Một khi khớp bả vai của bạn bị đau đớn, bạn sẽ khó có thể tập trung vào bất cứ điều gì khác.
Mọi người ở mọi lứa tuổi có thể trải qua cảm giác đau vai. Tuy nhiên, những người sử dụng máy tính xách tay, máy tính bảng và điện thoại thông minh trong thời gian dài dễ bị vấn đề này nhiều nhất.
Một số yếu tố và điều kiện có thể đóng góp cho đau vai. Nguyên nhân phổ biến nhất là chấn thương đến các mô mềm, bao gồm cả các cơ bắp, gân và dây chằng trong vai. Điều này có thể là do sử dụng lặp đi lặp lại hay chấn thương quá mức.
Ngoài nỗi đau, người ta có thể gặp các triệu chứng như sưng và khó di chuyển vai và đau quanh khớp.
Nhưng bạn có thể loại bỏ hoàn toàn vấn đề này chỉ với…
Củ nghệ
Nghệ là một liệu pháp tốt để giảm đau ở vai. Các chất curcumin trong củ nghệ có chứa chất chống oxy hóa cũng như đặc tính chống viêm, giúp giảm đau và sưng.
Thực hiện một dán bằng cách trộn 2 muỗng canh bột nghệ và 1 hoặc nhiều muỗng canh dầu dừa. Xoa hỗn hợp này lên các cơ bắp đau và để cho nó khô. Rửa sạch với nước ấm. Lặp lại hai lần mỗi ngày cho đến khi cơn đau đã biến mất.
Thêm 1 muỗng cà phê bột nghệ 1 ly sữa và đun sôi. Làm ngọt với mật ong và uống nó hai lần mỗi ngày để thúc đẩy chữa bệnh.
Bạn cũng có thể dùng viên nang nghệ 250 đến 500 mg lên đến 3 lần mỗi ngày. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn cho đúng liều lượng.