Những loại trà rất tốt cho chị em phụ nữ trong mùa hè (Phần 1)
 

Cách đây gần 2.000 năm, trà đã được các thầy thuốc Trung Quốc sử dụng như một vị thuốc giúp con người khỏe và trẻ hơn. Các nghiên cứu y khoa hiện đại cũng phát hiện ngày càng nhiều giá trị dược dụng của trà. Việc sử dụng hằng ngày loại đồ uống này có thể giúp phòng và chữa nhiều bệnh tật. Dưới đây là một số loại trà phổ biến, dễ uống, giúp bồi bổ sức khỏe và sắc đẹp hiệu quả.

1. Trà hoa cúc

Theo Đông y, hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, giáng hỏa, mát gan, làm sáng mắt. Vì vậy trà hoa cúc rất hiệu quả trong việc điều trị chứng mất ngủ và giảm căng thẳng mệt mỏi. Hoa cúc còn thường được dùng để chữa các chứng do phong nhiệt như chóng mặt, nhức đầu, đau mắt, chảy nước mắt, đinh nhọt, sang lở.


2. Trà Ô long

Trà ô long có chứa caffeine, có công dụng giảm sự thèm ăn và tiêu mỡ. Nó chứa ít caffeine hơn trà đen, nhưng nhiều hơn trà xanh. Nó cũng chứa lượng catechin gần như trà xanh. Catechin là hoạt chất thúc đẩy sự trao đổi chất mà không có bất kỳ tác dụng kích thích nào giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo hiệu quả hơn.

vietbf.com