Một số cách có thể giúp giảm đau bụng dưới khi mang thai

cách giảm đau bụng dưới khi mang thai

Nếu bạn bị đau nhẹ và không có triệu chứng gì nghiêm trọng hơn, hãy thử các mẹo sau để giảm đau bụng:
•Di chuyển xung quanh hoặc tập một số bài tập nhẹ nhàng để giảm đau.
•Tắm bằng nước ấm (không nên sử dụng nước nóng để tắm).
•Uốn cong người về phía cơn đau.
•Uống nhiều nước (Mất nước có thể gây ra các cơn co thắt Braxton-Hicks).
•Thử nằm xuống nhẹ nhàng, có thể làm giảm đau do các cơn co thắt Braxton-Hicks gây ra.