Trắc nghiệm: bạn đã hiểu rõ bệnh tăng huyết áp chưa?
Tác giả: Ngọc Vũ
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Trắc nghiệm: bạn đã hiểu rõ bệnh tăng huyết áp chưa?
Bệnh tăng huyết áp là một tình trạng sức khỏe có thể xảy ra với bất cứ ai. Tuy nhiên, không mấy người hiểu rõ sự nguy hiểm mà căn bệnh này đem đến.
Bệnh tăng huyết áp là một vấn đề sức khỏe vô cùng phổ biến trong vòng hai thập kỷ trở lại đây. Theo các chuyên gia thống kê, cứ mỗi ba người sẽ có một người mắc bệnh tăng huyết áp. Vậy bạn đã biết gì về loại bệnh lý này rồi? Hãy cùng Hello Bacsi làm bài trắc nghiệm sau để kiểm tra xem bạn đã tìm hiểu về cao huyết áp đến đâu nhé.
Phần I: Trắc nghiệm
Bạn cần lưu ý rằng, ở phần này câu trả lời có thể là một hoặc nhiều đáp án.
1. Hãy cho biết chỉ số nào biểu hiện cho huyết áp khỏe mạnh?
Những chỉ số đo huyết áp dưới đây đều được lấy theo kết quả trung bình của một người từ hai lần đo liên tiếp tại một thời điểm
a) 180/110mmHg
b) 140/80mmHg
c) 130/90mmHg
d) 120/80mmHg
e) 80/60mmHg
2. Hãy chọn câu nhận định đúng:
a) Càng lớn tuổi, bạn càng có nguy cơ cao mắc bệnh tăng huyết áp.
b) Cao huyết áp luôn biểu hiện rõ triệu chứng ở hầu hết trường hợp.
c) Bởi vì bệnh tăng huyết áp là bệnh di truyền nên phương pháp điều trị tốt nhất là sử dụng thuốc.
d) Muối biển chứa nhiều khoáng chất nên sẽ rất tốt đối với những người bị cao huyết áp.
e) Giữa cân nặng và bệnh tăng huyết áp không có bất kỳ mối liên hệ nào.
3. Những phương pháp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp:
Đối với câu hỏi này, bạn cần chọn tất cả những phương án đúng
a) Giảm lượng muối cơ thể hấp thụ
b) Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh
c) Hạn chế sử dụng thức uống chứa cồn
d) Thường xuyên hoạt động thể chất
e) Duy trì cân nặng tiêu chuẩn
f) Bỏ thuốc lá
4. Những hoạt động thể chất giúp ngăn ngừa và kiểm soát tình trạng tăng huyết áp:
Đối với câu hỏi này, bạn cần chọn tất cả những phương án đúng
a) Nâng tạ với trọng lượng tối đa mỗi hai tuần một lần
b) Chạy bộ 45 phút mỗi tháng
c) Mỗi ngày đạp xe khoảng một giờ
d) Bơi trong 30 phút mỗi ngày
e) Đi bộ nhanh trong 30 phút, với tần suất ít nhất là 5 lần/tuần
5. Hãy chọn nhận định đúng:
a) Nếu bố hoặc mẹ bạn bị bệnh tăng huyết áp, bạn chắc chắn cũng sẽ đối mặt với vấn đề sức khỏe này.
b) Người trẻ tuổi sẽ không bị cao huyết áp.
c) Thông báo cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe về bệnh sử tăng huyết áp trong gia đình là việc không cần thiết.
d) Nếu bạn có 4 anh chị em và hai trong số họ đã được chẩn đoán bị bệnh tăng huyết áp, bạn cần phải chú ý nhiều hơn đến tình trạng sức khỏe của bản thân.
6. Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tăng huyết áp:
Đối với câu hỏi này, bạn cần chọn tất cả những phương án đúng
a) Không có triệu chứng
b) Nhức đầu
c) Khó thở
d) Chóng mặt
e) Đau ngực
f) Đánh trống ngực
|