Triệu chứng rối loạn lipid máu


Bệnh rối loạn lipid máu ban đầu thường chưa có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và không biểu hiện thành các triệu chứng điển hình. Lúc này, bệnh chỉ có thể được phát hiện thông qua xét nghiệm máu khi khám sức khỏe tổng quát hoặc kiểm tra một loại bệnh khác.

Tuy nhiên, nếu không được điều trị sớm, bệnh rối loạn lipid máu có thể gây nhiều biến chứng như: Xơ vữa động mạch, ảnh hưởng đến các cơ quan đích như não, tim, các chi. Lúc này, người mắc có thể cảm nhận rõ hơn những dấu hiệu của bệnh như: Đau đầu; chóng mặt; đau thắt ngực; mệt mỏi; chân tay lạnh, tê bì…

Nếu tình trạng này thường xuyên diễn ra thì bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân gây rối loạn lipid máu


Nguyên nhân gây rối loạn lipid máu cơ bản có liên quan đến yếu tố di truyền (nguyên nhân nguyên phát) và do lối sống (nguyên nhân thứ phát). Nhiều chuyên gia tin rằng phần lớn các trường hợp rối loạn lipid máu là do nguyên nhân thứ phát. Những nguyên nhân này gắn liền với lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như: Ít vận động, ăn nhiều thực phẩm chế biến có chứa chất béo bão hòa, cholesterol và chất béo chuyển hóa.

Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị rối loạn lipid máu bao gồm:
•Nhiễm HIV.
•Hút thuốc lá.
•Hội chứng thận hư.
•Tiêu thụ quá nhiều rượu.
•Sử dụng steroid đồng hóa.
•Mắc bệnh thận hoặc gan, suy giáp.
•Thói quen lười vận động, không tập thể dục.
•Các tình trạng can thiệp vào mức độ lipid như bệnh đái tháo đường, béo phì…
•Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh như: Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh…
•Sử dụng một số loại thuốc: Thiazide, thuốc chẹn beta, retinoids, thuốc kháng retrovirus hoạt tính cao, cyclosporine, tacrolimus, estrogen, progestin và glucocorticoids.
•Yếu tố di truyền: Một số đột biến gene có thể gây ra sự sản xuất thừa triglycerid, cholesterol LDL, giảm sản xuất hoặc giải phóng quá mức cholesterol HDL.


bệnh rối loạn lipd máuUống nhiều rượu làm tăng mỡ máu

Phương pháp điều trị rối loạn lipid máu hiệu quả


Mục tiêu của việc điều trị rối loạn lipid máu là ngăn ngừa quá trình phát triển của các bệnh lý do rối loạn lipid máu, chẳng hạn như: Xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, đột quỵ, bệnh động mạch ngoại biên… Một số cách giúp bạn thực hiện điều này là:

1. Chú ý đến chế độ ăn uống


Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong quá trình cải thiện và hạn chế nguy cơ bệnh rối loạn lipid máu. Do đó, bạn cần chú ý các điều sau:
•Hạn chế chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống và lượng muối tiêu thụ.
•Nói không với các thực phẩm như: Dầu thực vật tinh chế, khoai tây chiên, các loại bánh quy, đồ ăn nhẹ, thịt xông khói, thịt đã qua chế biến, các sản phẩm sữa nguyên kem và ngũ cốc tinh chế.
•Tăng lượng chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan từ thực phẩm như: Rau xanh, các loại đậu, hạt chia, quả óc chó, khoai lang…
•Thay thế carbohydrate chế biến bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, đậu và các loại rau, củ có tinh bột.
•Tránh thực phẩm và đồ uống có đường, chẳng hạn như nước ngọt, món tráng miệng chế biến sẵn được đóng gói, các sản phẩm từ sữa…
•Ăn cá 4 lần/tuần để tăng lượng axit béo omega-3.