Nữ HLV đẹp bền bỉ nhờ ăn kiêng 17 năm - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > Fashion|Thời Trang


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Nữ HLV đẹp bền bỉ nhờ ăn kiêng 17 năm
Nữ HLV Chaewon Oh năm nay đă 37 tuổi nhưng vẫn sở hữu diện mạo trẻ trung, xinh đẹp. Dù dành thời gian ở pḥng tập nhiều hơn ở nhà song nữ huấn luyện viên có 7 năm kinh nghiệm vẫn rất thon thả, nữ tính. Nữ HLV ghi điểm bởi gương mặt khả ái như hot girl cùng body săn chắc, cơ bắp ở mức vừa đủ, dễ tạo thiện cảm ngay từ lần gặp đầu tiên.

Nữ huấn luyện viên 8x sở hữu tài khoản Instagram gần 300 ngàn người theo dơi. Cô cũng là chủ kênh youtube với những video chia sẻ về bí quyết giữ dáng, làm đẹp nhận được đông đảo sự quan tâm của người hâm mộ.



Để có vẻ ngoài trẻ trung “hack” tuổi, Chaewon Oh bật mí ḿnh đă ăn kiêng trong suốt 17 năm qua. Người đẹp tự nhận ḿnh là chuyên gia về keto – chế độ ăn kiêng giàu chất béo, hạn chế tinh bột. Không chỉ thành công với phương pháp ăn kiêng nổi tiếng, Chaewon Oh c̣n chia sẻ những công thức nấu ăn kiểu keto dễ áp dụng cho tất cả mọi người.

Chaewon Oh chỉ cao 1m63 nhưng ba ṿng cực cân đối nhờ luyện tập và ăn uống kỷ luật trong nhiều năm. Nữ huấn luyện viên sở hữu rănh bụng đẹp tới nam giới cũng phải trầm trồ. Quan điểm tập luyện của Chaewon Oh rất đơn giản: mỗi ngày vận động ít nhất 10 phút, nhắc lại mục tiêu 100 lần hàng ngày và không nhất thiết phải đến pḥng tập hay sử dụng những thiết bị phức tạp.

Nữ huấn luyện viên xinh như hot girl thực hiện nhiều video ngắn, hướng dẫn các bạn gái có thể sở hữu đường cong chữ S ngay tại nhà. Các bài tập tăng size ṿng 3 hay siết cơ bụng được Chaewon Oh tập đơn giản chỉ với thảm, dây kháng lực và một bộ đồ tập thoải mái. Cũng theo người đẹp, bí quyết để có thân h́nh chuẩn là sự kiên tŕ, bền bỉ. Cả luyện tập và ăn kiêng không thể đạt kết quả nếu chỉ sau một, hai ngày.

Với Chaewon Oh, cô tuân thủ những nguyên tắc ăn uống và vận động ngay cả trong những ngày đặc biệt như sinh nhật. Vào ngày sinh nhật, thay v́ bánh kem hay các món ăn nuông chiều bản thân, người đẹp vẫn ăn uống đơn giản với thanh gạo lức, salad, chỉ thêm canh rong biển cho đúng truyền thống sinh nhật của người Hàn.

Trước khi bén duyên với nghề huấn luyện viên thể h́nh, Chaewon Oh từng là người mẫu. Cô đạt nhiều giải thưởng quan trọng trong thời gian làm mẫu cũng như sở hữu những bộ h́nh thời trang khiến người ta khó ḷng rời mắt.

Với lối sống lành mạnh, Chaewon Oh trở thành h́nh mẫu cho rất nhiều bạn trẻ xứ kim chi. Ăn kiêng và tập luyện với người đẹp giờ đây không phải áp lực giữ dáng hay v́ công việc mà trở thành niềm đam mê giúp cô thấy yêu bản thân ḿnh hơn. Phương châm sống mỗi ngày của người đẹp gói gọn trong 3 điều: luyện tập, đọc sách và học hỏi. Đó là bí quyết giúp cô có được vẻ ngoài luôn rạng rỡ, khỏe khoắn.

Những h́nh ảnh của Chaewon Oh:





VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

nguoiduatinabc
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 03-25-2024
Reputation: 21690


Profile:
Join Date: Apr 2016
Posts: 74,010
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Nu-huan-luyen-vien-dep-ben-bi-nho-an-kieng-17-nam-1-1704426810-700-width650height811.jpg
Views:	0
Size:	114.0 KB
ID:	2351831   Click image for larger version

Name:	Nu-huan-luyen-vien-dep-ben-bi-nho-an-kieng-17-nam-4-1704426810-209-width650height816.jpg
Views:	0
Size:	123.6 KB
ID:	2351832   Click image for larger version

Name:	Nu-huan-luyen-vien-dep-ben-bi-nho-an-kieng-17-nam-5-1704426810-72-width650height815.jpg
Views:	0
Size:	113.3 KB
ID:	2351833   Click image for larger version

Name:	Nu-huan-luyen-vien-dep-ben-bi-nho-an-kieng-17-nam-10-1704426810-899-width650height815.jpg
Views:	0
Size:	126.7 KB
ID:	2351834  

nguoiduatinabc_is_offline
Thanks: 168
Thanked 5,180 Times in 4,195 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 24 Post(s)
Rep Power: 84 nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7
nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List


Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 01:09.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05039 seconds with 13 queries