Covid-19: Lời khuyên để an toàn khi đi làm

[june04]

Vào mùa dịch mà vẫn phải đi làm thì bạn nên nhớ hướng dẫn an toàn dưới đây. Tháo đồng hồ, trang sức trước khi đi làm; giữ khoảng cách 2m với người khác lúc làm việc và tắm gội ngay khi về nhà.

Giữ tinh thần lạc quan cũng chính là một loại 'vitamin đặc biệt' giúp bạn tăng sức đề kháng trước dịch bệnh. Ảnh: iStock/filadendron.

Mặc dù đang trong thời gian thực hiện giãn cách xã hội tránh sự lây lan của dịch Covid-19, vẫn có một số ngành nghề phải hoạt động bình thường hoặc áp dụng phương án cho nhân viên đi làm luân phiên. Nếu bạn thuộc nhóm thứ hai, hãy ghi nhớ các quy tắc an toàn dưới đây để bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng.

1. Trước khi đi làm

- Tháo đồng hồ và trang sức
- Mang thêm một bộ quần áo dự phòng, đựng trong túi có thể giặt được, cùng với một đôi giày dễ làm sạch.
- Mang theo bữa trưa và đựng trong túi dùng một lần.

2. Trong thời gian làm việc

- Thường xuyên khử trùng điện thoại, thẻ tên, kính mắt và bất kỳ vật dụng sử dụng trong công việc nào.
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng sau khi chạm vào các vật dụng và bề mặt.
- Tránh bắt hoặc đập tay.
- Khử trùng không gian ăn trưa của bạn trước và sau khi ăn.
- Giữ khoảng cách 2m với người khác khi giao tiếp, làm việc (physical distancing).
- Sử dụng đồ bảo hộ cá nhân (PPE) phù hợp như găng tay, khẩu trang... theo chỉ dẫn.

3. Sau giờ làm việc

- Dành một phút để suy ngẫm về ba điều tốt đẹp diễn ra trong ngày và tự hào về công việc bạn đã làm.
- Khử trùng điện thoại, thẻ tên, kính mắt và bất kỳ vật dụng nào dùng trong công việc; những gì bạn có thể để lại ở công ty thì không nên đem về nhà.
- Xử lý các đồ dùng có thể bị nhiễm khuẩn (giày dép, túi xách, quần áo mặc khi làm việc) một cách cẩn thận.
- Thay bộ đồ đã chuẩn bị và bỏ quần áo đã mặc vào chiếc túi có thể giặt được (túi giặt).
- Giặt quần áo bẩn và túi xách bằng nước giặt/chất tẩy rửa.
- Để đôi giày bạn đã đi làm ở ngoài cửa hoặc trong túi riêng.
- Hãy để riêng quần áo đã mặc lúc ra ngoài với quần áo mặc khi làm việc.
- Tắm rửa sạch sẽ ngay khi về nhà.

Ngoài ra, bạn cần điểm lại những hoạt động trong ngày của mình vào cuối buổi để xác định các nguy cơ lây nhiễm. Bạn có tiếp xúc với nhiều người không? Hãy tự hỏi bản thân có thể làm gì để giảm nguy cơ lây nhiễm trong khi làm việc?