VietBF - View Single Post

florida80 · 10-31-2019

6. N�ng cao sự tỉnh t�o v� tập trung

Tinh dầu chanh kh�ng những gi�p cải thiện t�m trạng m� cũng c� thể gi�p tăng cường tr� n�o. Trong một nghi�n cứu nhỏ năm 2014 ở c�c học sinh lớp bốn, những học sinh tham gia c�c lớp học về ng�n ngữ được khuếch t�n tinh dầu chanh l�m b�i thi tốt hơn. Một nghi�n cứu nhỏ kh�c thực hiện v�o năm 2008 đ� kết luận rằng liệu ph�p m�i hương với tinh dầu như chanh c� thể cải thiện chức năng nhận thức của những người mắc bệnh Alzheimer.

7. Th�c đẩy chữa l�nh vết thương

Tinh dầu chanh c� rất nhiều vitamin C, chất chống oxy h�a v� chất kh�ng khuẩn n�n c� thể gi�p bạn sơ cứu c�c vết thương rất tốt. Trong một thử nghiệm tr�n động vật, tinh dầu chanh đ� th�c đẩy qu� tr�nh chữa l�nh m� bị ghẻ lở. Bạn c� thể d�ng tinh dầu chanh pha lo�ng vệ sinh c�c vết thương nhỏ để ngăn chặn nhiễm tr�ng v� gi�p vết thương mau l�nh hơn.

C�ch sử dụng tinh dầu chanh

tinh dầu chanh

Bạn c� thể sử dụng tinh dầu chanh bằng c�ch khuếch t�n v�o kh�ng kh� hoặc b�i l�n da.

• Khuếch t�n tinh dầu: Để khuếch t�n tinh dầu chanh, bạn nhỏ ba hoặc bốn giọt v�o m�y khuếch t�n tinh dầu. Bạn h�y thực hiện c�ch n�y ở nơi th�ng tho�ng trong tối đa 30 ph�t.

• B�i tinh dầu: Nếu muốn b�i tinh dầu chanh l�n da, bạn trộn đều tinh dầu n�y đều với dầu nền m�nh th�ch. M�t số loại dầu nền phổ biến bao gồm dầu hạnh nh�n, dầu jojoba v� dầu dừa. Bạn h�y b�i thử hỗn hợp tr�n một v�ng da nhỏ trước khi d�ng l�n c�c v�ng da nhạy cảm như da mặt. Nếu sau 24 giờ bạn bị đỏ hoặc k�ch ứng th� kh�ng n�n sử dụng hỗn hợp.

C� một số trường hợp tinh dầu chanh l�m cho da nhạy cảm hơn với k�ch ứng từ �nh nắng mặt trời hơn. K�ch ứng n�y c� thể khiến v�ng da b�i tinh dầu chanh bị r�t v� đỏ. Vậy n�n, bạn n�n tr�nh tiếp x�c với �nh nắng trực tiếp khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu cam qu�t n�o. Bạn thường c� thể tr�nh phản ứng dị ứng n�y bằng c�ch pha lo�ng tinh dầu v� d�ng thử tinh dầu l�n một v�ng da nhỏ trước.

Tinh dầu chanh an to�n cho phụ nữ mang thai v� em b� tr�n ba th�ng tuổi. Tuy nhi�n, loại tinh dầu n�y vẫn chưa được ph� duyệt l� an to�n để d�ng cho th� cưng n�n bạn cần ch� � nếu trong nh� c� vật nu�i. Bạn cũng kh�ng n�n uống tinh dầu chanh hay bất cứ loại tinh dầu n�o để tr�nh ảnh hưởng sức khỏe.

10-31-2019	#685
florida80 R11 Độc C� Cầu Bại Join Date: Aug 2007 Posts: 113,793 Thanks: 7,446 Thanked 47,161 Times in 13,136 Posts Mentioned: 1 Post(s) Tagged: 0 Thread(s) Quoted: 511 Post(s) Rep Power: 162	6. N�ng cao sự tỉnh t�o v� tập trung Tinh dầu chanh kh�ng những gi�p cải thiện t�m trạng m� cũng c� thể gi�p tăng cường tr� n�o. Trong một nghi�n cứu nhỏ năm 2014 ở c�c học sinh lớp bốn, những học sinh tham gia c�c lớp học về ng�n ngữ được khuếch t�n tinh dầu chanh l�m b�i thi tốt hơn. Một nghi�n cứu nhỏ kh�c thực hiện v�o năm 2008 đ� kết luận rằng liệu ph�p m�i hương với tinh dầu như chanh c� thể cải thiện chức năng nhận thức của những người mắc bệnh Alzheimer. 7. Th�c đẩy chữa l�nh vết thương Tinh dầu chanh c� rất nhiều vitamin C, chất chống oxy h�a v� chất kh�ng khuẩn n�n c� thể gi�p bạn sơ cứu c�c vết thương rất tốt. Trong một thử nghiệm tr�n động vật, tinh dầu chanh đ� th�c đẩy qu� tr�nh chữa l�nh m� bị ghẻ lở. Bạn c� thể d�ng tinh dầu chanh pha lo�ng vệ sinh c�c vết thương nhỏ để ngăn chặn nhiễm tr�ng v� gi�p vết thương mau l�nh hơn. C�ch sử dụng tinh dầu chanh tinh dầu chanh Bạn c� thể sử dụng tinh dầu chanh bằng c�ch khuếch t�n v�o kh�ng kh� hoặc b�i l�n da. • Khuếch t�n tinh dầu: Để khuếch t�n tinh dầu chanh, bạn nhỏ ba hoặc bốn giọt v�o m�y khuếch t�n tinh dầu. Bạn h�y thực hiện c�ch n�y ở nơi th�ng tho�ng trong tối đa 30 ph�t. • B�i tinh dầu: Nếu muốn b�i tinh dầu chanh l�n da, bạn trộn đều tinh dầu n�y đều với dầu nền m�nh th�ch. M�t số loại dầu nền phổ biến bao gồm dầu hạnh nh�n, dầu jojoba v� dầu dừa. Bạn h�y b�i thử hỗn hợp tr�n một v�ng da nhỏ trước khi d�ng l�n c�c v�ng da nhạy cảm như da mặt. Nếu sau 24 giờ bạn bị đỏ hoặc k�ch ứng th� kh�ng n�n sử dụng hỗn hợp. C� một số trường hợp tinh dầu chanh l�m cho da nhạy cảm hơn với k�ch ứng từ �nh nắng mặt trời hơn. K�ch ứng n�y c� thể khiến v�ng da b�i tinh dầu chanh bị r�t v� đỏ. Vậy n�n, bạn n�n tr�nh tiếp x�c với �nh nắng trực tiếp khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu cam qu�t n�o. Bạn thường c� thể tr�nh phản ứng dị ứng n�y bằng c�ch pha lo�ng tinh dầu v� d�ng thử tinh dầu l�n một v�ng da nhỏ trước. Tinh dầu chanh an to�n cho phụ nữ mang thai v� em b� tr�n ba th�ng tuổi. Tuy nhi�n, loại tinh dầu n�y vẫn chưa được ph� duyệt l� an to�n để d�ng cho th� cưng n�n bạn cần ch� � nếu trong nh� c� vật nu�i. Bạn cũng kh�ng n�n uống tinh dầu chanh hay bất cứ loại tinh dầu n�o để tr�nh ảnh hưởng sức khỏe.