Nếu bạn muốn loại bỏ độc tố hoàn toàn khỏi cơ thể, bạn không thể bỏ qua thứ này!
 

Lối sống nhanh và chế độ ăn uống nghèo nàn, kém dinh dưỡng với các chất độc hại ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng của cơ thể trong việc loại bỏ các độc tố. Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của bạn và muốn giải độc cho cơ thể, tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ các chất độc hại lắng đọng trong cơ thể hoàn toàn.



1. Atisô
Rau chứa silymarin-chất chống oxy hóa giúp gan loại bỏ các chất độc hại. Atisô có thể được ăn nấu chín, với dầu ô liu, muối biển nhỏ, hạt tiêu, và húng tây và vỏ chanh nạo.
2. Bông cải xanh
Bông cải xanh là một loại rau mạnh mẽ rất kỳ diệu cho cơ thể, đặc biệt là khi nói đến giải độc cơ thể. Tiêu thụ bông cải xanh được chuẩn bị theo cách ưa thích của bạn và tận hưởng một bữa ăn lành mạnh sẽ giải độc cho cơ thể của bạn.
3. Củ cải đỏ
Củ cải đỏ có nhiều dược tính, chứa rất nhiều chất sắt và kẽm. Củ cải đỏ ngon giúp cơ thể để loại bỏ độc tố và có thể được chuẩn bị bằng nhiều cách. Bạn có thể nấu ăn nó cũng sử dụng nó như một món salad hoặc như một món ăn bổ sung chính, chuẩn bị vào lửa vv
4. Cải bruxen
Nhiều không thích rau này, nhưng nó là rất khỏe mạnh. Bạn có thể ướp những cải bắp nhỏ, sau đó chuẩn bị cho họ trên bàn nướng và phục vụ họ như là một món bổ sung cho bữa ăn ngon.


pizza@VietBF © sưu tầm