VietBF - View Single Post

florida80 · 10-12-2019

Yarrow (cúc vạn diệp)

Tác dụng của tinh dầu 17

Tinh dầu Yarrow là một trong những loại tinh dầu hàng đầu có khả năng cải thiện vấn đề lưu thông máu.

Ylang ylang (hoàng lan)

Tác dụng của tinh dầu 18

Tinh dầu Ylang ylang có thể giúp giảm hàm lượng hormone cortisol, một loại hormone do tuyến thượng thận tiết ra có khả năng gây tăng huyết áp.

Sử dụng tinh dầu trong việc điều trị cao huyết áp

Tinh dầu có thể được sử dụng nguyên chất hoặc phối hợp với nhiều loại tinh dầu khác nhau. Một số chuyên gia tán thành phương pháp điều trị cao huyết áp tự nhiên này đề xuất phương án kết hợp nhằm tối đa hóa tác dụng của tinh dầu. Dưới đây là vài ví dụ về hỗn hợp cũng như tác dụng của tinh dầu trong việc điều trị chứng tăng huyết áp.

Công thức lotion

Thành phần:
•5 giọt tinh dầu oải hương
•5 giọt tinh dầu xô thơm Clary Sage
•5 giọt tinh dầu trầm hương
•60ml dầu dừa

Hướng dẫn sử dụng:
•Trộn kỹ các thành phần lại với nhau
•Thoa một lượng nhỏ lên thái dương và vùng dưới mũi

Công thức xông hơi

Thành phần:
•3 giọt tinh dầu Bergamot
•3 giọt tinh dầu oải hương
•3 giọt tinh dầu Ylang ylang

Hướng dẫn sử dụng:
•Kết hợp các thành phần lại với nhau
•Cho hỗn hợp tinh dầu vào máy xông hơi
•Thực hiện quá trình xông mặt từ 15 – 30 phút

Công thức dầu massage

Thành phần:
•10 giọt tinh dầu oải hương
•7 giọt tinh dầu Ylang ylang
•5 giọt tinh dầu kinh giới ngọt
•1 giọt tinh dầu hoa cam
•60ml dầu hạnh nhân

Hướng dẫn sử dụng:
•Trộn kỹ các thành phần lại với nhau
•Sử dụng hỗn hợp như một loại dầu massage hoặc cho vào bồn nước ấm để tắm

Sử dụng tinh dầu liệu có an toàn hay không?

Theo Viện Ung thư Quốc gia, nhiều thử nghiệm độ an toàn đối với các loại tinh dầu đã chỉ ra việc sử dụng tinh dầu theo chỉ dẫn vẫn tồn tại một số ít rủi ro cũng như tác dụng phụ. Tuy nhiên, phần lớn tinh dầu đều đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận an toàn cho người dùng.

Bạn có thể phát huy tối đa tác dụng của tinh dầu bằng cách pha loãng chúng trong dầu nền để thoa lên da (massage) hoặc xông hơi (dầu thơm).

Nếu đang xem xét bất kỳ phương pháp điều trị hoặc trị liệu nào, bao gồm cả việc sử dụng các loại tinh dầu, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước.

Tổng kết

Tuy rằng tác dụng của tinh dầu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hiệu quả của chúng trong việc điều trị cao huyết áp vẫn còn bỏ ngỏ. Các nhà nghiên cứu cần tiến hành thêm những thí nghiệm lâm sàng để có đủ cơ sở chứng minh giả thiết này là đúng. Ngoài ra, bạn cũng cần tham vấn cùng bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp tinh dầu – xông hơi hoặc massage – để hạ huyết áp tại nhà.

10-12-2019	#113
florida80 R11 Độc Cô Cầu Bại Join Date: Aug 2007 Posts: 113,793 Thanks: 7,446 Thanked 47,174 Times in 13,137 Posts Mentioned: 1 Post(s) Tagged: 0 Thread(s) Quoted: 511 Post(s) Rep Power: 162	Yarrow (cúc vạn diệp) Tác dụng của tinh dầu 17 Tinh dầu Yarrow là một trong những loại tinh dầu hàng đầu có khả năng cải thiện vấn đề lưu thông máu. Ylang ylang (hoàng lan) Tác dụng của tinh dầu 18 Tinh dầu Ylang ylang có thể giúp giảm hàm lượng hormone cortisol, một loại hormone do tuyến thượng thận tiết ra có khả năng gây tăng huyết áp. Sử dụng tinh dầu trong việc điều trị cao huyết áp Tinh dầu có thể được sử dụng nguyên chất hoặc phối hợp với nhiều loại tinh dầu khác nhau. Một số chuyên gia tán thành phương pháp điều trị cao huyết áp tự nhiên này đề xuất phương án kết hợp nhằm tối đa hóa tác dụng của tinh dầu. Dưới đây là vài ví dụ về hỗn hợp cũng như tác dụng của tinh dầu trong việc điều trị chứng tăng huyết áp. Công thức lotion Thành phần: •5 giọt tinh dầu oải hương •5 giọt tinh dầu xô thơm Clary Sage •5 giọt tinh dầu trầm hương •60ml dầu dừa Hướng dẫn sử dụng: •Trộn kỹ các thành phần lại với nhau •Thoa một lượng nhỏ lên thái dương và vùng dưới mũi Công thức xông hơi Thành phần: •3 giọt tinh dầu Bergamot •3 giọt tinh dầu oải hương •3 giọt tinh dầu Ylang ylang Hướng dẫn sử dụng: •Kết hợp các thành phần lại với nhau •Cho hỗn hợp tinh dầu vào máy xông hơi •Thực hiện quá trình xông mặt từ 15 – 30 phút Công thức dầu massage Thành phần: •10 giọt tinh dầu oải hương •7 giọt tinh dầu Ylang ylang •5 giọt tinh dầu kinh giới ngọt •1 giọt tinh dầu hoa cam •60ml dầu hạnh nhân Hướng dẫn sử dụng: •Trộn kỹ các thành phần lại với nhau •Sử dụng hỗn hợp như một loại dầu massage hoặc cho vào bồn nước ấm để tắm Sử dụng tinh dầu liệu có an toàn hay không? Theo Viện Ung thư Quốc gia, nhiều thử nghiệm độ an toàn đối với các loại tinh dầu đã chỉ ra việc sử dụng tinh dầu theo chỉ dẫn vẫn tồn tại một số ít rủi ro cũng như tác dụng phụ. Tuy nhiên, phần lớn tinh dầu đều đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận an toàn cho người dùng. Bạn có thể phát huy tối đa tác dụng của tinh dầu bằng cách pha loãng chúng trong dầu nền để thoa lên da (massage) hoặc xông hơi (dầu thơm). Nếu đang xem xét bất kỳ phương pháp điều trị hoặc trị liệu nào, bao gồm cả việc sử dụng các loại tinh dầu, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước. Tổng kết Tuy rằng tác dụng của tinh dầu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hiệu quả của chúng trong việc điều trị cao huyết áp vẫn còn bỏ ngỏ. Các nhà nghiên cứu cần tiến hành thêm những thí nghiệm lâm sàng để có đủ cơ sở chứng minh giả thiết này là đúng. Ngoài ra, bạn cũng cần tham vấn cùng bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp tinh dầu – xông hơi hoặc massage – để hạ huyết áp tại nhà.