Tăng cường hệ miễn dịch

Trà xanh làm tăng số lượng tế bào miễn dịch trong cơ thể. Theo các nhà nghiên cứu thì điều này mở ra một con đường dễ dàng và an toàn giúp kiểm soát các vấn đề về hệ miễn dịch và giải quyết nhiều loại bệnh khác nhau.

Giảm huyết áp cao

Các chuyên gia cho biết uống trà đen có thể làm giảm nhẹ huyết áp. Tuy nhiên, đối với người cao huyết áp thì uống trà không thể giúp họ điều chỉnh huyết áp về mức bình thường mà chỉ làm giảm nhẹ. Vì thế, nếu bạn bị cao huyết áp, ngoài việc uống trà ở mức vừa đủ, bạn hãy nghe theo lời khuyên của bác sĩ.

Trà là thức uống quen thuộc đối với chúng ta và uống trà cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều để tránh gây hại cho sức khỏe