4 chức năng cơ thể được cải thiện nhờ bỏ rượu bia

[goodidea]

Rượu bia sẽ tác động đến cơ thể theo nhiều cách, cả trong ngắn hạn và dài hạn. Đặc biệt, uống nhiều rượu bia sẽ làm tổn hại chức năng gan, thậm chí gây ung thư. Do những tác động nghiêm trọng như vậy nên để bảo vệ sức khỏe, điều quan trọng là cần ngừng uống.

Trong ngắn hạn, rượu bia hoạt động như một chất gây ức chế, làm suy yếu chức năng nhận thức và vận động của cơ thể. Điều này là do rượu bia làm chậm quá trình kết nối giữa não với phần còn lại của cơ thể, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).


Bỏ rượu bia sẽ giúp cải thiện chức năng tim, mạch máu, gan và nhiều chức năng khác của cơ thể
ẢNH: PEXELS

Nếu uống nhiều rượu bia trong thời gian dài sẽ gây tổn thương gan, làm suy yếu chức năng miễn dịch và tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim như huyết áp cao, loạn nhịp tim. Người uống nhiều sẽ dễ bị tăng cân và mắc các loại ung thư như ung thư gan, vú và đường tiêu hóa.

Bỏ rượu bia sẽ giúp cải thiện các chức năng cơ thể sau:

Chức năng gan
Gan chịu trách nhiệm chuyển hóa rượu bia. Do đó, uống nhiều rượu bia có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ, viêm hoặc xơ gan. Khi bỏ rượu bia, gan bắt đầu tự phục hồi. Chỉ sau vài tuần, lượng mỡ tích tụ trong gan sẽ giảm. Chức năng gan dần được cải thiện. Qua thời gian, nguy cơ mắc bệnh về gan sẽ giảm theo.

Tim mạch được cải thiện
Uống nhiều rượu bia làm tăng huyết áp, cholesterol "xấu" LDL và gây ra tình trạng nhịp tim không đều. Bỏ rượu bia có thể giúp giảm huyết áp, giảm viêm và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như huyết áp cao, đột quỵ và bệnh cơ tim. Qua thời gian, bỏ rượu bia giúp tim khỏe mạnh hơn.

Tăng cường miễn dịch

Uống nhiều rượu bia làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn, virus và nấm. Bỏ rượu bia giúp hệ miễn dịch dần phục hồi, nhờ đó khả năng chống chọi với bệnh tật sẽ tốt hơn. Do đó, nếu rượu bia khiến người uống mắc bệnh chậm hết thì bỏ rượu bia sẽ rút ngắn thời gian phục hồi.

Cải thiện sức khỏe làn da
Rượu bia là chất lợi tiểu, làm giãn mạch máu và khiến da dễ bị mất nước da. Hệ quả là khiến da khô, đỏ và nổi mụn. Khi bỏ rượu bia, cơ thể sẽ giữ nước và không còn bị mất nước. Lúc này, da sẽ trông sáng hơn, không còn bị khô, đỏ và giảm mụn, theo Medical News Today.

VietBF@sưu tập

Bài đọc này rất hay và bổ ích.
Phải từ bỏ rượu bia và các loại rượu khác.