Thông qua ăn uống có thể giúp bạn cải thiện chuyện ái ân, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.
Dưa hấu: được gọi là “viagra tự nhiên", dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại a xít amin có tác dụng giãn mạch máu, do đó giúp bạn tăng ham muốn tình dục.
Ăn bơ có thể giúp cải thiện cuộc sống tình dục - Ảnh: Shutterstock
Măng tây: có hàm lượng cao một loại vitamin B là folate, giúp gia tăng sản sinh histamine. Histamine là chất quan trọng giúp kích thích nhu cầu ân ái.
Quả bơ: đây là nguồn dồi dào kali nên ăn bơ sẽ giúp tăng ham muốn ở cả hai giới. Và bơ còn chứa nhiều a xít folic giúp cung cấp năng lượng và tăng sức bền, vốn đều đóng vai trò quan trọng một khi ham muốn tình dục của bạn được phục hồi.
Ớt trái: hãy tìm đến ớt trái nếu bạn thích ăn đồ nóng và cay. Ớt trái có chứa capsaicin, chất giúp kích thích lưu thông máu và sản sinh ra endorphin đem lại cảm giác thư thái, từ đó giúp tăng ham muốn tình dục.
Theo Thanh Niên