Lập luận mới nghe qua cũng có vẻ bổ ích, hợp lư khi đề cập đến chuyện ăn chậm, nhai kỹ, nhiều rau xanh và cách trị liệu khi đă bị táo bón. Tuy nhiên, 1 yếu tố quan trong không thể bỏ qua trong vấn đề dinh dưởng: UỐNG ĐỦ NƯỚC MỖI NGÀY (khoảng 2 lít)và loại nước sạch (nước nấu sôi để nguội, nước đă tinh lọc,...) và tránh nước ngọt có gas hoặc nước "tăng lực".
Có uống đủ số lượng nước mỗi ngày th́ cơ thể mới cho lọc và đào thải chất cặn bả ra khỏi cơ thể, giúp cho làn da sáng, căng và không bị táo bón!! Đơn giản như đang giởn vậy!! C̣n chuyên xoa bóp day bấm huyệt vị tuy cũng cần, nhưng sẽ mất khá nhiều thời gian để thấy sự hiệu nghiêm, trong khi giải quyết chuyện táo bón th́ không để kéo dài quá 2 ngày mới là chuyện cấp bách, tối cần thiết (như xài thuốc nhét hậu môn DUCOLAX có bán tự do trong siêu thị, tiệm thuốc Tây) để có được sức khỏe tốt.
Vài hàng xin chia sẻ thêm và xin cám ơn đă đọc qua.
|