7. Hãy chọn NHỮNG nhận định đúng sau:

a) Nếu bạn đã bị bệnh tăng huyết áp mà vẫn giữ thói quen hút thuốc lá, nguy cơ biến chứng xảy ra ở bạn sẽ cao hơn so với những người bệnh khác.

b) Ăn thịt heo thường xuyên là giải pháp tốt để phòng ngừa cao huyết áp.

c) Các chuyên gia không khuyến khích sử dụng cá thu vì hàm lượng dầu trong nguồn thực phẩm này khá cao.

d) Nếu thừa cân, bạn sẽ dễ bị cao huyết áp hơn người thường.

e) Sử dụng thuốc tăng huyết áp đều đặn rất quan trọng.

8. Cao huyết áp gây ảnh hưởng nghiêm trong đến các cơ quan:

Đối với câu này, bạn cần chọn tất cả những phương án đúng

a) Mắt

b) Thận

c) Tim

d) Não

e) Phổi

f) Dạ dày

9. Thực phẩm được khuyến nghị dành cho người bị bệnh tăng huyết áp là:

Đối với câu này, bạn cần chọn tất cả những phương án đúng

a) Thực phẩm giàu chất xơ

b) Thực phẩm ít muối

c) Hạn chế sử dụng thịt đỏ (đặc biệt là thịt đã được chế biến sẵn)

d) Ăn nhiều trái cây, rau và thực phẩm từ sữa ít béo

e) Hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol và chất béo chuyển hóa

f) Ăn nhiều cá, thịt gia cầm và các loại hạt

Bệnh tăng huyết áp 1