Để bạn hạnh phúc mỗi ngày thực ra không phải là chuyện quá khó, cũng không cần tiền bạc, bạn có thể tự làm cho ḿnh hạnh phúc bằng những việc làm đơn giản của chính bạn và xunh quanh bạn.
Dưới đây là 5 cách đơn giản để bạn luôn hạnh phúc mỗi ngày:
1. Hăy cười thật tươi
Ai đó đă từng nói: “Hăy mỉm cười và cả thế giới sẽ mỉm cười với bạn”, đó chính là cách dễ nhất để bạn cảm nhận được hạnh phúc. Nụ cười không chỉ là món quà vô giá giúp cuộc sống của chúng ta thêm ư nghĩa, nó c̣n là cách để chúng ta thể hiện sự hạnh phúc cũng như chia sẻ điều đó với người người khác.
Ngay cả khi bạn đang buồn chán, tuyệt vọng và cảm thấy không c̣n bất cứ một lư do nào để cười, đừng từ bỏ, hăy nhớ lại những kư ức tươi đẹp trước đó hoặc t́m ra niềm vui từ những điều giản dị xung quanh bạn và tận hưởng chúng để cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc.
Ai đó đă từng nói: “Hăy mỉm cười và cả thế giới sẽ mỉm cười với bạn”, đó chính là cách dễ nhất để bạn cảm nhận được hạnh phúc. (Ảnh minh họa)
2. Luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu
Lắng nghe người khác cũng là một cách để bạn cảm thấy hạnh phúc, bởi họ có tin tưởng, yêu quư bạn th́ mới “dốc bầu tâm sự”. V́ thế, hăy chia sẻ với người bạn của ḿnh tâm trạng mà cô ấy đang trải qua và trao tặng những lời khuyên, những chia sẻ tâm huyết giúp họ “gỡ rối tơ ḷng”.
Đừng cảm thấy họ đang làm phiền bạn v́ những câu chuyện lan man, đó chính là cách họ bày tỏ t́nh cảm với bạn và nếu, bạn cũng nhân đó, thể hiện t́nh cảm với họ, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc.
3. Tha thứ cho người khác và bản thân ḿnh
Tha thứ cho những lỗi lầm của người khác cũng là một cách để bạn t́m thấy niềm vui trong cuộc sống. Đừng để sự tức giận, cáu gắt tạo ra những áp lực khiến cuộc sống của bạn trở nên tẻ nhạt, buồn bă.
Hăy tập tha thứ kể cả khi đó là những lỗi lầm khủng khiếp bởi cái ǵ đă qua không thể lấy lại được, vậy th́ dằn vặt, trách móc có để làm ǵ, chi bằng hăy dành thời gian đó để làm lại cái mới, chẳng tốt hơn sao.
Bạn cũng nên giải thoát bản thân khỏi sự dày vo, day dứt về những lỗi lầm đă qua của chính bản thân ḿnh. Điều duy nhất bạn nên làm là ghi nhớ nó tận sâu trong trái tim để không bao giờ mắc phải những sai lầm tương tự như thế.
4. Sống tích cực, lạc quan, yêu đời
Hăy nh́n cuộc đời theo hướng tích cực nhất có thể, thay v́ chỉ biết lo sợ v́ những khó khăn, vất vả mà bạn có thể gặp phải. Vẫn biết chẳng có chuyện ǵ dễ dàng, nhưng khi sống lạc quan, bạn sẽ cảm thấy ḿnh có đủ năng lượng và sự tự tin để vượt qua tất cả mọi khó khăn và hoàn thành công việc dù nó có khó đến đâu đi chăng nữa.
Hăy tự tin và thích thú đi t́m cái mới, cũng như tin tưởng vào những điều may mắn, thành công phía trước thay v́ cứ ngồi một chỗ lo lắng mọi chuyện.
5. Mang lại hạnh phúc cho ai đó
Một cuộc nghiên cứu cho thấy rằng, những người hạnh phúc luôn có một điều giống nhau - đó là mang lại hạnh phúc cho người khác. Bạn đừng nghĩ điều này to tát và tự làm khó bản thân khi không thể xác định làm thế nào để người khác hạnh phúc.
Bạn hăy hiểu đơn giản là giúp đỡ người khác trong khả năng ḿnh mọi lúc mọi nơi, chăm sóc họ từ những điều nhỏ nhất và thể hiện t́nh yêu, thương, quư, mến của bạn với họ… Tuy đó chỉ là những điều đơn giản nhưng lại chính là cách đơn giản nhất để mang lại hạnh phúc cho người khác.
VietBF@sưu tập