Sử dụng isoflavone đậu nành để nhanh có tin vui
Tác giả: Trần Lê Phương Uyên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Sử dụng isoflavone đậu nành để nhanh có tin vui
Nghe có vẻ khó tin, nhưng các loại thực phẩm chức năng chứa isoflavone đậu nành có thể giúp nhiều phụ nữ thụ thai và tận hưởng hành tŕnh được làm mẹ.
Bạn đang cố gắng để có con hay gặp vấn đề về chu kỳ không đều? Bạn có biết rằng thực phẩm chức năng isoflavone từ đậu nành có thể giúp bạn mang thai? Nếu bạn đang tự hỏi loại thực phẩm chức năng này là ǵ và khả năng của nó trong việc hỗ trợ phụ nữ đạt được kết quả mong muốn, hăy cùng Hello Bacsi t́m hiểu thông qua bài viết sau nhé.
Isoflavone đậu nành là ǵ?
Isoflavone là một loại phytoestrogen hoặc nguyên tố vi lượng có nguồn gốc từ thực vật. Chúng giúp kích thích quá tŕnh sản xuất nội tiết tố estrogen trong cơ thể. Các loại thực phẩm như đậu nành hoặc các sản phẩm từ đậu nành khác không những có hàm lượng protein cao mà đồng thời cũng đem đến một lượng isoflavone dồi dào. Người ta nói rằng tiêu thụ những thực phẩm chứa nhiều isoflavone có thể làm tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ.
Isoflavone hỗ trợ như thế nào?
Nhiều phụ nữ trải qua các vấn đề về sinh sản hoặc trứng không rụng, isoflavone đậu nành có thể giúp kích thích rụng trứng ở những trường hợp như vậy. Ngoài ra, nếu bạn đang vướng vào t́nh trạng chu kỳ không đều, hăy cân nhắc sử dụng thực phẩm chức năng từ mầm đậu nành để hỗ trợ giải quyết mối lo.
Khi hấp thụ vào trong cơ thể, nội tiết estrogen bắt đầu được thúc đẩy tiết ra nhiều hơn, từ đó kích thích quá tŕnh rụng trứng diễn ra và giúp bạn sẵn sàng cho hành tŕnh mang thai. Do đó, uống isoflavone đậu nành nhằm cải thiện vấn đề hiếm muộn là một trong những biện pháp tự nhiên khá tốt.
Đối tượng nào có thể sử dụng?
nguy cơ của isoflavone
Khi gặp các vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt hoặc khả năng sinh sản kém như Hello Bacsi đă đề cập ở trên, bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng isoflavone đậu nành để cải thiện t́nh trạng. Tuy nhiên, tham khảo ư kiến bác sĩ trước khi dùng vẫn là điều cần thiết.
Ngoài ra, nếu chu kỳ kinh nguyệt và chu kỳ rụng trứng đều đặn, bạn không được dùng isoflavone đậu nành v́ chúng có thể gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Cách sử dụng isoflavone
Có hai cách để hấp thụ isoflavone đậu nành để nhanh có tin vui:
•Dưới dạng thực phẩm chức năng được bày bán trong thị trường
•Bạn cũng có thể ăn đậu nành hoặc đậu edamame (xuất xứ từ Nhật Bản) và các sản phẩm đậu nành khác như sữa đậu nành, đậu hũ hoặc sữa chua làm từ đậu nành.
Đối với thực phẩm chức năng mầm đậu nành, để có được kết quả tốt nhất, hăy bổ sung đúng thời điểm của chu kỳ kinh nguyệt hoặc uống từ 3 – 5 ngày sau ngày đầu tiên có kinh nguyệt. Ngoài ra, cố gắng duy tŕ việc uống vào cùng một thời gian mỗi ngày, chẳng hạn như sau bữa ăn.
Liều dùng thích hợp
Thực phẩm bổ sung isoflavone đậu nành có thể dễ dàng t́m mua trong các cửa hàng tạp hóa và hiệu thuốc dưới dạng thuốc 40mg. Liều lượng khuyến cáo để hấp thụ cho mục đích mang thai là 80mg mỗi ngày. Bạn có thể uống hai viên thuốc mỗi ngày.
Ngoài ra, isoflavone đậu nành đôi khi c̣n được sử dụng để cải thiện chứng bốc hỏa trong thời gian mang thai với liều lượng 40 – 80mg, tùy vào chỉ định của bác sĩ.
Các nguy cơ và tác dụng phụ khi dùng isoflavone
Bạn không nên dùng thực phẩm chức năng mầm đậu nành trong hơn 5 ngày liên tiếp mỗi tháng v́ hấp thụ quá mức có thể kích thích các tác động tiêu cực xảy đến với quá tŕnh rụng trứng, chẳng hạn như khiến chu kỳ kinh nguyệt bị xáo trộn.
Ngoài ra, bổ sung isoflavone kèm với các loại thuốc kháng sinh khác cũng tạo ra nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Các bác sĩ đă ghi nhận, isoflavone đậu nành có thể dẫn đến ung thư vú ở một số phụ nữ.
Một tác dụng phụ khác nữa của isoflavone là gây ra các vấn đề về tuyến giáp. Rối loạn tiêu hóa và đau đầu cũng nằm trong những vấn đề mà bạn có thể gặp phải.
|