3. Uống tinh bột nghệ với mật ong giúp kháng viêm

Uống tinh bột nghệ với mật ong giúp kháng viêm

Uống tinh bột nghệ với mật ong sẽ giúp kháng viêm hiệu quả nhờ đặc tính của curcumin. Mật ong được biết đến với khả năng kháng viêm và có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm mãn tính. Đối với những bệnh nhân đang gặp tình trạng này, việc kết hợp thuốc và uống hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong thường xuyên sẽ giúp đem lại hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để uống theo liều lượng thích hợp.

Để có được những lợi ích này, bạn có thể uống tinh bột nghệ và mật ong pha cùng một ít sữa ấm trước khi ngủ. Sữa có các protein cũng thúc đẩy hoạt động của nghệ và mật ong cũng như giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ.

4. Công dụng của tinh bột nghệ mật ong trong việc hỗ trợ giảm đau cơ khi bạn hoạt động mạnh

Công dụng của tinh bột nghệ mật ong trong việc hỗ trợ giảm đau cơ khi bạn hoạt động mạnh

Một nghiên cứu chỉ ra rằng tinh bột nghệ có thể làm giảm đau cơ sau khi hoạt động mạnh. Mật ong có thể làm dịu mức độ căng của các cơ khi chịu các tác động chấn thương một cách nhanh hơn. Ngoài ra, mật ong và nghệ còn có tác dụng tăng cường dây chằng và được xem như một loại thuốc bổ cho những người thường xuyên hoạt động về cơ bắp.

Nếu bạn thường xuyên hoạt động thể thao, khiêng vác, vận động mạnh thì việc uống tinh bột nghệ với mật ong trước khi ngủ sẽ là một lựa chọn rất tốt cho bạn.

5. Uống tinh bột nghệ và mật ong giữ xương chắc khỏe

Uống tinh bột nghệ và mật ong giữ xương chắc khỏe

Bạn có đang gặp lo lắng với tình trạng đau khớp? Người thân của bạn có đang mắc phải chứng loãng xương? Bạn sẽ bất ngờ vì uống tinh bột nghệ và mật ong còn có thể ảnh hưởng đến sự sản sinh tế bào xương và giữ cho xương không bị mất canxi, vì thế xương sẽ chắc khỏe hơn.

Bên cạnh đó, viêm khớp – bệnh thuộc về bệnh tự miễn dịch cũng được hỗ trợ bởi những lợi ích của mật ong và tinh bột nghệ rất tốt. Vì vậy, sự kết hợp của hai loại thành phần này giúp giảm đau và viêm phát triển ở những người bị bệnh viêm khớp.

Sự kết hợp của sữa, tinh bột nghệ và mật ong có thể làm làm giảm đau khớp, ngăn ngừa loãng xương cũng như giữ xương chắc khỏe hơn.