![]() |
#1 |
R11 Độc Cô Cầu Bại
![]() Join Date: Oct 2013
Posts: 104,777
Thanks: 9
Thanked 7,370 Times in 6,539 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 17 Post(s)
Rep Power: 116 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Tần suất 'chuyện ấy' bao nhiêu là quá nhiều? T́nh dục cần hài ḥa để mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất.
Quan hệ t́nh dục lành mạnh của cặp đôi là một việc hoàn toàn tự nhiên, ngoài việc sinh con c̣n mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. 1. Lợi ích của quan hệ t́nh dục lành mạnh Quan hệ t́nh dục thường xuyên có cả lợi ích về thể chất và tâm lư. Nó giúp ngủ ngon, có lợi cho tim mạch, theo một nghiên cứu năm 2010, nam giới có đời sống t́nh dục tích cực ít có nguy cơ mắc bệnh tim hơn và có lợi cho tuyến tiền liệt. Các chuyên gia c̣n cho biết, t́nh dục giải phóng endorphin và tạo cảm giác gần gũi giữa cặp đôi. Sự gần gũi t́nh dục không chỉ nuôi dưỡng cảm giác hạnh phúc mà c̣n có thể có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch. T́nh dục là một phần của cuộc sống và tự nhiên như sự tồn tại của chúng ta. Nghiên cứu cho thấy t́nh dục có liên quan đến hạnh phúc trong các mối quan hệ. Nhưng điều ǵ sẽ xảy ra khi bạn quan hệ t́nh dục quá nhiều và liệu nó có ảnh hưởng ǵ đến cơ thể và tâm trí không? Mức độ "chuyện ấy" phụ thuộc vào cặp đôi. 2. T́nh dục - Bao nhiêu là quá nhiều? Để hiểu thế nào là quan hệ t́nh dục quá nhiều, trước tiên bạn cần biết thế nào là b́nh thường. Viện Kinsey, một tổ chức nghiên cứu khám phá về t́nh dục, các mối quan hệ và hạnh phúc cho biết, trung b́nh những người trong độ tuổi từ 18 đến 29 quan hệ t́nh dục 112 lần mỗi năm. Trong khi đó, ở độ tuổi 30-39, con số này là 86 lần/năm và 69 lần ở người trong độ tuổi 40-49. Đây là số lần quan hệ t́nh dục trung b́nh mà mọi người có theo độ tuổi của họ. Vậy nếu bạn đang có nhiều hơn mức trung b́nh nói trên th́ có phải là quá nhiều không? Nghiên cứu đă chỉ ra rằng các cặp đôi quan hệ t́nh dục ít nhất một lần một tuần sẽ hạnh phúc hơn so với những cặp đôi lười quan hệ. Tuy nhiên, con số đó không hoàn toàn áp dụng cho tất cả mọi người. Và cuối cùng, các chuyên gia cho rằng mức độ quan hệ t́nh dục của một cặp đôi phụ thuộc vào chính cặp đôi đó. ThS.BS Lê Vũ Tân, chuyên gia Nam khoa, Bệnh viện B́nh Dân cho biết, không có số lượng nào là đủ và áp dụng đúng cho mọi đối tượng. Theo nhiều nghiên cứu, tần suất quan hệ t́nh dục trung b́nh ở nam giới trong độ tuổi 30-40 tuổi là 2-3 lần/tuần. Tuy nhiên, nếu chỉ quan hệ t́nh dục 1 lần/tuần hoặc có thể nhiều hơn, 4 đến 5 lần/tuần th́ chúng ta cũng không nên lo lắng về vấn đề này. Bởi v́ tần suất quan hệ t́nh dục của mỗi người sẽ khác nhau. Miễn là người trong cuộc cảm thấy số lần quan hệ đó là đủ với chính ḿnh và bạn t́nh, đảm bảo sống và làm việc tốt th́ chúng ta sẽ chấp nhận tần suất đó. Thực tế, không có chuyện quan hệ t́nh dục quá nhiều nhưng nên luôn lắng nghe cơ thể ḿnh. Khi một người phụ nữ cảm thấy đau nhức, mệt mỏi hoặc không được bôi trơn đủ, th́ đó là cách cơ thể báo hiệu rằng không nên quan hệ t́nh dục. 3. Quan điểm t́nh dục hài ḥa, cân bằng Y học phương Đông đưa ra một quan điểm thú vị về thực hành t́nh dục nam và nữ. Ví dụ, đối với phụ nữ, t́nh dục được cho là có tác dụng khuếch tán năng lượng tích tụ tiêu cực có khả năng gây độc hại. Nếu không quan hệ t́nh dục đầy đủ, phụ nữ trưởng thành có thể rơi vào t́nh trạng bệnh tật. Mặt khác, nam giới được khuyến khích tiết chế khi cần thiết. Lư thuyết cho rằng quan hệ t́nh dục quá mức ở nam giới sẽ làm cạn kiệt sức mạnh của họ và dẫn đến lăo hóa sớm. Các triệu chứng bao gồm lo lắng, giấc ngủ kém chất lượng, lưng yếu, chóng mặt, kém tập trung, tóc bạc sớm và xuất tinh sớm . Một phương pháp quan trọng của y học phương Đông là tư vấn cho mọi người về lối sống hài ḥa, cân bằng ngay cả trong quan hệ t́nh dục v́ nó liên quan đến sức khỏe của họ. Điều rất quan trọng là chúng ta phải ḥa hợp với cơ thể và sức khỏe t́nh dục của ḿnh dù có sinh sản hay không. T́m hiểu về cơ thể của chúng ta và cách kết nối tốt nhất với người khác là một phần tuyệt vời của cuộc sống. Nếu ư nghĩ về t́nh dục và/hoặc thói quen t́nh dục của bạn đang làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày, các mối quan hệ và thói quen cá nhân th́ nó có thể là mức "quá nhiều" mà chúng ta đă nói đến. Và tốt nhất nên tham khảo ư kiến bác sĩ hoặc nhà trị liệu càng sớm càng tốt. VietBF@ sưu tập |
![]() |
![]() |
![]() Phim Bộ Sốt Nhất 1 Tháng qua |
![]() Phim Bộ Sốt Nhất 2 Tháng qua |
![]() Phim Bộ Sốt Nhất 3 Tháng qua |
![]() Phim Bộ Sốt Nhất 6 Tháng qua |
![]() Phim Bộ Sốt Nhất 1 Năm qua |
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn. |