tam bay tam ba. Co may thang tao lao moi tri binh kieu nay. Dung nuoc da (crushed ice) hay la frozen bean. de len tren cho dau cu 10 - 15 phut, lien tuc trong vao 24 tieng. Lam nhu vay, cho xung se xep xuong, di vao nha thuong cho bac si xem co bi thuong nhu ACL, MCL, Patella tendon. Khong biet dung chi bay chi ba