Giảm cân an toàn và hiệu quả với GIẤM TÁO
 

Giấm táo được coi là một "thần dược" làm đẹp được rất nhiều phụ nữ ưa chuộng trong đó có cả các ngôi sao nổi tiếng. Ngoài hai công dụng làm đẹp da và giảm cân thông dụng nhất, giấm táo còn có nhiều lợi ích làm đẹp khác nữa. Nó cũng được biết đến rộng rãi rằng giấm táo giúp giảm cân và làm mỡ thừa tan chảy. Đó là một phương thuốc tự nhiên để giảm cân vì nó tăng tốc độ trao đổi chất và bảo vệ cơ thể khỏi suy giảm miễn dịch.


Giảm cân
Giấm táo nguyên chất có khả năng kích thích quá trình trao đổi chất, làm tiêu hao mỡ thừa. Nghiên cứu khoa học tại Đại học Sydney cho biết, dùng giấm táo trước mỗi bữa ăn có thể giúp tiêu hóa tới 200 calo nhiệt lượng, góp phần giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả. Chưa kể giấm táo còn tạo cảm giác no lâu, khiến bạn không ăn quá nhiều.
Cách sử dụng:
Việc sử dụng dấm táo để hỗ trợ giảm cân đòi hỏi người sử dụng phải uống từ một đến ba muỗng cà phê chất lỏng trước mỗi bữa ăn. Với hành động này giấm sẽ làm tăng sự trao đổi chất và giảm sự thèm ăn.
Đối với những người mới bắt đầu giảm cân thì nên bắt đầu với một muỗng cà phê trước bữa ăn, từng bước tăng trong một vài tuần.
Kết quả
Nhiều người đã sử dụng cách này và đã giảm 5 cân trong một tháng, và sau đó ảnh hưởng giảm dần. Nhưng trong vòng 1 năm, bạn có thể giảm ít nhất là 15 kg.

pizza@Vietsn © sưu tầm