Lưu ý khi giảm cân bằng bưởi:

– Thực hiện chế độ này liên tục một tuần, bạn sẽ giảm cân rõ rệt, sau đó nên duy trì ăn hoặc uống nửa quả bưởi mỗi ngày là đủ.

– Chọn loại bưởi tươi, mọng nước, chua vừa phải.

– Với người có vấn đề về dạ dày hoặc huyết áp thấp, nếu sau 1-2 ngày dùng bưởi cảm thấy bụng khó chịu, nên giảm xuống ăn 1/4 đến 1/2 quả bưởi mỗi ngày.


Sau quá trình giảm cân bằng bưởi trong 7 ngày, bạn có thể ăn uống lại nhẹ nhàng kể từ tuần sau, chú ý không ăn nhiều nếu không cân nặng có thể tăng nhiều hơn. Ngoài ra, cũng không quên tập thể thao như tập Aerobic, tập Gym hoặc đi bộ để cơ thể khỏe mạnh bạn nhe'