Thay mắt kính râm thường xuyên để bảo vệ cửa sổ tâm hồn
Tác giả: Như Vũ
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Click to share on Zalo (Opens in new window)
Thay mắt kính râm thường xuyên để bảo vệ cửa sổ tâm hồn
Kính râm hay c̣n gọi là kính mát không chỉ là phụ kiện mà c̣n giúp bạn bảo vệ cửa sổ tâm hồn khỏi những tác động tiêu cực của tia UV. Tuy nhiên, khả năng bảo vệ này có thể suy giảm nếu bạn không thay mắt kính râm thường xuyên.
Bạn có thể sẽ cần thay mắt kính râm mới nếu đă dùng cặp kính hiện tại của ḿnh quá lâu v́ theo một nghiên cứu từ Brazil, kính mát chắn tia UV có thể xuống cấp theo thời gian. Điều này có thể khiến mắt tiếp xúc với tia UV, từ đó dẫn đến các vấn đề như đục thủy tinh thể, tổn thương vơng mạc và các vấn đề về mắt kéo dài khác. Nếu muốn bảo vệ mắt ḿnh khỏi tác hại của tia UV, bạn cần biết ḿnh nên thay kính râm khi nào.
Khả năng chống nắng của kính râm
thay mắt kính râm
Một nghiên cứu mới ở Brazil đă tập trung t́m hiểu cách phân loại kính râm dựa trên độ tối và mức độ chống tia UV của tṛng kính. Trong quá tŕnh phân loại này, tṛng kính phải vượt qua một bài kiểm tra tiếp xúc với ánh đèn giả lập ánh sáng mặt trời 450 watt trong 50 giờ ở khoảng cách 30cm. Bài kiểm tra này tương đương với 2 ngày tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mùa hè trung b́nh hoặc 4 ngày tiếp xúc với mặt trời mùa đông ở Brazil.
Tuy nhiên, cách phân loại này chưa đủ để chứng minh được khả năng chống tia UV của kính là không thay đổi theo thời gian. Một cuộc khảo sát trước đây cho thấy người Brazil đeo kính râm trung b́nh 2 giờ/ngày trong 2 năm liền. Vậy nên, các thử nghiệm về độ xuống cấp của kính cũng nên được sửa đổi theo con số trung b́nh này.
Để thể hiện mức độ sử dụng trung b́nh của người dùng kính râm ở khắp Brazil, các nhà nghiên cứu tính toán rằng thời gian và khoảng cách phơi sáng trong thử nghiệm kiểm tra tṛng kính cần phải thay đổi thành 134,6 giờ ở mức 5cm.
Hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu chứng minh được rằng tṛng kính có thể duy tŕ khả năng bảo vệ như cũ sau khi tiếp xúc với tia UV. Ngoài khả năng chống tia UV, khả năng chống vỡ của tṛng kính cũng có thể bị suy giảm. Tuy nhiên, không có khuyến nghị nào về việc bạn nên thay mắt kính râm cũ bao lâu một lần.
Cách dùng kính râm an toàn cho mắt
Cách dùng kính râm an toàn cho mắt
Các nhà nghiên cứu cho rằng các ngành công nghiệp sản xuất kính có thể đang kiểm tra kính râm không đầy đủ. Có rất nhiều yếu tố của kính có thể giảm sút theo thời gian. Vậy nên, bạn hăy cân nhắc thay mắt kính râm sau vài năm dù hiện vẫn chưa có khuyến nghị chính thức. Nếu bạn ṭ ṃ không biết cặp kính râm của ḿnh c̣n an toàn để đeo hay không, hăy nhờ người bán kiểm tra mức độ chống tia UV của ống kính.
Để biết kính mát bạn đang dùng liệu có thật sự tốt, hăy t́m hiểu chỉ số chống tia UV của kính thay v́ dựa vào những yếu tố bên ngoài. Khả năng chống tia UV của kính râm không phụ thuộc vào những yếu tố như giá tiền cũng như màu hay độ tối của tṛng kính. Ngay cả kính thuốc với tṛng kính trong suốt cũng có thể bảo vệ bạn khỏi tia UV.
Ngoài chỉ số chống tia UV, bạn cũng nên lưu ư những điều sau khi chọn mua kính râm:
• Mua kính ở nơi uy tín: Tuy chưa có nhiều khuyến cáo về mắt kính râm, bạn vẫn nên tự bảo vệ ḿnh bằng cách mua kính tốt ở những nơi uy tín. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên mua kính râm tại những nơi bày bán kính dưới ánh nắng mặt trời.
• Kính vừa vặn với khuôn mặt: Bạn cần chú ư tới kích thước và độ vừa vặn khi đeo thử kiếng râm. Nếu bạn tham gia các hoạt động ngoài trời trong thời gian dài, hăy chọn loại kính to và có thể che phủ toàn mắt để an toàn hơn.
Kính râm giúp bạn bảo vệ cửa sổ tâm hồn nhưng khả năng bảo vệ này có thể suy giảm theo thời gian. Khi đó, mắt sẽ dễ bị ảnh hưởng do tiếp xúc với những tia UV có hại. Để tránh những ảnh hưởng tiêu cực này, bạn hăy chú ư thay mắt kính râm thường xuyên và chọn mua kính ở nơi uy tín nhé
|