Những tác hại nguy hiểm của quả bơ bạn nên biết
 

Không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời của quả bơ đối với sức khỏe chúng ta. Tuy nhiên nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng. Hãy cẩn thận với những tác dụng phụ dưới đây.



1. Dị ứng
Những tác dụng phụ của bơ trên da là gây ra các vấn đề dị ứng. Một số triệu chứng của dị ứng bao gồm phát ban, ngứa, mẩn đỏ ở da hoặc eczema.

2. Tổn thương gan
Một số tinh dầu bơ có thể gây tổn thương gan. Chẳng hạn như, bơ Mexico chứa estragole và anethole, hai loại chất được thử nghiệm trong các phản ứng chất gây ung thư. Nhất là với những người có vấn đề về gan, nên tuyệt đối tránh thực phẩm này.

3. Giảm cholesterol có lợi
Đúng vậy, quả bơ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều thì sẽ có hại cho sức khỏe, bởi bơ giàu beta-sitosterol, chất có khả năng hấp thu các cholesterol có lợi từ cơ thể.

4. Làm loãng máu
Ăn nhiều bơ có thể làm giảm hiệu quả của thuốc chống viêm và gây ra hiện tượng loãng máu.

5. Kích ứng đường tiêu hóa
Khi ăn quá nhiều bơ, bụng chúng ta sẽ có cảm giác khó chịu. Ngoài ra, bơ còn có thể gây kích ứng đường tiêu hóa.

hoalyly@vietbf sưu tầm