View Single Post
Old 07-04-2011   #1
jojolotus
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
 
jojolotus's Avatar
 
Join Date: Dec 2008
Posts: 41,760
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 0 Post(s)
Rep Power: 58
jojolotus Reputation Uy Tín Level 1jojolotus Reputation Uy Tín Level 1
Default Rau xào kiểu mới lạ

Thịt cá nhiều có thể làm bạn ngán và thèm rau. Vậy hãy xào rau theo cách sau đây, chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng đấy!

1. Nguyên liệu (4-6 người ăn)

- ¼ chén dầu ăn

- 5g gừng gọt vỏ

- 300g bông cải xanh

- 50g nấm khô đen, ngâm nửa giờ

- 200g bắp tươi non (có thể dùng bắp non đóng hộp)




- 200g súp lơ trắng

- 200g cà rốt

- 1 muỗng cà phê muối

- ½ muỗng cà phê hạt tiêu

- 1 chén nước

- Quả dưa cắt làm đôi

2. Chế biến



Cắt các loại rau quả cho kích thước tương đương, ngoại trừ cà rốt. Gọt vỏ cà rốt và cắt làm đôi theo chiều dọc, có thể dùng dao trang trí để cắt chúng thành miếng khoảng 0,5 cm.

Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho gừng vào xào thơm trên lửa vừa. Tiếp tục cho nấm vào và thêm nước.




Cho tất cả các loại rau còn lại vào xào trên lửa lớn khoảng 5 phút. Rắc hạt tiêu lên trên và hạ nhiệt, nấu trong 5 phút.




Cho rau ra và múc vào quả dưa để trang trí. Nhìn món rau luộc để trong quả dưa thật sự sẽ khiến bạn muốn ăn ngay đấy!

Chúc các bạn ngon miệng!


Chip (Theo ICK)

Last edited by jojolotus; 07-07-2011 at 23:26.
jojolotus_is_offline  
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	1309765796_rauxaongon-bep-eva4.jpg
Views:	10
Size:	13.2 KB
ID:	298585  
 
Page generated in 0.04363 seconds with 10 queries