- Thích thú trước những ích lợi của thể dục dưỡng sinh, hai du khách nước ngoài lập tức theo học, thậm chí quyết định sẽ tập luyện bộ môn này thường xuyên.

Tới Việt Nam chưa lâu, Génie và Daniel Céleste chọn Hà Nội là nơi dừng chân đầu tiên trong chuyến du lịch xuyên Việt của mình. Hình ảnh về một đất nước hiền hòa và mến khách đã để lại nhiều ấn tượng đẹp cho hai du khách người Pháp.

“Hà Nội rất gần gũi và yên bình. Ở đây chúng tôi tìm được những khoảnh khắc thư giãn vô cùng giản dị và dễ chịu. Tôi thích lang thang trên những con phố cổ Hà Nội, ăn những món ăn đặc trưng của các bạn, ngắm những gánh hàng rong, và đặc biệt là đi dạo quanh Bờ Hồ vào buổi chiều để chứng kiến những khoảnh khắc nhộn nhịp, những nét đẹp của cuộc sống đời thường. Mọi thứ thật đơn giản và hồn nhiên” – Génie nói.


Hình ảnh Daniel Céleste và Génie say sưa tập thể dục dưỡng sinh ngay dưới chân tượng đài Lý Thái Tổ

Chính trong những buổi chiều ít ỏi lưu lại tại Hà Nội và đi tham quan, Daniel và Génie đã bắt gặp một hình ảnh rất đẹp khác của Hà Nội. “Thể dục dưỡng sinh ở đất nước chúng tôi có vẻ như không phổ biến lắm. Chính vì thế, khi nhìn thấy nó, chúng tôi đã tìm hiểu ngay. Những công dụng cũng như triết lý về thể dục dưỡng sinh thật tuyệt. Chúng tôi đã ngay lập tức xin được hướng dẫn tập. Cả Génie và tôi chắc chắn sẽ thường xuyên tập luyện bộ môn này. Rất đơn giản và hiệu quả” – Daniel hào hứng.

Hình ảnh Génie và Daniel Céleste say mê luyện tập bộ môn thể dục dưỡng sinh ngay ở chân tượng đài Lý Thái Tổ (Hoàn Kiếm – Hà Nội) thật sự là một hình ảnh đẹp về phong trào tập luyện thể dục thể thao quần chúng, cũng như là một ấn tượng tốt đặc biệt về du lịch Việt Nam trong mắt du khách nước ngoài.


Thể dục dưỡng sinh không phải để chữa bệnh, mà tập để ngăn ngừa bệnh phát tác


Daniel Céleste: "Tôi sẽ luyện tập bộ môn này hàng ngày"


Đơn giản nhưng hiệu quả


Hình ảnh đẹp về phong trào tập luyện thể dục thể thao quần chúng, cũng như là một ấn tượng tốt đặc biệt về du lịch Việt Nam trong mắt du khách nước ngoài.

Dưỡng sinh là phương pháp giúp chúng ta nuôi dưỡng sự sống. Sự sống ở đây được hiểu theo nghĩa bao gồm cả tinh thần và thể chất. Thế nên, thể dục dưỡng sinh là cách tìm về, tìm lại, tìm vào chính bản thể của mình.

Thể dục dưỡng sinh xem ra rất đơn giản, nhưng lại không giản đơn. Bộ môn này không phải để chữa bệnh, mà tập để ngăn ngừa bệnh phát tác. Người bình thường nên tập thể dục dưỡng sinh để cơ thể luôn được khỏe mạnh, chứ không chờ đến khi có bệnh mới đi tập.

Tất nhiên, người đã bị bệnh cũng có thể tập thể dục dưỡng sinh, vì khi tập dưỡng sinh sẽ giúp cho con người thay đổi khí huyết, chấn chỉnh lại kinh mạch, khai thông các huyệt đạo, đem máu huyết đến tận cùng những nơi xa, nơi sâu của cơ thể; đặc biệt là vùng não bộ.

Thể dục dưỡng sinh đem lại cho con người sự sống vui, sống khỏe, sống trường thọ, giải trừ được vô số những bệnh tật từ thông thường đến nguy kịch.

Ngoài ra, thể dục dưỡng sinh còn nhắm đến việc mang lại cả những chất liệu để nuôi duỡng tinh thần, giúp chúng ta có một cuộc sống ý nghĩa hơn, cao thượng hơn. Bởi vì, từ rất xa xưa các bậc hiền triết của nhân loại đã nhận ra một điều là chỉ những con người có nếp sống cao thượng mới có thể thực sự nếm trải được hạnh phúc trong cuộc sống.

Nguyên Diệu
theo bee