Nhung Kate - bạn gái Johny Trí Nguyễn gây ấn tượng khi tham gia "The Continental"
 

Nữ diễn viên Nhung Kate gây ấn tượng với vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ theo một cách riêng.

Nữ diễn viên Nhung Kate gây ấn tượng với vẻ ngoài quyến rũ.

Nhung Kate (Dương Hồng Nhung) đang là cái tên thu hút sự chú ý của công chúng khi người đẹp sẽ đảm nhận vai sát thủ Yen trong "The Continental" - phần tiền truyện của bom tấn "John Wick". Có thời điểm, Nhung Kate dẫn đầu top tìm kiếm trên Google tại Việt Nam chứng tỏ mức độ quan tâm không nhỏ.

Thông tin cô tham gia bộ phim "The Continental" nhận được nhiều sự quan tâm.

Không chỉ ghi dấu ấn với vai diễn trong các bộ phim như "Đoạt hồn", "Cô hầu gái",... Nhung Kate còn được đánh giá cao ở nét đẹp ngoại hình mang vẻ quyến rũ rất riêng. Ngoài ra, chuyện tình cảm của cô với Johnny Trí Nguyễn cũng khiến nhiều người quan tâm.

Bạn trai Johnny Trí Nguyễn giúp đỡ cô trong việc đóng phim.

Đánh, đấm rèn dáng

Người đẹp Hải Phòng cao 1m62 với hình thể gọn gàng, cân đối. Để duy trì vóc dáng gợi cảm, Nhung Kate chăm chỉ rèn luyện thể thao. Bên cạnh việc tập gym, cô còn đặc biệt tập nặng với các bài võ. Nhung Kate chia sẻ: "Mỗi ngày đều đặn tập võ 2 tiếng, từ thứ 2 tới thứ 6, nghỉ thứ 7, chủ nhật".

Người đẹp Hải Phòng giữ dáng bằng cách tập võ đều đặn.

Phương pháp này không chỉ giúp tiêu hao được lượng lớn calo mà còn hỗ trợ cô trong việc thực hiện các cảnh quay hành động. Là bộ môn yêu cầu thể lực cùng sự phối hợp cơ thể ở mức cao nên việc chấn thương là điều không tránh khỏi. Bản thân Nhung Kate cũng liên tiếp gặp vấn đề này nhưng cô vẫn kiên trì, dưỡng thương rồi trở lại rèn luyện.

Người đẹp từng chia sẻ cô liên tiếp gặp chấn thương khi tập võ.

Kết hợp ăn chay

Về chế độ ăn uống, Nhung Kate từng đăng tải trên trang cá nhân về việc ăn chay. Cô bày tỏ: "Đã 3 tuần ăn chay, thực đơn 2 bữa chính chỉ có đậu phụ và các loại rau, bữa sáng ăn trái cây, sữa chua, hạt,... Hiếm hoi rơi vào tình huống ăn mặn thì vẫn ăn bình thường". Kết hợp điều này với việc rèn luyện giúp Nhung Kate cảm thấy khỏe mạnh, cơ thể nhẹ nhàng, thần sắc tốt hơn.

Ví dụ cho bữa ăn chay của Nhung Kate.

Cô không ăn chay trường mà kết hợp đan xen. Hiện tại, không chỉ những người theo tôn giáo mới ăn chay mà đây đang là xu hướng vì mang lại lợi ích cho sức khỏe. Chẳng những vậy, nó còn giúp bạn giảm cân khi hạn chế dung nạp các loại chất béo xấu. Nhiều người vẫn có quan niệm ăn chay thiếu chất nhưng thực tế bạn vẫn có thể cân bằng bằng cách lựa chọn đúng thực phẩm.

Nhung Kate kết hợp ăn chay để detox cơ thể, giảm cân