12 thực phẩm cần tránh nếu bạn bị tiêu chảy khi mang thai
Tác giả: Lan Quan
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
12 thực phẩm cần tránh nếu bạn bị tiêu chảy khi mang thai
T́nh trạng tiêu chảy khi mang thai có thể khiến mẹ bầu bị mất nước, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Nếu bị đau bụng tiêu chảy khi mang thai, bạn nên tránh ăn một số thực phẩm nhằm ngăn ngừa t́nh trạng này không tồi tệ thêm.
Cùng Hello Bacsi t́m hiểu những nguyên nhân khiến bạn bị tiêu chảy khi mang thai, cách khắc phục và những thực phẩm cần tránh để đảm bảo sức khỏe cho cả bạn và bé.
Nguyên nhân khiến bạn bị tiêu chảy khi mang thai
Nếu bạn phải đi tiêu nhiều hơn 3 lần/ngày hoặc đi tiêu phân lỏng, bạn có thể bị tiêu chảy. Tiêu chảy khi mang thai không phải là t́nh trạng hiếm gặp. Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn rơi vào t́nh trạng xấu này, điển h́nh như:
•Nhiễm virus, vi khuẩn gây bệnh đường ruột
•Nhiễm kư sinh trùng gây bệnh đường tiêu hóa
•Ngộ độc thực phẩm
•Tác dụng phụ của một số loại thuốc
•Viêm dạ dày ruột cấp tính do virus: T́nh trạng này thường gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, buồn nôn, đau đầu, chuột rút, đau toàn thân, sốt nhẹ và mệt mỏi.
•Hội chứng ruột kích thích
•Bệnh Crohn
•Bệnh celiac
•Viêm loét đại tràng
Ngoài ra, mẹ bầu có thể bị tiêu chảy nếu rơi vào các trường hợp sau:
•Thay đổi quá nhiều trong chế độ ăn uống: Nhiều phụ nữ có sự thay đổi khẩu vị, thói quen ăn uống một cách đáng kinh ngạc khi mới mang thai. Sự thay đổi đột ngột này có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa khiến mẹ bầu có nguy cơ cao bị tiêu chảy.
•Trở nên nhạy cảm hơn với một số thực phẩm: Trong thời gian mang thai, một số mẹ bầu gặp t́nh trạng bỗng trở nên nhạy cảm với một số loại thực phẩm mà trước kia bản thân vẫn sử dụng mà không gặp phải vấn đề ǵ. Điều này có thể khiến mẹ bầu bị đầy hơi, đau bụng dẫn tới tiêu chảy.
•Viên uống bổ sung khi mang thai: Việc dùng các viên uống bổ sung khi mang thai có thể khiến dạ dày của mẹ bầu gặp vấn đề và gây ra t́nh trạng tiêu chảy.
•Hormone thay đổi: Việc mẹ bầu bị táo bón khi mang thai là do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể khiến tốc độ làm việc của hệ tiêu hóa bị chậm lại. Tuy nhiên, bạn cũng có thể bị tiêu chảy nếu sự thay đổi nồng độ hormone gây ra sự tăng tốc ở hệ thống này.
Ở một số thai phụ, t́nh trạng tiêu chảy xảy ra vào cuối thai kỳ có xu hướng trở nên phổ biến. Nguyên do có thể là ở giai đoạn này, cơ thể bạn đang chuẩn bị cho quá tŕnh chuyển dạ nên dẫn tới t́nh trạng kể trên. Tuy nhiên, bạn không nên xem đây là dấu hiệu chuyển dạ sớm bởi như trên đă nói có rất nhiều nguyên nhân gây nên t́nh trạng tiêu chảy khi mang thai. Do đó, nếu bị tiêu chảy, bạn nên đi khám ngay để pḥng ngừa t́nh trạng mất nước, mệt mỏi…
Nếu có nhu cầu t́m hiểu về quá tŕnh chuyển dạ, bạn hăy tham khảo bài viết T́m hiểu về các giai đoạn chuyển dạ
|