80% dân số thiếu Magie, gây ra các bệnh mãn tính


Tình trạng thiếu hụt Magie thường xuyên bị chẩn đoán nhầm, bởi Magie không xuất hiện trong các xét nghiệm máu. Thực tế chỉ có 1% lượng Magie trong cơ thể được lưu trữ trong máu và thiếu hụt Magie có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng.






Thực tế chỉ có 1% lượng Magie trong cơ thể được lưu trữ trong máu và thiếu hụt Magie có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng. (Ảnh: t/h)

Hầu hết các bác sĩ và phòng thí nghiệm không đưa báo cáo về nồng độ Magie trong các xét nghiệm máu thường quy. Vì vậy đa số bác sĩ không biết được bệnh nhận của họ thiếu Magie khi nào, trong khi phần lớn các nghiên cứu ở Mỹ cho thấy rất nhiều người bị thiếu hụt Magie.

Bác sĩ Norman Shealy cho biết: [I]“Mỗi một căn bệnh được biết đến đều có liên quan với tình trạng thiếu hụt Magie” và “Magie là khoáng chất quan trọng nhất, cần thiết cho sự ổn định điện giải của mọi tế bào bên trong cơ thể. Việc thiếu hụt Magie có thể gây ra nhiều căn bệnh hơn [thiếu] bất kỳ chất dinh dưỡng nào khác”.

Sự thật được Shealy phơi bày đã chỉ ra một lỗ hổng trong nền y học hiện đại, khi nó giải thích mối liên hệ giữa tử vong và các căn bệnh xuất hiện do khám bệnh hoặc điều trị.

Lý do là vì việc thiếu hụt Magie phần lớn đã bị bỏ qua và hàng triệu người Mỹ phải chịu đựng những căn bệnh không cần thiết, hoặc họ được điều trị bệnh bằng các loại thuốc đắt tiền thay vì cách chữa trị đơn giản nhất là bổ sung Magie.

Người ta nhận ra rằng những dấu hiệu của tình trạng thiếu hụt Magie từ chính những phản ứng của cơ thể, khi phương pháp điều trị đối chứng không có tác dụng trong việc chữa trị các căn bệnh.

Tuy nhiên, trong thực tế không có nhiều người công nhận và chú ý đến tình trạng thiếu hụt Magie của cơ thể, cũng như rất ít người nhận thức được vai trò to lớn của Magie đối với các hoạt động sống.

Magie là yếu tố quan trọng nhất và cần thiết nhất cho cơ thể chúng ta sau oxy, nước và thực phẩm.

Nó quan trọng hơn cả can-xi, kali hoặc natri và nó góp phần điều chỉnh cả 3 hoạt chất này.

Hiện nay có hàng triệu người bị thiếu hụt lượng Magie mỗi ngày mà họ không hề hay biết gì.

Sự thật là có một mối liên hệ giữa tình trạng thiếu hụt Magie và sự thiếu hụt các chất điện giải. Chắc hẳn không ít người từng gặp tình trạng cơ thể bị mất nước và cảm thấy rất khát khi uống quá nhiều nước.

Ở đây sự khát nước có nghĩa là người ta không nhận được đủ chất dinh dưỡng và chất điện giải.

Trong trường hợp này các khoáng chất khác như Magie, Kali, Bicarbonate, Chloride và Natri là một số ví dụ điển hình về nguyên tắc kể trên và đây cũng là lý do khiến cho Magie Clorua rất hữu ích.

Ngay cả đối với những người chơi thể thao thường xuyên, thì việc thiếu hụt Magie cũng sẽ khiến cho giấc ngủ của họ bị rối loạn và gia tăng tình trạng căng thẳng. Đi kèm với nó còn là hàng loạt các phản ứng tiêu cực khác nhau phản ánh chất lượng cuộc sống.

Điều đáng buồn là các bác sĩ đã không sử dụng các xét nghiệm thích hợp trong việc kiểm tra nồng độ Magie. Thay vào đó, các xét nghiệm huyết thanh chỉ bóp méo nhận thức của chính họ.

Các triệu chứng của tình trạng thiếu hụt Magie

Các triệu chứng đầu tiên của tình trạng thiếu hụt Magie rất khó nhận ra. Nhưng hầu hết ở giai đoạn ban đầu chúng sẽ có biểu hiện như: chuột rút ở chân, đau chân, cơ bắp co giật.

Một số dấu hiệu ở giai đoạn sớm cho thấy tình trạng thiếu hụt Magie đôi khi còn bao gồm: Chán ăn, buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi và cơ thể yếu ớt.

Khi việc thiếu hụt Magie trở nên trầm trọng hơn bạn sẽ cảm thấy tê tay chân, ngứa ran cơ thể, co giật, thay đổi tính tình, nhịp tim bất thường và co thắt mạch vành.

Một phác thảo đầy đủ về sự thiếu hụt Magie đã được trình bày chi tiết trong bài báo gần đây của bác sĩ Sidney Baker. Cụ thể: [I]“Đối với cơ xương người ta có thể bị co giật, chuột rút, căng cơ, đau cơ, bao gồm cả đau lưng, đau cổ, nhức đầu, căng thẳng và rối loạn chức năng khớp (hoặc TMJ). Người ta còn có thể cảm thấy đau thắt ngực hoặc một cảm giác đặc biệt giống như là họ không thể hít thở sâu. Đôi khi biểu hiện ở người còn là việc thở dài nhiều lần”.

“Các triệu chứng liên quan đến việc co thắt cơ trơn bao gồm: táo bón, co thắt đường tiểu, chuột rút kinh nguyệt, khó nuốt hoặc cục u nổi trong cổ họng. Đặc biệt là khó chịu khi ăn đường, sợ ánh sáng, cảm thấy khó chịu khi bật đèn pha sáng dù không mắc căn bệnh về mắt, nhạy cảm với tiếng ồn từ sự gia tăng căng thẳng của cơ bàn đạp trong tai”.

Rõ ràng Magie thật sự là thứ cần thiết cho mỗi tế bào bên trong cơ thể, kể cả các tế bào não. Nó là một trong những khoáng chất quan trọng nhất khi xem xét bổ sung. Vì nó đóng vai trò to lớn trong mọi hoạt động của hệ thống enzyme và các chức năng liên quan đến sự phản ứng trong quá trình chuyển hóa tế bào. Nó cũng là hoạt chất cần thiết cho quá trình tổng hợp protein, tiêu hóa chất béo và carbohydrate.

Magie không chỉ cần thiết cho việc sản xuất các enzym giải độc, mà nó còn có vị trí quan trọng trong quá trình sản xuất năng lượng để thúc đẩy tiến trình giải độc tế bào.

Vì vậy sự thiếu hụt Magie có thể ảnh hưởng đến mọi hoạt động sống của các cơ quan trong cơ thể.

Ngoài ra, một trong những lý do chính để các bác sĩ phải kê hàng triệu đơn thuốc an thần mỗi năm chính là sự lo lắng và khó chịu mà bệnh nhân phải chịu đựng, do chế độ ăn uống không đầy đủ và thiếu hụt Magie.

Đối với những người thiếu hụt Magie ở thể nhẹ, họ sẽ trở nên cáu gắt, nhạy cảm với tiếng ồn, dễ bị kích động, sợ hãi và rất hiếu chiến.




Đối với những người thiếu hụt Magie ở thể nhẹ, họ sẽ trở nên cáu gắt, nhạy cảm với tiếng ồn, dễ bị kích động, sợ hãi và rất hiếu chiến. (Ảnh qua Brain Wellness Spa)

Nhưng nếu việc thiếu một Magie nghiêm trọng và kéo dài hơn, chúng có thể phát triển tình trạng co giật, run rẩy, mạch đập bất thường, mất ngủ, yếu cơ, co giật cơ bắp và đau nhức khớp chân.

Đặc biệt đáng chú ý là trường hợp thiếu hụt Magie quá nghiêm trọng sẽ khiến cho não bị ảnh hưởng trầm trọng. Khi này người bệnh sẽ trở nên trầm cảm, lo lắng, mất phương hướng và thậm chí sinh ra các ảo giác đáng sợ trong cơn mê sảng.

Tất cả những triệu chứng này sẽ được khắc phục khi Magie được bổ sung.

Ngoài ra, khoáng chất canxi sẽ bị mất đi trong nước tiểu khi Magie được cung cấp, vì vậy việc thiếu hụt Magie sẽ gây ra bệnh sâu răng, xương phát triển kém và thậm chí gãy xương.

Trong trường hợp này cùng với vitamin B6, Magie sẽ làm giảm và hòa tan calcium phosphate trong sỏi thận.

Một điều quan trọng nữa là tình trạng thiếu Magie chính là nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng kháng insulin.

Chưa kể các triệu chứng của hội chứng đa xơ cứng cũng chỉ là biểu hiện cho thấy sự thiếu hụt Magie bao gồm: Co thắt cơ, yếu cơ, co giật, teo cơ, mất khả năng kiểm soát bàng quang, mất thính lực và loãng xương.

Theo đó, người bị hội chứng đa xơ cứng có tỷ lệ mắc bệnh động kinh cao hơn so với người bình thường. Căn bệnh này cũng có sự liên quan đến việc thiếu hụt Magie.

Một số các triệu chứng cảnh báo sớm việc suy giảm nồng độ Magie

•Mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần
•Co giật dưới mi mắt kéo dài
•Căng cơ ở lưng trên, vai và cổ
•Nhức đầu
•Đi tiểu hoặc đau ngực trong giai đoạn tiền kinh nguyệt.