9 nguyên nhân không ngờ đến khiến bạn đau bụng dưới khi mang thai
Thông thường, hiện tượng đau bụng dưới khi mang thai bắt đầu diễn ra vào cuối tam cá nguyệt thứ hai và cảm giác giống như đau bụng kinh. Tuy nhiên, một số thai phụ lại bị đau bụng dưới khá sớm ngay từ tuần thứ 12 thai kỳ hoặc sớm hơn. Nguyên nhân gây ra hiện tượng trên cũng khá đa dạng.
Từ lúc mang thai cho đến khi em bé chào đời, bụng của mẹ bầu trải qua nhiều thay đổi. Tử cung to dần lên trong suốt 9 tháng thúc đẩy bụng bạn phải thay đổi để phù hợp sự với phát triển của bào thai.
Mỗi thai kỳ là một trải nghiệm khác biệt nên thỉnh thoảng lư do gây cảm giác nặng bụng thường cũng khác nhau. Thông thường, có một vài lư do khiến bạn cảm thấy đau bụng dưới khi mang thai ngoài việc co thắt cơ bụng. Bài viết sau của Hello Bacsi sẽ liệt kê ra những nguyên do của hiện tượng này.
Nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng dưới khi mang thai
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng dưới khi mang thai. Trong suốt thai kỳ, bụng dưới của bạn bị đau có thể là do 9 nguyên nhân chủ yếu sau:
1. Nhau bong non gây ra t́nh rạng đau bụng dưới trong thai kỳ
Trong suốt thai kỳ, tử cung bạn sẽ phát triển cùng với bánh nhau. Bánh nhau là một cơ quan quan trọng cho sự sống của thai nhi, cung cấp các chất dinh dưỡng và thức ăn cần thiết để em bé phát triển.
Trong một vài trường hợp hiếm gặp, nhau thai sẽ bong ra khỏi thành tử cung. Khi hiện tượng trên xảy ra sẽ khiến tử cung căng cứng và gây đau. Nếu cơn đau tức này xảy ra liên tục và không biến mất, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay.
Thông thường, nhau thai sẽ bong ra khỏi thành tử cung sau khi bạn sinh em bé. Do đó, nhau bong sớm hơn sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến con yêu. Đồng thời, nghiên cứu cho thấy nhau bong non có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như tử vong chu sinh. Thật may mắn là hiện tượng này chỉ xảy ra trong khoảng 1,5% trong tổng số thai kỳ trên thế giới.
2. Chế độ ăn không cân bằng khiến bạn bị táo bón và śnh bụng
Khi mang thai, bạn thường có tâm lư ăn cho hai người. Bạn có biết đây là một điều sai lầm. Trong thai kỳ, bạn chỉ cần ăn cho chính bạn bằng một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đủ chất béo và chất khoáng cần thiết. Điều đó sẽ đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi.
Trong hầu hết các trường hợp, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong thai kỳ thường không thể giúp thai phụ ngăn ngừa táo bón. Táo bón chỉ là một trong nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng dưới khi bạn mang thai.
Nguyên do không hoàn toàn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng mà c̣n v́ sự đè ép liên tục của tử cung lên thành ruột của bạn. Bên cạnh đó, nồng độ progesterone trong cơ thể bạn tăng lên làm giảm nhu động ruột (nồng độ progesterone thấp cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi). Điều này vô t́nh khiến thức ăn đi qua đường tiêu hóa thường chậm hơn. Tất cả những yếu tố trên khiến bạn cảm thấy phần bụng dưới bị đau và khó chịu.
Do vậy, chế độ ăn nhiều chất xơ và uống đủ nước, tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp bạn giảm đi t́nh trạng táo bón khi mang thai. Nếu muốn giải quyết t́nh trạng này nhanh hơn, bạn có thể hỏi bác sĩ xem liệu bạn có thể dùng thuốc làm mềm phân được không hoặc bạn có thể thử một số phương pháp giúp đi tiêu như mát xa vùng đại tràng chẳng hạn.
3. Cơ thể tích tụ mỡ khi mang thai
Việc tăng cân khi mang thai không chỉ khiến h́nh dáng của bạn thay đổi mà bạn c̣n cảm thấy bụng căng tức hơn. Trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, cơ thể bạn cần xác định nơi các tế bào mỡ thừa sẽ tích tụ. Nơi đầu tiên phù hợp là bụng và sau đó là đùi.
Khi bụng bầu của bạn dần to hơn, các tế bào mỡ cũng cần thích nghi với sự phát triển của tử cung. Do đó, hiện tượng đau vùng bụng dưới do có thể tích mỡ có thể xảy ra sớm hơn trong thai kỳ hay trong suốt tam cá nguyệt thứ hai ở vài thai phụ. Bạn sẽ có cảm giác như khi đau bụng kinh.
4. Thai nhi đạp có thể khiến mẹ bị đau bụng dưới
thai nhi đạp khiến đau bụng dưới khi mang thai
Trong suốt thai kỳ, bụng của bạn giống như một nhà phao của bé. Bước qua tam cá nguyệt thứ hai, bạn có thể cảm thấy những cú đá của em bé trong bụng. Đây là dấu hiệu cho thấy bé đang tăng trưởng khỏe mạnh. Khi bé con của bạn quá năng động, bụng bạn sẽ phải hứng chịu nhiều áp lực hơn. Mỗi khi bé con tung cú đá, thành bụng của bạn sẽ trở nên căng cứng lên để đáp ứng lại với kích thích này. Dù đây chỉ là phản ứng thích nghi của cơ thể với thai nhi, nhưng điều này cũng khiến mẹ bầu khó chịu.
Bạn có thể không cảm thấy đau như khi có kinh nguyệt, nhưng sẽ thấy chướng bụng hay căng tức như sau khi bạn ăn no vậy. T́nh trạng này thường không kéo dài và bạn sẽ quên nó ngay thôi.
|