5 lý do vì sao nên rút phích cắm điện máy tính trước khi đi ngủ

[Romano]

Mặc dù có vẻ không quan trọng, nhưng việc rút phích cắm điện máy tính trước khi đi ngủ có thể mang lại nhiều lợi ích. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu 5 lý do vì sao bạn nên áp dụng thói quen này ngay lập tức.
1. Tiết kiệm điện
Trong thời đại ngày nay, khi biến đổi khí hậu đang là mối quan tâm hàng đầu và chi phí điện năng ngày càng tăng, mỗi hành động nhỏ đều có thể tạo nên sự khác biệt lớn.

Máy tính dù ở chế độ ngủ (sleep mode), vẫn tiêu thụ một lượng điện đáng kể. Bằng cách rút phích cắm điện của thiết bị, bạn không chỉ góp phần giảm lượng khí thải carbon mà còn tiết kiệm được một khoản tiền đáng kể trong hóa đơn tiền điện hàng tháng. Hơn nữa, thói quen này còn giúp bảo vệ thiết bị khỏi những biến động điện áp bất ngờ, từ đó giúp kéo dài tuổi thọ cho máy tính.

2. Ngăn chặn các bản cập nhật không mong muốn
Thông thường, các bản cập nhật sẽ giúp vá lỗi bảo mật và cải thiện hiệu suất, tuy nhiên, đôi khi chúng cũng có thể gây ra những vấn đề không mong muốn. Bằng cách rút phích cắm điện máy tính trước khi đi ngủ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được thời điểm máy tính thực hiện cập nhật.

Điều này đặc biệt hữu ích trong môi trường công sở hoặc khi bạn đang làm việc trên các dự án quan trọng. Tưởng tượng bạn đến văn phòng vào buổi sáng và phát hiện máy tính đã tự động cập nhật, cài đặt lại phần mềm, thậm chí thay đổi giao diện người dùng. Điều này có thể gây trở ngại cho công việc và làm giảm năng suất của bạn.

Hơn nữa, một số bản cập nhật có thể xung đột với phần mềm hiện có trên máy tính, dẫn đến sự cố hoặc lỗi hệ thống. Bằng cách kiểm soát quá trình cập nhật, bạn có thể nghiên cứu trước các bản cập nhật, đảm bảo tính tương thích và chọn thời điểm thích hợp để thực hiện.

Tất nhiên, không phải lúc nào sự cố cũng nghiêm trọng như Crowdstrike, nhưng ngay cả một lỗi nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến cả ngày làm việc hiệu quả của bạn.

3. Giúp máy tính ít bị tấn công hơn
Trong thời đại công nghệ số, các mối đe dọa an ninh mạng ngày càng tinh vi. Khi máy tính được kết nối Internet, nó có thể trở thành mục tiêu của tin tặc và phần mềm độc hại. Các cuộc tấn công như DDoS (từ chối dịch vụ), botnet và các nỗ lực xâm nhập từ xa thường diễn ra vào ban đêm khi người dùng không chú ý.

Ngoài ra, một số phần mềm độc hại được thiết kế để tự nhân bản và lây lan khi máy tính đang hoạt động. Bằng cách tắt máy, bạn có thể ngắt quá trình này và giảm thiểu tác hại tiềm ẩn.

4. Tăng tuổi thọ của các linh kiện
Mặc dù máy tính hiện đại được thiết kế để hoạt động liên tục, nhưng việc cho chúng "nghỉ ngơi" định kỳ có thể giúp tăng tuổi thọ của các linh kiện.

Đầu tiên, hãy xem xét CPU - "bộ não" của máy tính. Dù hệ thống làm mát hiện đại có hiệu quả, việc để CPU hoạt động liên tục có thể dẫn đến tích tụ nhiệt theo thời gian, làm giảm hiệu suất và tuổi thọ.

Tương tự, ổ cứng chứa các bộ phận chuyển động, và việc hoạt động liên tục có thể dẫn đến hao mòn cơ học. Việc tắt máy cho phép các bộ phận này nghỉ ngơi, giảm thiểu ma sát và kéo dài tuổi thọ của ổ cứng.

Ngoài ra, các linh kiện điện tử như tụ điện và chip bộ nhớ cũng được hưởng lợi từ việc giảm thời gian hoạt động. Điều này giúp giảm thiểu hiện tượng "điện di", sự di chuyển chậm của các ion trong vật liệu bán dẫn theo thời gian, có thể ảnh hưởng đến hiệu suất và độ tin cậy của các linh kiện.

5. Giảm ô nhiễm tiếng ồn
Trong thời đại công nghệ ngày nay, chúng ta thường không nhận ra mức độ ô nhiễm âm thanh mà các thiết bị điện tử tạo ra, đặc biệt là máy tính.

Máy tính, ngay cả khi ở chế độ nghỉ hoặc chờ, vẫn tạo ra tiếng ồn từ nhiều nguồn khác nhau. Quạt làm mát, mặc dù hoạt động ở tốc độ thấp, vẫn phát ra tiếng vo ve nhẹ. Ổ cứng cơ học (HDD) có thể tạo ra tiếng kêu lách cách khi đầu đọc di chuyển. Thậm chí, bộ nguồn cũng có thể phát ra tiếng rít nhẹ do hiện tượng cộng hưởng điện từ.

Những âm thanh này, dù nhỏ, có thể tích tụ và tạo ra một nền tiếng ồn liên tục trong không gian sống của bạn. Điều này đặc biệt đáng quan tâm, đặc biệt là khi bạn đặt máy tính trong phòng ngủ.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiếng ồn nền liên tục, ngay cả ở mức độ thấp, có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Nó có thể làm gián đoạn các giai đoạn ngủ sâu, dẫn đến cảm giác mệt mỏi vào buổi sáng và giảm hiệu suất làm việc trong ngày.

Bằng cách rút phích cắm điện máy tính trước khi đi ngủ, bạn sẽ có được một môi trường yên tĩnh hơn, thuận lợi cho sự thư giãn và phục hồi.

Nhìn chung, việc rút phích cắm điện máy tính vào ban đêm là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích. Nó không chỉ giúp bạn tiết kiệm tiền điện hàng tháng, mà còn giúp cho máy tính của bạn bền hơn và góp phần tạo ra một môi trường sống yên tĩnh.