Cách giữ cho ngôi nhà bạn sạch sẽ một cách an toàn


Ngoài dọn dẹp, bạn có thể giảm ô nhiễm không khí trong nhà bằng cách giảm thiểu những chất độc hại có trong đó. Dưới đây là một số chất dễ gây ô nhiễm không khí trong nhà nhất.

Khói thuốc lá


dọn dẹp nhà cửa

Có rất nhiều chất gây ô nhiễm không khí khác nhau ảnh hưởng đến những người mắc bệnh COPD. Trong đó, thuốc lá là một trong những chất có hại nhất và đa phần người bị mắc bệnh COPD đều do thuốc lá mà ra. Khói thuốc lá bao gồm hắc ín và nhiều chất hóa học khác. Hít khói thuốc lá vào sẽ kích thích đường hô hấp, gây viêm và ho.

Đặc biệt, khói thuốc lá rất khó loại bỏ trong không khí. Vì vậy, cách tốt nhất để bảo vệ người mắc bệnh COPD là không hút thuốc lá trong nhà.

Nitrogen dioxide (NO2)


NO2 có trong các khí đốt trong nhà bạn, ví dụ như bếp ga, lò sưởi, nếu hít phải lâu ngày sẽ từ từ phá hủy hệ hô hấp. Tổn thương trước hết là viêm mũi họng, thanh quản, sau đó dẫn đến viêm mãn tính đường hô hấp trên và đặc biệt là làm tăng các triệu chứng của bệnh COPD.

Cách khắc phục tốt nhất là thông gió đầy đủ trong nhà bếp. Nếu có điều kiện, bạn hãy lắp đặt bộ hút khói hoặc các quạt hút trong nhà bếp của mình.

Lông thú cưng


Lông thú cưng không quá ảnh hưởng đến người bị bệnh COPD. Nhưng nếu người bệnh có cơ địa dị ứng, thì lông thú vật sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng của COPD.

Nếu nuôi thú cưng trong nhà, việc bạn thường xuyên làm sạch sàn nhà, đồ nội thất, giường ngủ, khăn… có thể làm giảm tác động của lông thú đến người bệnh.

Bụi


Bụi gây khó chịu đặc biệt cho những người bị COPD. Ngoài việc giữ cho bề mặt nhà không có bụi, các chuyên gia cũng khuyên bạn không nên sử dụng thảm ở trong nhà, vì thảm sẽ tích tụ và lưu giữ không chỉ bụi bặm mà còn có cả lông thú vật.

Nếu bạn cần thiết phải xài thảm, hãy sử dụng máy hút bụi để làm sạch thảm thường xuyên. Bụi cũng rất hay bám vào các loại vải trong nhà như drap giường, mền gối, khăn… nên bạn cần giặt giũ thường xuyên khi trong nhà có người mắc bệnh COPD.

Độ ẩm


Nhiều người không nghĩ đến việc độ ẩm trong nhà cũng gây khó chịu cho người bệnh. Giữ độ ẩm trong nhà dưới 50% sẽ giúp kiểm soát không chỉ nấm mốc mà cả những hạt bụi.

Để giữ được độ ẩm này, bạn nên lắp đặt hệ thống thông khí trong nhà tắm, lỗ thông hơi sẽ đưa không khí ẩm ra khỏi nhà của bạn.