Mắt tôi và kỳ tử – Một mối duyên nhỏ giữa thời đại màn hình
 

Thật lòng mà nói, chưa bao giờ tôi nghĩ mình lại phải quan tâm đến đôi mắt sớm như vậy. Tôi mới ngoài ba mươi, vẫn còn trẻ, vẫn tự tin rằng mình “ổn”. Thế nhưng chỉ vài năm gần đây, khi làm việc nhiều hơn với máy tính, rồi tối về lại tiếp tục lướt điện thoại cho đến tận lúc ngủ quên, tôi bắt đầu thấy... có gì đó không ổn.
Đôi mắt tôi mỏi hơn, khô hơn. Có những lúc, chỉ cần nhìn màn hình khoảng một tiếng là thấy mắt như muốn “đình công”. Ban đầu tôi nghĩ chắc do mình ngủ ít. Nhưng rồi càng ngày càng rõ – mắt tôi đang bị bào mòn bởi chính nhịp sống số mà tôi đang quen thuộc đến mức coi là bình thường.
Tôi bắt đầu thử nhiều cách – nhỏ mắt, dùng thuốc bổ mắt, tập nhìn xa. Có cải thiện. Nhưng không đáng kể. Và rồi, một hôm tình cờ lướt mạng, tôi đọc được một bài viết về kỳ tử – một loại quả nhỏ, đỏ, thường thấy trong thuốc Bắc hay món canh hầm của mẹ.
Tôi nhớ ngày bé mẹ hay cho kỳ tử vào canh gà, canh hạt sen. Mẹ bảo: “Cái này tốt cho mắt đấy con.” Khi đó tôi chẳng tin, chỉ ăn vì ngọt và mềm. Bây giờ ngẫm lại, mới thấy có những điều ngày nhỏ mình bỏ qua, lớn lên lại đi tìm như báu vật.
Tôi bắt đầu dùng kỳ tử mỗi ngày – rất đơn giản: buổi sáng pha vài quả với nước ấm, hoặc thỉnh thoảng bỏ vào cháo, canh, hoặc nhai sống vài hạt như snack. Không kỳ vọng nhiều. Nhưng chỉ sau khoảng hai tuần, tôi nhận ra: mắt mình đỡ nhức hơn, nhìn máy tính lâu hơn mà không bị nặng trĩu như trước. Không rõ là do kỳ tử, do tâm lý, hay do tôi ngủ đủ hơn – nhưng có một điều chắc chắn: tôi thấy dễ chịu hơn, thật sự.
Tôi không viết ra đây để quảng bá gì cho kỳ tử. Tôi chỉ muốn chia sẻ một trải nghiệm thật, và có lẽ cũng giống với nhiều người khác: chúng ta đang đánh đổi đôi mắt cho những điều tức thời, mà quên rằng đôi mắt – một khi hư tổn – rất khó để lấy lại như cũ.
Nếu bạn đang cảm thấy mỏi mắt, hãy thử tìm lại những điều giản dị. Một cốc trà kỳ tử ấm. Một chút tĩnh lặng, không màn hình. Một buổi chiều không vội vã. Biết đâu, đôi mắt bạn cũng sẽ “thở” ra nhẹ nhõm như tôi từng cảm nhận.
Và đây là dòng kỳ tử mộc tôi hay sử dụng, gọi là kỳ tử mộc vì nó nguyên bản không chất bảo quản, không hoá chất nên tôi sử dụng ăn nhai trực tiếp ngon lắm

VietBF@sưu tập

Ăn nhiều sẽ sỏi thận , không quá 3 hạt mỗi ngày !