Những thực phẩm vàng khi kết hợp với nhau đem lại tỉ lần lợi ích cho sức khoẻ (P2)
 

Dù giàu hay nghèo thì giờ ai cũng quan tâm đến vấn đề sức khoẻ. Ăn gì uống gì làm gì để sống lâu sống khoẻ? Cùng vietbf khám phá nhé!


3. Cà phê với đường
So với cà phê đen, cà phê sữa dường như được ưa chuộng hơn, ngoài ra một số người khác còn thích uống cà phê không đường. Tuy nhiên, một nghiên cứu nhỏ công bố trên tạp chí Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental đã chứng minh rằng, não bộ sẽ hoạt động tốt hơn, tập trung và làm việc hiệu quả hơn khi bạn uống cà phê với đường.

4. Táo với trà xanh
Nếu bạn hay ăn xế hoặc phân vân về các món tráng miệng, một quả táo với một cốc trà xanh có thể là một gợi ý hay ho. phytochemical quercetin có trong táo và catechin trong trà xanh kết hợp với nhau có khả năng ngăn ngừa tiểu cầu vón cục - nguyên nhân khiến hình thành cục máu đông, gây đau tim, thậm chí đột quỵ.

vietbf @ sưu tầm