Ừ , các dạy trên có vẻ mang tính khoa học hơi rờm rà , tôi thì chỉ có 1 cách đơn giản, nằm bất cứ kiếu gì trong dòng 5 phút có thể ngủ , trong đầu tôi lúc nào cũng đọc lặp đi lặp lại 1 chữ ...ngủ....ngủ....ngủ ....không suy nghĩ khác , nếu lỡ suy nghĩ khác phải quay lại đọc tiếp ngủ...ngủ...ngủ
|