Valerian (nữ lan)


Tác dụng của tinh dầu 16

Tinh dầu Valerian có tác dụng mạnh trong việc làm dịu hệ thần kinh, chẳng hạn như:
•Hạ huyết áp
•Hạ nhịp tim
•Giảm triệu chứng mất ngủ
•Giảm hiếu động
•Giảm căng thẳng thần kinh

Yarrow (cúc vạn diệp)


Tác dụng của tinh dầu 17

Tinh dầu Yarrow là một trong những loại tinh dầu hàng đầu có khả năng cải thiện vấn đề lưu thông máu.

Ylang ylang (hoàng lan)


Tác dụng của tinh dầu 18

Tinh dầu Ylang ylang có thể giúp giảm hàm lượng hormone cortisol, một loại hormone do tuyến thượng thận tiết ra có khả năng gây tăng huyết áp.

Sử dụng tinh dầu trong việc điều trị cao huyết áp


Tinh dầu có thể được sử dụng nguyên chất hoặc phối hợp với nhiều loại tinh dầu khác nhau. Một số chuyên gia tán thành phương pháp điều trị cao huyết áp tự nhiên này đề xuất phương án kết hợp nhằm tối đa hóa tác dụng của tinh dầu. Dưới đây là vài ví dụ về hỗn hợp cũng như tác dụng của tinh dầu trong việc điều trị chứng tăng huyết áp.

Công thức lotion


Thành phần:
•5 giọt tinh dầu oải hương
•5 giọt tinh dầu xô thơm Clary Sage
•5 giọt tinh dầu trầm hương
•60ml dầu dừa


Hướng dẫn sử dụng:
•Trộn kỹ các thành phần lại với nhau
•Thoa một lượng nhỏ lên thái dương và vùng dưới mũi