Cô gái 21 tuổi suýt vỡ dạ dày vì ăn cùng lúc 4kg thực phẩm
 

Cô gái 21 tuổi vốn không ăn nhiều nhưng vì quá buồn sau khi chia tay bạn trai nên đã lao vào ăn uống vô độ như một cách trả thù.

Một bệnh viện ở Trịnh Châu (Hà Nam, Trung Quốc) đã chia sẻ về trường hợp nữ bệnh nhân 21 tuổi đến đây điều trị cách đây không lâu.

Bệnh nhân bình thường không ăn nhiều nhưng vì quá buồn sau khi chia tay bạn trai nên đã lao vào ăn uống vô độ như một cách trả thù. Cô ăn khoảng 4kg thực phẩm trong một thời gian ngắn.

Việc đưa vào người lượng thực phẩm quá lớn khiến cô cảm thấy vô cùng khó chịu và vội vã đến bệnh viện để điều trị.


Ảnh minh họa.

Sau khi khám, bác sĩ phát hiện dạ dày của nữ bệnh nhân sắp vỡ và ngay lập tức đưa cô vào phòng chăm sóc đặc biệt để cấp cứu. May mắn, cô đã qua cơn nguy kịch.

Việc ăn quá nhiều trong thời gian ngắn sẽ khiến dạ dày không chịu nổi và có thể gây giãn dạ dày cấp tính. Bác sĩ cho biết, mặc dù việc "ăn trả thù" có thể kích thích tiết dopamine trong não và mang lại khoái cảm ngắn hạn nhưng về lâu dài, hành động này sẽ gây hại cơ thể.

"Bạn có thể tìm một người yêu khác, nhưng con gái phải yêu bản thân mình thật tốt", bác sĩ khuyên cô gái.

"Ăn trả thù" là hành vi đột nhiên ăn nhiều sau khi hạn chế ăn uống trong thời gian dài hoặc trải qua căng thẳng, biến động cảm xúc.

Việc này gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và kiểm soát cân nặng. Các bác sĩ gợi ý nên học cách kiểm soát cảm xúc hoặc tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp có thể đối phó và cải thiện hiệu quả vấn đề ăn trả thù.

Những điều sẽ xảy ra bên trong cơ thể khi bạn ăn quá nhiều

Dạ dày bị khó chịu

Khi bạn ăn quá nhiều, cơ thể rơi vào tình trạng quá tải. Điều này có thể khiến dạ dày bạn khó chịu và thậm chí tiêu chảy.

Bên cạnh đó, nếu bạn ăn nhiều hơn thường ngày, nhịp tim của bạn sẽ tăng lên và bạn sẽ bắt đầu toát mồ hôi như thể bạn đang ở trong phòng tắm hơi. Thật không may, bạn không thể làm gì để ngăn chặn sự trao đổi chất quá mức này. Một khi quá trình trao đổi chất kết thúc, mọi thứ sẽ trở lại bình thường. Tuy nhiên, để cảm thấy tốt hơn một chút trong những lúc như vậy, bạn có thể tắm nước lạnh.

Bạn cảm thấy bồn chồn

Có một niềm tin phổ biến rằng ăn nhiều có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ, nhưng sự thật là nếu bạn ăn quá nhiều, nó có thể khiến bạn cảm thấy bồn chồn và mất ngủ.

Ngoài ra, nếu thực phẩm bạn ăn nhiều carbs (như mì ống hoặc bánh), ngay cả khi bạn ngủ đúng giờ, vào ban đêm khi mức đường trong cơ thể giảm xuống, bạn có thể thức dậy và đói trở lại. Điều tốt nhất để làm để tránh tình trạng như vậy là ngừng ăn trước khi đi ngủ.

Chóng mặt

Mặc dù bạn có thể khó ngủ sau khi ăn nhiều nhưng chóng mặt là điều cũng có thể xảy ra. Điều này là do để tiêu hóa thức ăn, quá trình trao đổi chất tăng tốc và nhịp tim cũng vậy.

Để cảm thấy thoải mái hơn, hãy uống nhiều nước và nghỉ ngơi cho đến khi cảm giác lắng xuống.

Bạn cảm thấy lo lắng, khó chịu và không thể tập trung

Cảm thấy lo lắng và khó chịu hoặc khó tập trung sau bữa ăn là tất cả các dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn phải xử lý tất cả các thực phẩm mà bạn đã ăn.

Khi bạn ăn quá nhiều, cơ thể sẽ tiết ra hoóc môn insulin để dự trữ lượng đường dư thừa để sử dụng khi lượng đường trong máu thấp. Điều này khiến mức đường trong cơ thể giảm mạnh, mang lại cho bạn tất cả các loại cảm giác khó chịu mà bạn không muốn.

Vì hoóc môn này, bạn sẽ cảm thấy đói ngay cả khi đã ăn quá nhiều. Đây là cơ chế của cơ thể để đưa trở lại lượng đường cần thiết trong máu. Nhưng tốt hơn là ăn rau xanh hoặc trứng sẽ làm giảm cơn đói của bạn. Đừng ăn những món ăn vặt không lành mạnh mà bạn có thể đang thèm.

Bụng to lên

Sự thay đổi đáng chú ý nhất bạn có thể phát hiện là tăng nhẹ kích thước bụng của bạn. Một khi thức ăn đã được tiêu hóa, dạ dày sẽ co lại về kích thước bình thường.

Cách dễ nhất để tránh điều này là ăn chậm. Nó sẽ không chỉ cho phép bạn thưởng thức bữa ăn ngon hơn mà giúp dạ dày hoạt động tốt hơn.