Ừ , tập tạ giữ cơ bắp đều đặng thì còn khoe được hoài , bỏ chừng vài tháng coi như xong , bỏ 2 năm thì coi như tệ hơn bình thường , còn bỏ luôn tới già thì....ôi thôi....thịt lòng thòng nhìn thấy gớm...túm lại phải siêng năng , cử ăn uống rất nhiều....
|