Tác động từ gió


Nếu bạn sống ở các vùng ven biển, thì gió lớn sẽ làm phá vỡ hàng rào bảo vệ da của bạn, ảnh hưởng đến khả năng giữ ẩm của da. Gió lạnh hay khô nóng sẽ làm các mạch máu co rút lại, khiến hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, da trở nên khô và nhạy cảm hơn.


Gió là một trong những tác nhân gây tổn hại cho da
Gió là một trong những tác nhân gây tổn hại cho da

Tác động từ thay đổi thời tiết


Việc thay đổi thời tiết không thể dự đoán được trong những năm gần đây gây ra nhiều ảnh hưởng không nhỏ tới làn da của bạn. Da cần có thời gian để điều chỉnh, thích nghi với nhiều điều kiện nhiệt độ khác nhau.

Nếu thời tiết khô, da bạn cũng sẽ trở nên khô hơn, xỉn màu và bong tróc. Và nếu gặp nhiệt độ cao, da sẽ tiết nhiều dầu hơn, làm bít lỗ chân lông gây mụn.


Trời nắng nóng khiến da bạn tiết nhiều dầu nhờn gây bít lỗ chân lông
Trời nắng nóng khiến da bạn tiết nhiều dầu nhờn gây bít lỗ chân lông

Những biện pháp bảo vệ cho da


Các tác nhân trên là điều mà bạn không thể nào tránh khỏi, vì vậy bạn cần chủ động bảo vệ, chăm sóc và nuôi dưỡng làn da của mình.

1. Làm sạch sâu


Bác sĩ da liễu Erin Gilbert, tại trung tâm Y tế Đại học Bang New York ở Brooklyn nhấn mạnh, rửa mặt sạch sâu mỗi ngày là một phần quan trọng trong việc giảm gánh nặng mà ô nhiễm gây ra cho làn da của chúng ta.

Nếu chỉ sử dụng sữa rửa mặt cho một bước làm sạch duy nhất, thì không thể làm sạch đi hết bụi bẩn, cặn trang điểm, dầu thừa trên da của bạn. Hãy áp dụng ngay phương pháp làm sạch sâu “Double Cleansing” để làn da được loại bỏ đi các tác nhân từ ô nhiễm môi trường.

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt và dầu tẩy trang

2. Thanh lọc da


Việc thải độc tố cho da mặt cũng rất quan trọng, đó là một bước làm sạch sâu hơn cho làn da. Tẩy tế bào chết, sử dụng kem dưỡng thường xuyên sẽ rất tốt, nhưng chưa đủ! Làn da chúng ta cần được thanh lọc hết những độc tố từ môi trường bên ngoài. Thanh lọc sẽ giúp tăng sức đề kháng cho da, kích thích các sợi collagen dưới da hoạt động, giúp da luôn căng mịn, khỏe mạnh và hồng hào.

detox từ đầu đến chân

3. Cung cấp ẩm cho da


Độ ẩm là hàng rào bảo vệ tốt nhất cho da của bạn, khi da thiếu độ ẩm cần thiết, các chất độc hại sẽ dễ dàng xâm nhập vào da hơn, gây ra nhiều vấn đề không tốt cho da. Vì thế bạn cần đảm bảo da luôn được cấp ẩm và duy trì độ ẩm cần thiết bằng cách uống nhiều nước, bổ sung các loại thực phẩm cần thiết, cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có công dụng dưỡng ẩm tốt cho da như các loại gel hay tinh chất dưỡng ẩm. Cụ thể, đó là vitamin C, E hoặc retinol. Đây là những chất có thể chống oxy hóa, làm lành các hiệu ứng tổn thương gây ra bởi các gốc tự do và tạo cho làn da hệ thống rào cản miễn dịch vững chắc.


Nước cung cấp độ ẩm cho da
Nước cung cấp độ ẩm cho da

4. Chế độ ăn uống khoa học


Một chế độ ăn uống đầy đủ chất ding dưỡng và lành mạnh, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh trong bữa ăn cũng như những thực phẩm chứa nhiều vitamin, collagen để bổ sung cho cơ thể. Bên cạnh đó nên chú trọng nghỉ ngơi đúng giờ, thư giãn để tránh cơ thể bị stress, gây ảnh hưởng xấu đến da.

Người bị chứng viêm xương khớp nên tránh ăn gì?

Có thể thấy môi trường tác động đến da không hề nhỏ, nó là một trong những tác nhân có thể khiến làn da lão hóa nhanh chóng, sạm màu, xuất hiện nhiều nếp nhăn và hư tổn nặng nề. Tùy thuộc vào môi trường sống và tình trạng da của mỗi người dẫn đến sự tác động của các chất ô nhiễm lên da khác nhau. Nếu không muốn da ngày một xấu đi bởi ảnh hưởng của môi trường sống, hãy cùng tham khảo những gợi ý trên đây để áp dụng sao cho đúng cách bạn nhé.