Sếp có thể làm gì để giúp nhân viên giảm đau lưng dưới?


Không ít chủ doanh nghiệp ngày nay quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của nhân viên. Họ biết rằng, ngồi văn phòng nhiều có nguy cơ bị đau lưng và những bệnh cơ xương khớp khác. Sức khỏe của nhân viên cũng chính là tài sản quý giá đối với công ty.

Nếu là chủ công ty và đang tìm cách duy trì, bảo vệ sức khỏe của nhân viên, bạn có thể xem xét những cách sau:
•Khuyến khích nhân viên nói rõ tình trạng bệnh trong thời kỳ đầu. Điều này có thể giúp bạn can thiệp kịp thời. Nếu có biện pháp chăm sóc đúng lúc thì bệnh sẽ được kiểm soát tốt. Ngoài ra, sự quan tâm đó cũng tạo nên một liều thuốc tinh thần rất tốt cho nhân viên.
•Thiết kế không gian làm cũng như lựa chọn ghế ngồi hợp lý. Thêm vào đó, bạn có thể cho nhân viên tham gia các bài tập thư giãn trong giờ nghỉ trưa, giữa giờ làm hay sau giờ làm.
•Thường xuyên đánh giá tình trạng sức khỏe cũng như nguy cơ mắc phải vấn đề đau lưng dưới của nhân viên, bằng cách lấy ý kiến để thực hiện các bước cần thiết.
•Đảm bảo không sắp xếp quá nhiều việc cho nhân viên, khiến họ làm việc quá sức và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
•Nơi làm việc nên sạch sẽ và không chứa các vật dễ vỡ hay rơi. Những vật đó có thể dẫn đến chấn thương lưng nghiêm trọng.
•Khuyến khích, tạo điều kiện để nhân viên đi học hay tham gia những buổi huấn luyện về các bài tập vật lý trị liệu giảm đau lưng dưới khác.


Sức khỏe của nhân viên cũng ảnh hưởng một phần đến hiệu suất làm việc của cả công ty. Bạn, dù ở cương vị là sếp hay nhân viên, cũng cần quan tâm đến sức khỏe của mình và mọi người. Nếu cơn đau trở nặng, bạn có thể dùng thuốc để giải quyết tạm thời vấn đề này. Nhóm thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) có công dụng giảm đau và viêm rất hiệu quả. Sau đó, bạn cần đi khám bác sĩ cơ xương khớp để tìm hiểu rõ nguyên nhân và điều trị kịp thời.