Ba loại bánh ḿ giúp giảm cân mà vẫn no bụng - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Ba loại bánh ḿ giúp giảm cân mà vẫn no bụng
Bánh ḿ nguyên cám, bánh ḿ đen và bánh ḿ Sourdough cung cấp lượng chất xơ lớn, giúp no lâu, tăng cường hiệu quả giảm cân.

Bánh ḿ ăn kiêng làm từ yến mạch, lúa ḿ nguyên hạt hay các loại hạt giống giúp tăng cường chất xơ, duy tŕ cảm giác no lâu, tốt cho tiêu hóa. Bánh ḿ ăn kiêng thường chứa ít calo và chất béo hơn so với các loại bánh ḿ thông thường nên có thể tăng cường hiệu quả giảm cân.

1. Bánh ḿ nguyên cám
Bánh ḿ nguyên cám sử dụng ngũ cốc nguyên hạt, cung cấp nhiều chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Bánh ḿ nguyên cám có chỉ số đường huyết thấp, tốt cho người bị tiểu đường.

2. Bánh ḿ đen
Bánh ḿ đen làm từ lúa mạch đen, màu sắc sáng, tối của bánh tùy thuộc vào lượng bột ḿ đen và các chất tạo màu khi làm bánh. Bánh ḿ đen kén khẩu vị hơn so với bánh ḿ nguyên cám nhưng mang lại hiệu quả giảm cân vượt trội v́ lúa mạch đen chứa lượng chất xơ cao nhất trong các loại ngũ cốc.

3. Bánh ḿ Sourdough
Bánh ḿ Sourdough được sản xuất thông qua quá tŕnh lên men và sử dụng men, vi khuẩn tự nhiên để làm nở bánh. Quá tŕnh lên men này giúp phân hủy một số tinh bột và protein trong ngũ cốc, giúp bánh dễ tiêu hóa hơn. Bánh ḿ Sourdough có chỉ số đường huyết thấp, giúp khống chế lượng đường và carbohydrate nạp vào cơ thể, nhờ đó, tăng cường hiệu quả giảm cân.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 07-23-2024
Reputation: 24886


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 74,175
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	bm.jpg
Views:	0
Size:	89.3 KB
ID:	2402621  
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,899 Times in 3,426 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 85 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List


Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 03:17.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06360 seconds with 13 queries