Mốt số công dụng khác của isoflavone

Ngoài tác dụng hỗ trợ chị em nhanh có tin vui, isoflavone đậu nành còn đem đến các lợi ích khác, chẳng hạn như:

Giảm mệt mỏi ở phụ nữ trung niên

Mệt mỏi là một trong những vấn đề gây khó chịu trong thời kỳ mãn kinh và isoflavone đậu nành có thể giúp chống lại tình trạng này bằng cách cải thiện đáng kể năng lượng cũng như sức sống ở phụ nữ ở độ tuổi từ 40 – 60.

Hỗ trợ cải thiện bệnh loãng xương

Khi bạn chạm ngưỡng tuổi 50, sự suy giảm estrogen làm tăng đáng kể nguy cơ mất xương. Trên thực tế, 1 trong 3 phụ nữ trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương liên quan đến loãng xương.

Isoflavone đậu nành có thể cải thiện tình trạng nội tiết tố estrogen thấp. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Journal of Bone and Mineral được xuất bản vài năm 2017 cho thấy rằng isoflavone có thể giúp bảo vệ khỏi chứng loãng xương. Trong một nghiên cứu khác, việc bổ sung đậu nành hoặc isoflavone vào chế độ ăn uống của phụ nữ mãn kinh còn làm giảm các dấu hiệu của sự thay đổi xương.

Điều quan trọng cần nhớ khi dùng isoflavone

Hello Bacsi xin lưu ý một số điều quan trọng cần nhớ trước khi bắt đầu sử dụng isoflavone đậu nành, bao gồm:
•Phụ nữ trên 35 tuổi nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn đầy đủ và không được tự ý sử dụng bởi có thể tác động vào những tình trạng tiềm ẩn khác, khiến cơ thể bị ảnh hưởng xấu.
•Nếu chu kỳ rụng trứng không diễn ra đều đặn, bạn có thể dùng các chất bổ sung hoặc thực phẩm chức năng chứa isoflavone. Nhưng nếu bạn gặp một số vấn đề sức khỏe khác thì nên tránh dùng chất này.
•Ngoài ra, những người bị rối loạn sức khỏe phức tạp như polyp tử cung, xơ hóa vú, u xơ tử cung hoặc bệnh tuyến giáp, không bao giờ dùng isoflavone đậu nành. Vấn đề của họ có thể trở nên tồi tệ hơn nếu hấp thụ quá nhiều tinh chất phytoestrogen.
•Nếu đang mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), bạn cũng không nên hấp thụ isoflavone.
•Bạn có thể gặp một số tác dụng phụ nhỏ từ isoflavone đậu nành như rối loạn tiêu hóa hoặc mệt mỏi. Do vậy, hãy cố gắng uống bổ sung đúng giờ để giảm tác dụng phụ của hoạt chất này.

Vô sinh đã trở thành một trong những vấn đề phổ biến đối với nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, phương pháp sử dụng thực phẩm chức năng mầm đậu nành để giải quyết mối lo trên ngày càng được ưa chuộng. Do vậy, nếu bạn đang tìm hiểu cách thức để nhanh có tin vui thì hãy thử bổ sung isoflavone đậu nành theo chỉ định của bác sĩ nhé.