Những điều nên tránh khi nấu ăn cho con
 

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa hoàn thiện khả năng nhai, vì cậy chúng ta nên tránh các loại thực phẩm gây nguy hiểm hay nghẹt thở cho trẻ nhỏ. Các mẹ nên loại ra khỏi danh sách các thực phẩm sau để bảo vệ trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đồng thời cung cấp nguồn dưỡng chất tốt nhất cho trẻ.



1. Thịt, pho mát, hoặc trái cây cắt miếng lớn
Đến thời kì tập nhai thì thịt, pho mát hay trái cây là tốt nhất khi cho trẻ tập ăn. Tuy nhiên, ban nên biết cách chế biến chúng. Thịt nên cắt thành từng miếng không lớn hơn chiều dài của các ngón tay bạn. Pho mát có thể được cắt thành thanh dài như thịt hoặc cắt nhỏ vừa. Đối với hoa quả, tốt nhất nên cho trẻ ăn táo hoặc quả lê chín cắt miếng.



2. Bắp rang
Chúng ta nên tránh các loại thực phẩm khô và khó nhai đối với trẻ sơ sinh và trẻ mới tập nhai, KidsHealth.org cho biết 1/2 bát ngũ cốc ít đường cho trẻ ăn sáng như một sự thay thế hoàn hảo.



3. Rau quả tươi
Trong khi các em bé đang học để nhai hoặc ăn kẹo cao su thực phẩm của chúng thì ta không nên cho trẻ ăn các loại rau sống và không qua nấu chín, chúng ta nên cung cấp cho trẻ đậu Hà Lan, đậu, cà rốt đã được nấu chín mềm.

hoalyly@vietbf sưu tầm