![]() |
#1 |
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
![]() Join Date: May 2019
Posts: 45,931
Thanks: 39
Thanked 3,379 Times in 2,933 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 12 Post(s)
Rep Power: 51 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Một số thói quen trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn t́nh dục ở nam giới.
T́nh trạng suy giảm ham muốn t́nh dục, “cậu nhỏ” khó cương cứng và xuất tinh sớm có thể gây ảnh hưởng tới chất lượng “cuộc yêu” và tác động tới tâm lư của nam giới. Nguyên nhân dẫn đến các vấn đề kể trên thường là do bệnh lư, thói quen, lối sống sinh hoạt kém lành mạnh. Trong đó, một số thói quen phổ biến cũng có thể ảnh hưởng tới “bản lĩnh” phái mạnh. Nếu nam giới mắc một trong những thói quen này th́ cần thay đổi sớm. 5 thói quen khiến "cậu nhỏ" khó cương cứng, suy giảm sinh lư 1. Thủ dâm quá nhiều Thủ dâm ở mức độ vừa phải có thể giúp nam giới giải tỏa nhu cầu sinh lư và không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, việc thủ dâm với tần suất quá dày đặc sẽ gây hại cho chức năng t́nh dục của nam giới. Cụ thể, thủ dâm quá nhiều gây ra t́nh trạng đau âm ỉ, tê buốt ở “cậu nhỏ” do tay ma sát mạnh liên tục nhiều lần ở bộ phận sinh dục nam. Lạm dụng thủ dâm cũng khiến “cậu nhỏ” trở nên nhạy cảm và có thể gây ra t́nh trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Ngoài ra, thủ dâm quá nhiều cũng có thể gây suy giảm ham muốn t́nh dục, khiến nam giới mất hứng thú quan hệ với người khác giới. Nguyên nhân là do nam giới đă quen tự kích thích mạnh bằng tay để tạo khoái cảm cho bản thân. Lạm dụng thủ dâm cũng có thể suy giảm số lượng, chất lượng tinh trùng do nam giới xuất tinh quá nhiều lần và cơ thể không có đủ thời gian để sản xuất lượng tinh trùng mới. Thủ dâm quá nhiều có thể khiến "cậu nhỏ" trở nên nhạy cảm. (Ảnh minh họa) 2. Hút thuốc và lạm dụng rượu bia Lạm dụng rượu bia, thuốc lá trong thời gian dài có thể suy giảm chức năng của tinh hoàn, giảm chất lượng tinh trùng và nội tiết tố nam, tăng nguy cơ mắc các bệnh lư mạn tính về tim mạch, hô hấp, chuyển hóa,... từ đó gián tiếp gây ảnh hưởng chức năng t́nh dục. Nicotine trong thuốc lá có thể tác động lên niêm mạc mạch máu, khiến mạch máu bị xơ cứng, hẹp. Điều này có thể khiến lưu lượng máu lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả dương vật, bị giảm sút và dẫn đến rối loạn cương dương ở nam giới Lạm dụng rượu bia trong thời gian dài có thể ức chế quá tŕnh sản xuất hormone testosterone ở nam giới. Hormone testosterone có vai tṛ quan trọng đối với ham muốn t́nh dục và khả năng cương cứng của nam giới. Do đó, t́nh trạng suy giảm hormone testosterone có thể gây ra t́nh trạng suy giảm ham muốn t́nh dục rối loạn cương dương. 3. Căng thẳng kéo dài Hiện nay, do áp lực công việc nên nhiều nam giới bị căng thẳng và mệt mỏi quá mức. T́nh trạng căng thẳng kéo dài có thể gây ảnh hưởng tới tâm lư khiến nam giới mất hứng thú với “chuyện ấy”. Bên cạnh đó, căng thẳng mạn tính cũng tác động tới quá tŕnh sản xuất hormone testosterone ở nam giới, tăng nguy cơ mắc rối loạn cương dương. Căng thẳng mạn tính tác động tới quá tŕnh sản xuất hormone testosterone ở nam giới, tăng nguy cơ mắc rối loạn cương dương. 4. Thức khuya, ngủ không đủ giấc Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc có thể gây ra t́nh trạng giảm sản xuất hormone testosterone ở nam giới và gây ảnh hưởng tới chức năng t́nh dục. 5. Lười vận động Lười vận động khiến cơ thể tŕ trệ, chậm chạp và có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh lư béo ph́, mỡ máu, huyết áp cao, vấn đề nội tiết,... Các bệnh lư này có thể gián tiếp gây ảnh hưởng tới chức năng t́nh dục của nam giới. Ngược lại, thường xuyên tập luyện có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp quá tŕnh cương dương kéo dài lâu hơn. Tập thể dục cũng thúc đẩy quá tŕnh trao đổi chất, giúp cơ thể tăng cường sản xuất hormone testosterone, làm tăng ham muốn t́nh dục cho quư ông. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên cũng giúp tăng cường cơ bắp, khiến nam giới trở nên quyến rũ hơn trong mắt đối tác, có lợi cho đời sống t́nh dục. VietBF@ Sưu tập |
![]() |
![]() |
![]() Phim Bộ Sốt Nhất 1 Tháng qua |
![]() Phim Bộ Sốt Nhất 2 Tháng qua |
![]() Phim Bộ Sốt Nhất 3 Tháng qua |
![]() Phim Bộ Sốt Nhất 6 Tháng qua |
![]() Phim Bộ Sốt Nhất 1 Năm qua |
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn. |