thư, các khớp của bàn tay sẽ đột ngột thay đổi. Phần đầu ngón tay sẽ thay đổi hình dạng một cách bất thường, móng tay cũng bị biến dạng. Hiện tượng này gọi là “ngón tay dùi trống”, nó gây sưng tấy các khớp ngón tay và là một triệu chứng điển hình của bệnh ung thư phổi.

2. Phù nề ngón tay và giảm sự đàn hồi

Hai vợ chồng cùng mắc ung thư phổi: bàn tay phát "tín hiệu" lạ nhưng không để ý - 6

Một số bệnh nhân ung thư phổi bị sưng ngón tay, bạn có thể kiểm tra điều này bằng cách dùng ngón tay này ấn vào ngón tay kia, sau khi ấn, phần thịt bật lại nhanh chóng và không có dấu vết ấn vào. Trong trường hợp bị phù, các ngón tay sẽ phục hồi rất nhanh nếu ấn vào. Ở một số bệnh nhân ung thư phổi giai đoạn cuối, tế bào ung thư thậm chí có thể di chuyển lên phần tay.

3. Sọc đen trên móng tay

Hai vợ chồng cùng mắc ung thư phổi: bàn tay phát "tín hiệu" lạ nhưng không để ý - 7

Ung thư phổi gây ảnh hưởng lớn đến hệ hô hấp của chúng ta. Khi máu không thể vận chuyển đến các cơ quan khác nhau của cơ thể thì ở các chi sẽ gặp phải vấn đề thiếu máu. Việc thiếu oxy sẽ gây tích tụ các sắc tố da, và cuối cùng là sự hình thành của các sọc đen. Vì vậy, chúng ta phải hết sức cảnh giác với sự xuất hiện của dấu hiệu này.

Để duy trì tốt nhất các chức năng của phổi, bạn nên chú ý rèn luyện bản thân 3 thói quen dưới đây:

1. Tập thể dục đều đặn

Hai vợ chồng cùng mắc ung thư phổi: bàn tay phát "tín hiệu" lạ nhưng không để ý - 8

Phổi của chúng ta lâu ngày sẽ tích tụ một số chất có hại, nếu bạn không vận động thường xuyên, lâu ngày phổi sẽ bị nhiễm các độc tố. Bạn có thể tập các bài thể dục nhẹ nhàng như chạy bộ, chơi bóng, khiêu vũ… Điều này vừa giúp phổi vận động tốt, loại bỏ các chất độc hại, vừa rèn luyện sức khỏe cho phổi, tăng cường chức năng phổi, bảo vệ cơ thể chúng ta.

2. Chú ý đến chế độ ăn uống

Hai vợ chồng cùng mắc ung thư phổi: bàn tay phát "tín hiệu" lạ nhưng không để ý - 9

Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta liên quan rất nhiều đến chế độ ăn uống, phổi cũng vậy. Chúng ta cần ăn nhiều thực phẩm tốt cho phổi và chú ý đến chế độ ăn uống điều độ. Các chuyên gia khuyên rằng nên ăn nhiều mộc nhĩ – loại thực phẩm giúp đào thải độc tố trong phổi, ăn nhiều rau củ quả bổ sung vitamin,… để phổi có thể duy trì trạng thái khỏe mạnh. Chế độ ăn uống là chìa khóa cho sức khỏe của phổi.

Đặc biệt, thuốc lá là thứ nguy hiểm nhất đối với lá phổi. Hút thuốc lá đồng nghĩa với việc đưa sức khỏe của bạn đến bên bờ vực thẳm. Vì vậy, hãy dừng việc hút thuốc lại để đảm bảo sự an toàn cho cả bản thân, gia đình và xã hội.

Ngứa 2 bộ phận này trên cơ thể, dị ứng hay ung thư gan ghé thăm?
Thứ Bảy, ngày 23/01/2021 04:23 AM (GMT+7)

Ung thư gan là một căn bệnh rất nguy hiểm, bởi khi phát hiện bệnh nhân thường đã ở giai đoạn nặng và di căn tới các bộ phận khác nên rất khó chữa khỏi.
Sự kiện: Ung thư
Dưới đây là những dấu hiệu mà cơ thể phát tác ra để cảnh báo với bạn. Khi bị ngứa 2 bộ phận này, bạn đừng nhầm chúng với dị ứng mà hãy lưu ý đi khám bác sĩ ngay lập tức.

1. Ngứa da

Ngứa 2 bộ phận này trên cơ thể, dị ứng hay ung thư gan ghé thăm? - 1
Da bị ngứa có thể do dị ứng và bị muỗi đốt, tuy nhiên nếu bạn cảm thấy ngứa trong thời gian dài thì đây có thể là dấu hiệu báo rằng bệnh ung thư gan đã “tiếp cận” bạn.

Nguyên nhân chủ yếu là do chức năng gan suy giảm dẫn đến biểu hiện vàng da, sau đó làm tăng lượng muối mật và dịch mật trên da.

Bệnh nhân ung thư gan nổi mẩn ngứa ngoài da không được sử dụng thuốc tùy tiện để tránh bỏ lỡ thời điểm điều trị tốt nhất. Nên đến bệnh viện để chẩn đoán ung thư định kỳ, tránh tình trạng phát hiện bệnh muộn.

2. Ngứa mắt

Ngứa 2 bộ phận này trên cơ thể, dị ứng hay ung thư gan ghé thăm? - 3

Mắt là bộ phận rất mỏng manh trên cơ thể, nếu để lâu mắt sẽ bị khô, ngứa, tuy nhiên nếu cơ thể bình thường mà bạn cảm thấy khó chịu ở mắt thì có thể ung thư gan đã ghé thăm.

Sau khi gan phát sinh vấn đề, khả năng lưu thông máu giảm, máu từ gan không đủ để điều tiết cho mắt sẽ khiến mắt không nhận được đủ lượng máu cần thiết, từ đó xảy ra tình trạng khô và ngứa mắt.

Tại sao bệnh ung thư gan ngày càng gia tăng và trẻ hóa? Các chuyên gia cho rằng 3 loại thực phẩm dưới đây rất hại cho gan và bạn cần phải tránh càng sớm càng tốt.

1. Thực phẩm giàu cholesterol

Ngứa 2 bộ phận này trên cơ thể, dị ứng hay ung thư gan ghé thăm? - 4

Bạn nên ăn ít các thực phẩm nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật vì nó ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa của gan. Bên cạnh đó, không nên ăn các thực phẩm đã dự trữ quá lâu và biến chất vì nó sẽ gây hại nghiêm trọng cho quá trình giải độc của gan.

2. Mộc nhĩ

Ngứa 2 bộ phận này trên cơ thể, dị ứng hay ung thư gan ghé thăm? - 5

Trong mộc nhĩ có rất nhiều chất dinh dưỡng và chúng cũng là thực phẩm mà mọi người thường ăn, tuy nhiên, loại thực phẩm này phải được ăn cẩn thận vì không sử dụng đúng cách có thể trở thành công cụ gây hại cho gan.

Nhiều người thường mua mộc nhĩ khô về, khi cần chế biến thì ngâm nước. Nếu ngâm quá lâu, chúng sẽ nhiễm vi khuẩn trong không khí và sinh ra các chất độc hại. Chất này sau khi vào cơ thể người sẽ gây tổn thương lớn cho gan, hoại tử tế bào gan ồ ạt, trường hợp nặng có thể gây ung thư gan.

3. Đồ uống có cồn

Ngứa 2 bộ phận này trên cơ thể, dị ứng hay ung thư gan ghé thăm? - 6

Uống rượu bia là “thủ phạm” lớn nhất gây ra ung thư gan. Khi vào cơ thể, chúng sẽ khiến các tế bào gan bị tổn thương nghiêm trọng và không bao giờ hồi phục được. Do đó, ảnh hưởng và tác hại lớn nhất đến gan là tổn thương do uống rượu bia. Chúng ta phải có kỷ luật nghiêm khắc trong cuộc sống hàng ngày, không thất hứa với người khác khi uống rượu và phải tìm cách khéo léo từ chối khi cần uống rượu để tránh tổn thương gan do uống quá nhiều. Nếu không xử lý phương diện này, thì lá gan nhất định sẽ bị ảnh hưởng.

Nhận biết ung thư qua ... tiếng "xì hơi"
Thứ Năm, ngày 21/01/2021 16:00 PM (GMT+7)

Nghe có vẻ khó tin, nhưng xì hơi có thể phản ánh sức khỏe đường ruột của bạn và giúp bạn nhận biết tế bào ung thư đang “ghé thăm”.
Sự kiện: Ung thư
Khí thải từ cơ thể con người thường được chuyển ra ngoài thông qua nấc cụt hoặc xì hơi. Đây là một phản ứng rất bình thường của cơ thể, một người có thể có tới 5-20 lần xì hơi mỗi ngày, thải ra khoảng 500ml khí.

Nhận biết ung thư qua ... tiếng "xì hơi" - 1

Nguyên tắc giải phóng xì hơi: thông thường chúng ta hay nói chuyện khi ăn và trong khoảng thời gian này, một số khí sẽ xâm nhập vào đường tiêu hóa. Sau một loạt quá trình hấp thụ và chuyển đổi, nó sẽ trở thành nitơ, carbon dioxide và amoniac. Phần khí này được niêm mạc đường tiêu hóa hấp thụ, những phần chưa được hấp thụ sẽ được thải ra ngoài qua đường nấc cụt hoặc xì hơi.

Những người có nhu động ruột quá mạnh sẽ chuyển phần chất thải này qua ruột già xuống ruột non rồi qua hậu môn, người có nhu động ruột chậm sẽ khiến một lượng khí bị đọng lại một chỗ, lâu ngày sẽ gây tắc nghẽn và sinh ra hiện tượng đầy hơi.

Nhận biết ung thư qua ... tiếng "xì hơi" - 2

Trên thực tế, khi chúng ta đầy bụng mà không thể xì hơi thì rất có thể bạn đã bị ung thư dạ dày, ruột hoặc ung thư đại trực tràng. Khi đó trong cơ thể bạn có khối u nên không thể “xả” ra một cách thoải mái như bình thường, từ đó sinh ra cảm giác rất khó chịu.

Khí thải trong cơ thể không thoát ra được có thể làm tắc ruột non hoặc tắc ruột già tùy vào vị trí tắc nghẽn. Nếu điều này xảy ra trong dạ dày có thể gây ung thư, loét tá tràng.

Nhận biết ung thư qua ... tiếng "xì hơi" - 3

Trong cuộc sống hằng ngày, nhiều người nghĩ rằng đây là một hiện tượng bình thường nên bỏ qua. Khi vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn, họ mới đến bệnh viện để gặp bác sĩ và cảm thấy hối hận vì đã quá muộn, bởi lúc này họ đã bỏ lỡ thời gian điều trị tốt nhất khiến cho sức khỏe gặp nguy hiểm. Vì vậy, đừng chủ quan với những dấu hiệu bất thường của cơ thể nhé!

Mặc áo ngực sai cách có phải là nguyên nhân gây nên ung thư vú?
Thứ Sáu, ngày 05/03/2021 20:00 PM (GMT+7)

Thường xuyên mặc áo ngực không đúng kích cỡ trong một thời gian dài có thể gây nên một số bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ.
Sự kiện: Ung thư, Sai lầm trong ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc sức khỏe
Nhiều người vẫn cho rằng, mặc áo lót sai kích cỡ có thể gây nên một số bệnh về vú, thậm chí là ung thư vú. Trên thực tế, mặc đồ lót có kích cỡ không phù hợp trong thời gian dài đúng là có thể khiến ngực bị chèn ép, gây ra một số ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng vẫn chưa có đủ bằng chứng chứng minh liệu nó có thể gây ung thư vú hay không.

Mặc áo ngực sai cách có phải là nguyên nhân gây nên ung thư vú? - 1

Tạp chí chính thức của Hiệp hội nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ đã công bố một nghiên cứu khẳng định không có mối liên hệ nào giữa bệnh ung thư vú và áo lót. Một nghiên cứu khác từ Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson ở Seattle, Hoa Kỳ cũng chỉ ra rằng không có mối tương quan nào giữa bệnh ung thư vú với các thói quen mặc áo ngực như kích cỡ áo, thời gian mặc, kích thước, áo cũ hay mới, có gọng hay không có gọng, ...

Thực tế, mặc áo ngực không phù hợp nói chung không thể gây nên các bệnh như tăng sản tuyến vú hay ung thư vú mà nồng độ hormone cao và căng thẳng mới chính là thủ phạm gây ra những bệnh này. Trong nhịp sống hiện đại, nhiều chị em thường xuyên phải bận rộn công việc, đi sớm về khuya, ăn uống thất thường,... đây là một trong những nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ phì đại tuyến vú ngày nay.

Mặc áo ngực sai cách có phải là nguyên nhân gây nên ung thư vú? - 2

Tuy vậy, cũng cần phải biết rằng mặc áo ngực không phù hợp cũng có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Ví dụ như mặc áo ngực quá chật có thể gây ngứa da, thậm chí là viêm da tiếp xúc. Đặc biệt trong thời tiết nắng nóng, chất liệu sợi hóa học trong miếng đệm lót áo ngực dễ cọ sát vào núm vú, gây viêm da và các triệu chứng như ngứa, nổi mẩn đỏ. Nếu dây áo ngực quá chật cũng có thể gây chèn ép cơ cổ, các mạch máu và dây thần kinh ở vùng cổ và ngực gây ra hiện tượng thoái hóa đốt sống cổ, các triệu chứng như tê bì chi trên, đau cổ, chóng mặt, buồn nôn, ...

Chức năng chính của áo ngực là nâng đỡ và bảo vệ bầu ngực vì vậy cần phải lựa chọn những loại áo vừa vặn và thoải mái. Áo lót có gọng tuy giúp làm đẹp dáng ngực nhưng có thể mang đến một số tác hại cho sức khỏe. Khi vòng thép cọ sát và chèn ép bầu ngực dễ gây nên hiện tượng da mẩn đỏ và đau đớn. Một sốt ít nếu bị dị ứng với niken hay kim loại khác khi mặc áo ngực có gọng có thể bị viêm da tiếp xúc. Vì vậy, đối với một số nhóm đặc biệt như trẻ em gái vị thành niên, phụ nữ mang thai hay những người có tiền sử dị ứng cần cân nhắc khi lựa chọn mặc áo lót có gọng.

Mặc áo ngực sai cách có phải là nguyên nhân gây nên ung thư vú? - 3

Ở những độ tuổi khác nhau cũng có những tiêu chí lựa chọn áo ngực khác nhau cho phù hợp. Đối với trẻ em gái vừa mới lớn, nên chọn những loại áo ngực mềm mại, rộng rãi, thoải mái, chất liệu co dãn và thấm hút mồ hôi. Đối với phụ nữ mang thai, kích thước vòng 1 thường xuyên thay đổi và trở nên đầy đặn hơn, tốt nhất nên chọn áo ngực cúp 3/4 hoặc 4/4, có dây áo rộng, chất liệu thấm mồ hôi, bên cạnh đó các bà bầu cũng nên thường xuyên thay đổi kích cỡ áo ngực tùy theo sự thay đổi của bầu ngực. Trong thời gian cho con bú, nên chọn loại áo cài cúc trước để tiện mặc và cho con bú.

Ngoài ra, chị em phụ nữ tốt nhất không nên mặc áo ngực quá 8 tiếng một ngày. Đặc biệt là vào buổi tối, khi đi ngủ cần cho ngực được tự do thoải mái để đảm bảo lượng bạch huyết được lưu thông bình thường.

Những tác hại khó lường khi mặc áo ngực quá chật
Chủ Nhật, ngày 12/08/2018 11:00 AM (GMT+7)

Có một thói quen khá nguy hiểm hiện nay của phụ nữ là họ mặc những chiếc áo ngực bó sát để tôn dáng vẻ của mình. Họ không hay biết rằng, việc mặc những chiếc áo ngực quá chật có thể dẫn đến những căn bệnh hiểm nghèo như lao vú, ung thư, thậm chí có thể dẫn đến đột tử.
Sự kiện: Sai lầm trong ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc sức khỏe
Những tác hại khó lường khi mặc áo ngực quá chật - 1

Chị em mặc áo ngực quá chật có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm. Ảnh minh họa

Đau đầu, chóng mặt vì mặc áo ngực quá chật

Bình thường, chị Thủy, ở Định Công (Hoàng Mai, Hà Nội) thường mặc những chiếc áo ngực không đệm, không gọng rộng rãi để có cảm giác dễ chịu thoải mái. Nhưng mới đây, chị Thủy chọn mặc chiếc áo độn ngực để diện chiếc váy mới nhưng nó đã khiến chị sợ hãi cho đến tận bây giờ.

Hôm đó, chị mặc chiếc áo ngực này vào buổi sáng. Vì áo độn, lại hơi chật nên chị Thủy cảm thấy khó chịu. Mặc dù khó chịu vì chiếc áo ngực nhưng chị Thủy vẫn làm việc bình thường. Nhưng đến giữa buổi chiều chị bắt đầu cảm thấy đau đầu. Cơn đau đầu càng lúc càng tăng. Chị Thủy không rõ mình đau đầu vì lý do gì, bởi từ trước đến nay chị khỏe mạnh, không có bệnh tật gì. Chị từng bị vôi hóa đốt sống cổ nhưng khoảng vài ba năm trở lại đây, chị giảm hẳn bị đau nhờ ngồi thiền. Vì cơn đau càng lúc càng tăng nên hôm đó chị Thủy xin về trước. Về đến nhà, theo phản xạ tự nhiên, chị cởi chiếc áo ngực ra “thả rông” ngực và mặc chiếc váy ở nhà. Chị nằm nghỉ một lúc thì cơn đau giảm dần rồi mất hẳn chỉ 20-30 phút sau đó.

Chị Thủy đem điều này hỏi một bác sĩ quen thì vị bác sĩ này cho biết, nguyên nhân khiến chị bị đau đầu hôm đó là do chị mặc áo ngực quá chật khiến cho ôxy không thể lên não. Bác sĩ khuyên chị Thủy nên bỏ những chiếc áo ngực quá chật như vậy, bởi nó rất nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí còn nguy hiểm đến tính mạng.

Cũng như chị Thủy, hiện nay nhiều chị em không ngần ngại lựa chọn những chiếc áo ngực nịt chặt, độn căng phồng mà không tìm hiểu những tác hại tới sức khỏe.

Những tác hại khó lường khi bị thiếu ôxy não

Theo bác sĩ Võ Viết Sáu, phòng khám đa khoa ở Hố Nai, Biên Hòa thì hiện tượng ôxy không lên não rất nguy hiểm đến tính mạng. Có rất nhiều trường hợp mang tính ép buộc não bộ bị thiếu ôxy dẫn đến tình trạng nguy hiểm, có thể kể đến: Các tình huống, ngạt khói/khí độc, ngã xuống nước, ở lâu trong phòng kín nhỏ hoặc ngồi lâu trong ôtô kéo chặt cửa, nghẹt thở (bóp cổ, thắt cổ…). Áp lực lớn lên khí quản (độ sâu của nước, độ cao), uống thuốc quá liều… Một số bệnh lý như thiếu máu lên não, tai biến mạch máu não, ngưng tim, huyết áp cực thấp, biến chứng thuốc mê toàn thân… Trong những trường hợp này, não sẽ bị thiếu ôxy đột ngột và nhanh chóng dẫn đến những hậu quả khôn lường.

Dây áo ngực bó chặt sẽ gia tăng áp lực lên các cơ chạy ngang vai và lưng, làm tổn hại tới hệ tuần hoàn do đó hạn chế lượng ôxy lên não. Tình trạng này dẫn đến sự đau đầu, chóng mặt mà không ít phụ nữ mắc phải.

Theo các chuyên gia y tế, mỗi phút, não bộ cần 3.5ml/100g ôxy và glucose; lượng máu cần cấp lên đó là 75ml/100g chất xám. Nếu không được cung cấp ôxy, não sẽ bắt đầu mất ý thức ngay ở giây thứ 8-10. Đến khi lượng máu lên não còn dưới 25ml/100g chất xám thì điện não sẽ chậm lại, yếu đi; dưới 15ml/100g chất xám thì điện não là đường thẳng - tương đương với tử vong.

Các tế bào não bộ cực kỳ kém chịu đựng trong môi trường thiếu ôxy cùng các chất dinh dưỡng. Thời gian tối đa của chúng là 5 phút (một vài tài liệu cho rằng, chỉ 3 hoặc 4 phút), sau thời điểm đó, các tế bào não đã bị tổn thương thì vĩnh viễn không thể phục hồi. Bởi não không có khả năng sinh mới mà chỉ chết dần đi, giảm dần về số lượng. Điều này giải thích tại sao những bệnh nhân tai biến không được cấp cứu kịp thời sẽ rất nhanh tử vong, hoặc phải đối mặt với những di chứng vĩnh viễn về sau. Thiếu máu lên não vì thế có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhũn não, xuất huyết não gây liệt nửa người hoặc chết đột ngột.

Ngoài hiểm họa khiến ôxy không lên não, việc chị em thường xuyên mặc áo độn ngực, nâng ngực có thể đối mặt với những chứng bệnh như lao vú, ung thư vú, bệnh tim mạch, bệnh hô hấp, rộp da, dị ứng da, mất dáng ngực, đau lưng, khó tiêu, mệt mỏi...

Như bệnh lao vú chẳng hạn, nghe thì rất hoang đường, nhưng thực tế tại Việt Nam đã có nhiều trường hợp mắc căn bệnh ít ai ngờ tới này. Chính chiếc áo ngực quá chặt, bó ép vòng 1, gây nóng bức, ngứa, gãi làm trầy xước da khiến vi trùng lao vô tình có ở tay đi thẳng vào vết thương trên da tuyến vú dẫn đến lao vú.

Nghiên cứu trên thế giới cũng đã cho thấy, những phụ nữ mặc áo ngực quá chật kéo dài hơn 12 giờ mỗi ngày sẽ có nguy cơ phát triển bệnh ung thư vú cao hơn những người mặc áo rộng có cảm giác thoải mái, hoặc những chị em “thả rông” ngực. Vì khi mặc áo quá chật thì hai đầu ngực bị ép chặt trong thời gian dài sẽ kích thích sự phát triển bất thường của các tế bào mô vú, làm hạn chế dòng bạch huyết trong “núi đôi”, tạo các khối u vú và có thể trở thành ung thư.

Áo ngực có thể là thủ phạm gây đau đầu
Thứ Ba, ngày 24/07/2018 00:36 AM (GMT+7)

Các nhà khoa học cảnh báo việc phụ nữ mặc áo ngực không đúng kích cỡ có thể dẫn tới chứng đau lưng, vai và thậm chí cả đầu.
Sự kiện: Sống khỏe
Áo ngực có thể là thủ phạm gây đau đầu - 1

Việc mặc áo ngực không đúng kích cỡ có thể gây ra chứng đau lưng và đầu.

Trong 17 năm làm việc cho hãng đồ lót danh tiếng Triumph, chuyên gia về áo ngực Paula Svoboda đã theo dõi thoi quen lựa chọn áo ngực của hơn 50.000 phụ nữ tại các cửa hàng của hãng này trên toàn cầu.

Các dữ liệu thu được cho thấy rằng 78% phụ nữ trên toàn cầu đang mặc áo ngực không đúng kích cỡ. Điều này thường dẫn tới chứng đau lưng, vai, ngực, cổ và thậm chí cả đầu.

Theo chuyên gia Svoboda, nếu bạn mặc áo ngực không đúng kích cỡ, trọng lượng của bầu ngực gây ra áp lực lên vai và dẫn tới đau cổ.

“Tôi nhớ đã hỏi một khách hàng liệu cố ấy có cảm thấy đau cổ và đầu hay không. Bởi vì tôi nhìn thấy áo ngực của cô ấy quá chật. Điều ngạc nhiên là người phụ nữ đó đã bị đau lưng và cổ nhiều năm nhưng không rõ nguyên nhân. Chúng tôi lựa chọn áo ngực đúng kích cho khách hàng và cô ấy trở lại 2 tuần sau đó để cảm ơn tôi, vì cô không cảm thấy đau đầu hay cổ nữa”, chuyên gia Svoboda nói.

Chuyên gia Svoboda khuyên phụ nữ nên kiểm tra kích cỡ áo ngực 6 tháng/lần và nên mua áo ngực mới sau 12 tháng. Bởi vì “chúng giãn nhiều hơn bạn nghĩ và điều này đồng nghĩa chúng không còn vừa với bạn”.

Chưa bao giờ thấy dâu tây rẻ đến vậy, ăn mỗi ngày nhận ngay 3 lợi ích tuyệt vời
Thứ Hai, ngày 15/03/2021 12:00 PM (GMT+7)

Dâu tây đem tới cho sức khỏe của chúng rất nhiều lợi ích, thậm chí nó còn có thể giúp phòng chống bệnh ung thư.
Sự kiện: Sống khỏe
Trong số nhiều loại trái cây, dâu tây vẫn luôn nằm trong danh sách những loại quả được ưa thích nhất. Bên cạnh hương vị thơm ngon, chua chua ngọt ngọt, chúng còn rất giàu dinh dưỡng. Dâu tây tuy nhỏ nhưng chứa vô cùng nhiều vitamin, pectin và các chất xơ khác nhau. Chúng có tác dụng cải thiện chứng khó tiêu và táo bón. Không chỉ thế, dâu tây còn đem đến rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Chưa bao giờ thấy dâu tây rẻ đến vậy, ăn mỗi ngày nhận ngay 3 lợi ích tuyệt vời - 1

Cải thiện thị lực

Trong dâu tây chứa rất nhiều caroten, đây là tiền chất của vitamin A. Caroten là chất có hoạt tính sinh lý, ở điều kiện thích hợp, chúng có thể chuyển hóa thành vitamin A. Vitamin A giúp tăng cường thị lực, ngăn ngừa bệnh khô mắt, do đó ăn dâu tây thường xuyên có thể giúp cho đôi mắt sáng và khỏe.

Chưa bao giờ thấy dâu tây rẻ đến vậy, ăn mỗi ngày nhận ngay 3 lợi ích tuyệt vời - 2

Chống ung thư

Trong bảng xếp hạng các loại trái cây chống ung thư, dâu tây luôn nằm ở vị trí đầu bảng. Dâu tây tươi rất giàu tannin, chất này sẽ sản sinh ra chất giúp chống lại virus xâm nhập và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh ung thư.

Chưa bao giờ thấy dâu tây rẻ đến vậy, ăn mỗi ngày nhận ngay 3 lợi ích tuyệt vời - 3

Tác dụng lớn nhất của dâu tây là đối với bệnh nhân ung thư vòm họng, ung thư thanh quản, ung thư phổi, ... Ăn dâu tây sẽ giúp giảm ho, giúp ích trong quá trình phục hồi sức khỏe của bệnh nhân.

Ngoài ra, dâu tây còn chứa một chất amin có thể ngăn ngừa và ức chế các bệnh về máu như bệnh bạch cầu hay thiếu máu, ...

Dưỡng nhan

Dâu tây rất giàu vitamin và chất khoáng có lợi cho cơ thể. Cứ 100gram dâu tây chứa tới 80mg vitamin C, cao hơn nhiều so với các loại trái cây khác. Các axit và khoáng chất có trong dâu tây có thể làm cho làn da trở nên mịn màng, tăng độ đàn hồi, dưỡng ẩm và làm trắng da.

Chưa bao giờ thấy dâu tây rẻ đến vậy, ăn mỗi ngày nhận ngay 3 lợi ích tuyệt vời - 4
Ngoài ra có thể sử dụng dâu tây như một loại mặt nạ thiên nhiên. Chỉ cần ép nước dâu tây và thoa lên mặt là làn da đã được cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết. Dâu tây đặc biệt có hiệu quả trong việc loại bỏ mụn trứng cá. Do đó, nếu da gặp tình trạng mụn có thể sử dụng dâu tây để trị mụn.

Vậy nhưng cũng cần lưu ý, không nên ăn quá nhiều dâu tây cùng một lúc bởi chúng có thể gây tiêu chảy hay dị ứng thức ăn. Nguyên nhân là bởi các thành phần chứa trong dâu tây có thể gây dị ứng mạnh mẽ, đặc biệt là đối với những người có tiền sử bị dị ứng cần phải hết sức chú ý. Mỗi ngày chúng ta chỉ nên ăn khoảng 200g – tương đương với 8 trái dâu lớn là phù hợp nhất cho cơ thể.

Loại quả rụng đầy gốc cây được trồng khắp Việt Nam có nhiều tác dụng tuyệt vời
Thứ Ba, ngày 10/11/2020 12:05 PM (GMT+7)

Quả lêkima là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời các chất tinh bột, chất xơ, vitamin…
Sự kiện: Sống khỏe
Loại quả rụng đầy gốc cây được trồng khắp Việt Nam có nhiều tác dụng tuyệt vời - 1
Quả trứng gà hay gọi là lêkima được trồng rất nhiều ở Việt Nam. Quả trứng gà chin có dạng bột, ăn rất bở. Quả lêkima là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời các chất tinh bột, chất xơ, vitamin, và khoáng chất, trong đó nồng độ rất dồi dào beta-caroten.

Ở góc độ Đông Y, lương y Vũ Quốc Trung cho biết, thịt quả lêkima màu vàng, vị ngọt, nên quy loại thuộc hành Thổ, qui kinh Tỳ, được xếp vào nhóm trái cây có tính dương cùng nhóm như: Gạo lứt, kê, đậu đỏ, cà rốt, bí đỏ.

Loại quả rụng đầy gốc cây được trồng khắp Việt Nam có nhiều tác dụng tuyệt vời - 3

Giúp tâm trạng phấn chấn

Thường xuyên ăn quả trứng gà chín sẽ giúp tâm trạng phấn chấn, vui vẻ.

Tốt cho người huyết áp thấp

Ăn lêkima cũng rất tốt trong các trường hợp huyết áp thấp.

Tốt cho mắt

Màu vàng của quả trứng gà chưa vitamin A cao, rất tốt cho thị lực.

Hỗ trợ điều tị tiểu đường

Chất xơ trong quả trứng gà có thể ngăn ngừa lượng đường tăng đột biến trong máu.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Trong quả trứng gà có hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp ngăn ngừa táo bón.

Cung cấp năng lượng

Quả lêkima sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Lưu ý:

Chuyên gia cũng lưu ý, không nên ăn loại quả này quá nhiều để tránh bị tiêu chảy, đầy bụng, ợ hơi.

Nếu ăn ngay thì nên chọn quả chín mềm; Không nên chọn trái có bề mặt láng đẹp vì những trái này thường còn non.

Nên chọn trái hình trái tim, một đầu nhọn, vỏ mỏng, những quả này thường chỉ có một hột và hột khá nhỏ.

Loại quả mọc dại, đến mùa rẻ như cho không ngờ là vị thuốc quý như vàng
Thứ Sáu, ngày 30/10/2020 10:00 AM (GMT+7)

Quất hồng bì thích hợp cho cho hầu hết mọi người, đồng thời nó có giá trị chữa bệnh rất tốt.
Sự kiện: Sống khỏe
Theo lương y Vũ Quốc Trung, Hội đông Y Hà Nội, trong đông y, quất hồng bì được gọi là Quả hoàng bì (vỏ vàng) hay hoàng bì tử, hoàng đạn tử, kim đạn tử…

Quất hồng bì có tính lạnh, vị chua có tác dụng giải khát, chữa hen suyễn, thông tiện, loại bỏ khí, tiêu sưng viêm, chăm sóc tốt cho lá lách, giảm đau và điều hòa kinh nguyệt.

Loại quả mọc dại, đến mùa rẻ như cho không ngờ là vị thuốc quý như vàng - 1

Đặc biệt, quất hồng bì thích hợp cho cho hầu hết mọi người, đồng thời nó rất tốt cho những nhóm người mắc các bệnh như: Chóng mặt, thiếu năng lượng, mệt mỏi, ù tai và chóng mặt.

Bên cạnh đó, những người da dẻ nhợt nhạt, cảm thấy không đủ khí để thở sau khi hoạt động thể chất, loãng xương, tim đập nhanh.

Do đó, lương y Vũ Quốc Trung khuyến cáo các gia đình, khi mua quả quất hồng bì về ăn, có thể tận dụng để làm thuốc trị bệnh cho trẻ con, người lớn đều rất hữu ích.

Các bài thuốc chữa bệnh từ quất hồng bì

Chữa cảm, hạ cơn sốt: Dùng lá quất hồng bì tươi đem rửa sạch, phơi khô và sắc lấy nước uống cho ra mồ hôi sẽ giúp giải cảm, hạ sốt nhanh chóng.

Chữa ho do ngoại cảm (ho gió): Quất hồng bì đem hấp với đường, mỗi ngày uống 4 – 6g sẽ có tác dụng chữa ho rất tốt.

Chữa sốt có kèm ho: Lấy 4 – 6g vỏ quất hồng bì và rễ quất hồng bì sắc lấy nước uống.

Trị gàu: Lấy 1 nắm lá quất hồng bì rửa sạch, nấu lấy nước gội đầu sẽ hết gàu và ngứa.

Trị viêm họng: Lấy quất hồng bì ngậm cùng vài hạt muối biển, mỗi ngày ngậm 3 – 4 lần sẽ giúp làm dịu cơn đau do viêm họng.

Nhuận tràng: Ăn quất hồng bì còn có tác dụng làm bôi trơn đường ruột, kích thích đi ngoài nhanh chóng hơn.

Trị ho gà: Lấy mỗi loại 50g gồm: Quất hồng bì đã bỏ hạt và phơi khô, vỏ rễ dâu (tang bạch bì), củ sả, hạnh nhân, kinh giới, ô mai, cát cánh, cam thảo, bạc hà củ bách bộ. Cho tất cả các nguyên liệu vào ấm sắc đặc cô lại và cho thêm đường uống tùy theo lứa tuổi và tình trạng bệnh nặng hay nhẹ trong vài ngày sẽ hết triệu chứng ho, long đờm.

Loại quả rẻ tiền được mệnh danh là "thiên sinh tử", có khả năng ngừa ung thư từng bị nhiều người ném bỏ
Chủ Nhật, ngày 04/10/2020 12:00 PM (GMT+7)

Quả sung còn có tên khác là vô hoa quả, thiên sinh tử, ánh nhật quả, văn tiên quả, phẩm tiên quả, nãi tương quả, mật quả...
Sự kiện: Ung thư
Loại quả rẻ tiền được mệnh danh là "thiên sinh tử", có khả năng ngừa ung thư từng bị nhiều người ném bỏ - 1

Quả sung rẻ tiền kiếm đâu cũng có ngừa ung thư vô cùng hiệu quả mà ai cũng đang thờ ơ, ném bỏ.

Theo nghiên cứu hiện đại, quả sung có chứa glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, oxalic acid, citric acid, malic acid, auxin, các nguyên tố vi lượng như canxi, phot pho, kali... và một số vitamin như C, B1... Kết quả nghiên cứu dược lý thực nghiệm bước đầu cho thấy, quả sung có tác dụng nhuận tràng, hạ huyết áp và phòng chống ung thư.

Trong y học cổ truyền, quả sung vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ ích vị, nhuận phế lợi hầu, nhuận tràng thông tiện, tiêu thũng giải độc, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như viêm ruột, kiết lỵ, táo bón, bệnh trĩ xuất huyết, sa trực tràng, viêm họng, ho, sản phụ thiếu sữa, mụn nhọt lở loét, chán ăn, phong thấp...

Quả sung là loại quả giàu kali, ít natri. Sự mất cân bằng giữa natri và kali sẽ khiến huyết áp tăng cao nhanh chóng. Do đó, việc áp dụng chế độ ăn uống giàu trái cây và rau củ, trong đó có quả sung tươi sẽ giúp cho lượng kali tăng trở lại, ngừa cao huyết áp.

Không chỉ vậy, quả sung còn chứa nhiều chất béo omega-3 và omega-6, giúp huyết áp ổn định và ngừa được các bệnh tim mạch.

Sung dồi dào chất xơ và prebiotic, có tác dụng kích thích nhu động ruột, tạo điều kiện thuận lợi cho một số loại vi khuẩn có lợi cho đường ruột phát triển. Vì vậy, ăn sung sẽ góp phần cải thiện hệ tiêu hóa, chống táo bón và ngừa bệnh trĩ.

Loại quả thơm ngon cực dễ mua dễ tìm làm tăng khoái cảm tình dục đặc biệt ở nữ giới
Chủ Nhật, ngày 30/08/2020 10:00 AM (GMT+7)

Một nghiên cứu của Trường ĐH Masterstudies (Ý) đã chỉ ra rằng, loại trái cây này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng cải thiện đời sống tình dục ở nữ giới.
Sự kiện: Sống khỏe
Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trên 731 phụ nữ Ý trong độ tuổi từ 18 đến 43 – những người không có tiền sử về bệnh rối loạn tình dục hoặc đang bị trầm cảm.

Những người tham gia nghiên cứu được chia làm 2 nhóm. Nhóm 1 là những người ăn từ 1 – 2 trái táo mỗi ngày và nhóm 2 là những người ít khi ăn táo (chỉ tiêu thụ 0 – 0,5 trái táo mỗi ngày).

Sau đó, cả 2 nhóm sẽ được làm một bài kiểm tra gồm 19 câu hỏi liên quan đến chức năng tình dục, mức độ quan hệ tình dục, khoái cảm, độ trơn của âm đạo và mức độ hài lòng về đời sống tình dục của mình.

Loại quả thơm ngon cực dễ mua dễ tìm làm tăng khoái cảm tình dục đặc biệt ở nữ giới - 1

Táo chứa phloridzin – một chất có cấu trúc tương tự như hormone tình dục ở nữ giới giúp bôi trơn âm đạo.

Các nhà nghiên cứu sau đó phát hiện ra rằng những người phụ nữ ở nhóm 1 có chỉ số chức năng tình dục cao hơn. Điều đó chứng tỏ trái táo có tác dụng khá tích cực lên chức năng sinh lý của phụ nữ.

Để lý giải chắc chắn về điều này, các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng cũng giống như rượu vang và chocolate, những trái táo có chứa polyphenols và chất chống ôxy hóa giúp cho máu lưu thông tới cơ quan sinh dục và âm đạo tốt hơn, từ đó giúp tăng khoái cảm. Trong nghiên cứu các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng táo còn chứa phloridzin - một chất có cấu trúc tương tự như hormon tình dục ở nữ giới giúp bôi trơn âm đạo.

Loại quả thơm ngon cực dễ mua dễ tìm làm tăng khoái cảm tình dục đặc biệt ở nữ giới - 2

Mặc dù nghiên cứu này còn tồn tại một số hạn chế, song không thể phủ nhận hoàn toàn tác dụng của trái táo tới khả năng tình dục của phụ nữ.

Ngoài công dụng tăng khoái cảm ở nữ giới, táo còn có những công dụng bất ngờ đối với sức khỏe như:

Phòng ngừa đột quỵ và các bệnh tim mạch

Loại quả thơm ngon cực dễ mua dễ tìm làm tăng khoái cảm tình dục đặc biệt ở nữ giới - 3

Một quả táo kích cỡ trung bình 182g sẽ cung cấp khoảng 13 -20% nhu cầu lượng chất xơ, 9 -11% nhu cầu vitamin C và 4% nhu cầu kali, giúp giảm nguy cơ các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đột quỵ.

Giảm cân

Loại quả thơm ngon cực dễ mua dễ tìm làm tăng khoái cảm tình dục đặc biệt ở nữ giới - 4

Trong táo có chứa nhiều chất xơ có tác dụng làm cho dạ dày cảm thấy nhanh no và no lâu hơn.

Theo các nghiên cứu, ăn 1 vài miếng táo trước bữa ăn sẽ cảm thấy no hơn với những người không ăn. Theo đó lượng ca lo của người ăn táo trước bữa ăn ít hơn lượng calo của người không ăn táo là 200.

Ngoài ra trong táo còn chứa nhiều hợp chất khác giúp giảm cân.

Giảm nguy cơ tiểu đường

Một nghiên cứu lớn cho biết việc ăn một quả táo mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 xuống 28% so với khi không ăn. Thậm chí, bạn không cần ăn táo mỗi ngày mà chỉ cần ăn vài quả táo mỗi tuần cũng có tác dụng tương tự.

Các tế bào beta trong tuyến tụy có chức năng sản xuất insulin nhưng có thể bị tổn thương nếu bạn mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Chất polyphenol trong táo đỏ sẽ giúp ngăn ngừa tế bào này bị tổn thương, từ đó giảm nguy cơ tiểu đường.

Loại quả thơm ngon cực dễ mua dễ tìm làm tăng khoái cảm tình dục đặc biệt ở nữ giới - 5
Ngăn ngừa tắc nghẽn phổi mãn tính

Táo chứa nhiều chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Do đó, những người có nguy cơ cao mắc bệnh này nên ăn táo mỗi ngày.

Duy trì cholesterol ở mức độ tốt cho sức khỏe

Theo nghiên cứu của Đại học Florida Mỹ trên một số lượng lớn phụ nữ ăn ít nhất một quả táo mỗi ngày trong suốt 6 tháng đã giảm 23% LDL-Cholesterol (cholesterol xấu) và 4% tăng HDL-Cholesterol (cholesterol tốt).

Loại quả thơm ngon cực dễ mua dễ tìm làm tăng khoái cảm tình dục đặc biệt ở nữ giới - 7

Hỗ trợ lợi khuẩn trong ruột

Ruột non không hấp thụ chất xơ trong quá trình tiêu hóa nên chất này đi đến đại tràng và thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn ở đây. Ngoài ra, chất xơ cũng chuyển hóa thành các hợp chất có ích khác cho cơ thể. Một trong những nguồn chất xơ tự nhiên bạn có thể bổ sung là táo đỏ.

Ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Loại quả thơm ngon cực dễ mua dễ tìm làm tăng khoái cảm tình dục đặc biệt ở nữ giới - 8

Táo có tác dụng ngăn ngừa bệnh Alzheimer vì có chứa một chất chống oxy hóa hiệu quả gọi là quercetin - giúp bảo vệ các tế bào não khỏi bị hư hại, phòng tránh các bệnh liên quan đến thần kinh.

Tốt cho da

Loại quả thơm ngon cực dễ mua dễ tìm làm tăng khoái cảm tình dục đặc biệt ở nữ giới - 9

Collagen và elastin trong táo sẽ tác động tích cực tới làn da của bạn, giúp da trắng sáng, rạng rỡ, khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong táo cũng góp phần đẩy lùi quá trình lão hóa, đồng thời tăng sức đề kháng của da.

Giúp xương chắc khỏe

Khi bạn ăn trái cây, mật độ xương sẽ cao hơn và xương cũng vì thế mà khỏe hơn. Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm trong trái cây có thể giúp thúc đẩy mật độ và sức khỏe của xương. Một trong những loại trái cây được được các nhà khoa học công nhận có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của xương là táo.

Căn bệnh nguy hiểm nam và nữ đều có thể mắc khiến "chuyện ấy" tụt dốc
Thứ Hai, ngày 24/08/2020 19:00 PM (GMT+7)

Căn bệnh tiểu đường âm thầm gây hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể và ảnh hưởng chuyện chăn gối nếu như mức đường huyết không được kiểm soát.
Sự kiện: Sức khỏe tình dục
Bệnh tiểu đường là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao, ảnh hưởng sức khỏe thể chất và tinh thần của người bệnh. Nhiều người không thể ngờ rằng vấn đề này lại có liên quan đến giảm ham muốn tình dục. Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến đời sống phòng the bằng nhiều cách ở cả nam và nữ như: khô âm đạo, rối loạn cương dương...

Tổn thương dây thần kinh

Lượng đường trong máu cao khiến cho các dây thần kinh bị tổn thương. Điều này khiến cho cảm giác ở bộ phận sinh dục giảm xuống, bạn sẽ khó có được cảm hứng.

Các dây thần kinh trong cơ thể đều có nguy cơ bị ảnh hưởng khi mắc tiểu đường. Tuy nhiên, dây thần kinh ở chi trên và chi dưới là bị tác động rõ ràng nhất. Khi các dây thần kinh bị tổn thương làm giảm tốc độ dẫn truyền thần kinh, các mạch máu nhỏ bị tổn thương cũng gây ảnh hưởng tới việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho dây thần kinh.

Rối loạn cương dương

Nhiều người không biết rằng, 50% nam giới mắc bệnh tiểu đường (cả tuýp 1 và tuýp 2) bị rối loạn cương dương. Lượng máu lưu thông đến dương vật bị giảm và tổn thương dây thần kinh khiến cho khả năng cương cứng của "cậu nhỏ" cũng kém đi.

Căn bệnh nguy hiểm nam và nữ đều có thể mắc khiến "chuyện ấy" tụt dốc - 1

Chất lượng tinh trùng kém

Các nghiên cứu đã phát hiện, mức đường huyết cao có thể cản trở quá trình sinh tinh. Đây cũng là nguyên nhân ảnh hưởng khả năng di chuyển của tinh trùng và lượng tinh dịch.

Giảm ham muốn

Khi mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhân có thể mất hứng thú với chuyện chăn gối. Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân gây giảm sút ham muốn tình dục ở cả nam và nữ và cũng làm giảm mức độ thỏa mãn tình dục.

Khô âm đạo

Tình trạng này phổ biến ở các chị em mắc tiểu đường và những người đang trong thời gian quan hệ tình dục đều nhưng điều trị insulin để kiểm soát đường huyết.

Cách tốt nhất để kiểm soát tiểu đường là gì?

- Thực hiện chế độ ăn uống theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo.

- Uống thuốc theo chỉ dẫn.

- Thường xuyên tập thể dục, kiểm tra đường huyết hằng ngày

- Chú ý mức đường huyết được kiểm soát chặt chẽ.

Lưu ý việc ăn trái cây khi mắc bệnh tiểu đường
Thứ Ba, ngày 09/06/2020 11:11 AM (GMT+7)

Tiêu thụ trái cây sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng đối với người tiểu đường có những loại trái cây nên tránh.
Sự kiện: Bệnh tiểu đường
Những loại trái cây khác nhau thì số lượng chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng sẽ khác nhau. Với những người mắc bệnh tiểu đường, tiêu thụ những loại trái cây khác nhau sẽ dẫn đến sự thay đổi khác nhau về mức độ đường trong máu.

Lưu ý việc ăn trái cây khi mắc bệnh tiểu đường - 1

Người tiểu đường nên hạn chế ăn sầu riêng. Ảnh: CN

Chính vì thế, những người mắc bệnh tiểu đường, cần chọn những loại trái cây thích hợp để hạn chế việc tăng lượng đường trong máu.

Những loại trái cây chứa lượng đường cao cũng có thể góp phần gây tăng cân, đồng thời cũng có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao hơn.

Theo TS Nguyễn Văn Chung, Trưởng Khoa khoa học dinh dưỡng và ẩm thực, Trường ĐH Công nghiệp Thực phẩm TP.HCM, những người mắc bệnh nên lưu ý trong việc ăn trái cây. Có những loại trái cây chứa hàm lượng đường cao người tiểu đường ăn vào sẽ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

“Những loại trái cây ngọt sẽ gây ảnh hưởng đến người mắc bệnh tiểu đường. Đã có trường hợp người mắc bệnh tiểu đường nhưng ăn quá nhiều trái cây ngọt dẫn đến đường huyết lên cao. Người tiểu đường nên hạn chế ăn sầu riêng, mít, xoài, do những loại trái cây này hàm lượng đường cao” TS Chung cho hay.

Những loại trái cây có chỉ số GI (chỉ số đường huyết của thực phẩm) cao người tiểu đường nên hạn chế ăn. Điển hình như: xoài, mít, hồng xiêm (Sapoche),.

Quả đu đủ giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường
Thứ Bảy, ngày 02/05/2020 11:00 AM (GMT+7)

Quả đu đủ có nhiều chất xơ và ít đường, đây là loại trái cây tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.
Sự kiện: Bệnh tiểu đường
Đu đủ là một loại trái cây được tìm thấy rộng rải ở nhiều nơi. Chúng chứa nhiều vitamin thiết yếu như C, B, A, E và các khoáng chất như magiê, đồng, folate, kali, lutein, acid pantothenic tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Quả đu đủ giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường - 1

Đu đủ là thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Ảnh: Internet

Đu đủ cũng giàu chất chống oxy hóa như lycopene, chống lại nhiều bệnh, trong đó có bệnh tiểu đường. Những người mắc bệnh tiểu đường thường được khuyến cáo nên tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ, không nên tiêu thụ nhiều đường để giúp giảm lượng đường trong máu.

Đu đủ là loại trái cây có nhiều chất xơ và ít đường (khoảng 8,3 g trong một chén đu đủ). Chính vì thế, chúng được coi là một thực phẩm lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường. Ngoài ra, vitamin C cùng với các chất chống oxy hóa khác trong đu đủ cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở những bệnh nhân tiểu đường, theo The Health Site.

Không chỉ tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, tiêu thụ đu đủ còn có thể giúp giảm cholesterol, do chúng có chứa chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa cholesterol tích tụ.

Hơn nữa, đu đủ cũng có thể giúp giảm cân và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, do chúng chứa ít calo, giàu chất xơ và vitamin C, theo The Health Site.

Những loại trái cây người tiểu đường không nên ăn nhiều
Chủ Nhật, ngày 23/02/2020 16:00 PM (GMT+7)

Xoài, nho, mãng cầu… là những loại trái cây mà người mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế, vì chúng có thể gây tăng lượng đường trong máu.
Sự kiện: Bệnh tiểu đường
Trái cây cung cấp cho cơ thể dinh dưỡng cần thiết dưới dạng vitamin, carbohydrate và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh tiểu đường cần có sự lựa chọn cẩn thận, vì có một số loại trái cây có thể làm tăng lượng đường trong máu nếu chúng ta ăn không đúng cách. Theo Boldsky, những loại trái cây dưới đây người tiểu đường nên hạn chế vì chúng có thể gây tăng lượng đường trong máu:

Xoài

100 g xoài có chứa khoảng 14 g hàm lượng đường. Mặc dù đây là loại trái cây giúp bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất nhưng những người mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế, nhằm tránh dẫn đến sự gia tăng lượng đường trong máu.

Những loại trái cây người tiểu đường không nên ăn nhiều - 1

100 g xoài có chứa khoảng 14 g hàm lượng đường. Ảnh: Internet

Nho

Nho giàu chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết khác, nhưng những người mắc bệnh tiểu đường cũng nên cân nhắc vì 85 g nho có thể chứa carbohydrate (gồm tinh bột, đường và chất xơ) cao tới 15 g.

Những loại trái cây người tiểu đường không nên ăn nhiều - 2

Người tiểu đường nên tiêu thụ nho với mức độ vừa phải. Ảnh: Internet

Mãng cầu

Mãng cầu có chứa vitamin C, canxi, sắt và chất xơ tốt. Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn quá nhiều mãng cầu, vì 100 g mãng cầu có thể chứa carbohydrate cao tới 23 g.

Những loại trái cây người tiểu đường không nên ăn nhiều - 3
100 g mãng cầu có thể chứa carbohydrate cao tới 23 g. Ảnh: Internet

Hồng xiêm

100 g hồng xiêm có chứa khoảng 7 g đường, lượng carbohydrate trong loại trái cây này cao. Chính vì thế, người tiểu đường nên hạn chế loại trái cây này.

Những loại trái cây giúp giảm khả năng bị bệnh tiểu đường
Thứ Tư, ngày 29/01/2020 08:00 AM (GMT+7)

Ăn bơ, cam, dưa hấu,… có thể giúp chúng ta giảm cảm giác thèm đường.
Sự kiện: Bệnh tiểu đường
Ăn nhiều đường có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Cụ thể, chúng có thể dẫn đến tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường…

Chính vì thế, thay vì sử dụng những thực phẩm chứa nhiều đường, chúng ta có thể dùng những loại trái cây dưới đây để giảm cảm giác thèm đường. Những loại trái cây này cũng chứa các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ, sẽ rất tốt cho sức khỏe chúng ta, theo The Healthsite.

Dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây chứ ít đường. Đây một loại trái cây cung cấp chất sắt tốt cho cơ thể. Ngoài ra, ăn nhiều dưa hấu còn có thể giúp giữ nước và lợi tiểu.Những loại trái cây giúp giảm khả năng bị bệnh tiểu đường - 1

Dưa hấu là loại trái cây chứa ít đường. Ảnh: Internet

Cam

Một trái cam chỉ chứa khoảng 12 g đường, nhưng chúng lại chứa rất nhiều vitamin C. Ngoài ra, cam còn chứa nhiều chất xơ, có tác dụng hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa.

Những loại trái cây giúp giảm khả năng bị bệnh tiểu đường - 2

Một trái cam chỉ chứa khoảng 12 g đường. Ảnh: Internet

Kiwi

Một quả kiwi có chứa khoảng 6 g đường. Ngoài ra, loại trái cây này rất giàu vitamin C, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của chúng ta.

Những loại trái cây giúp giảm khả năng bị bệnh tiểu đường - 3

Một quả kiwi chỉ chứa khoảng 6 g đường. Ảnh: Internet

Bơ

Bơ chứa rất ít đường. Thêm vào đó, loại quả này chứa chất béo tốt để hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu.